浪徒Ab 贡献者
和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
428 篇文章 0 次评论为什么有些人上瘦下胖 为什么身上不胖脸和腿胖
为什么上身瘦大腿那么肥最好的办法是快走，每天暴走1.5－2小时，最好在晚上7点左右（6点之前吃完晚饭），我就是这么走的，3个月痩了很多，每周记得用皮尺量一次。 对了，走之前抹上痩身膏，效果会更好（每个牌子对不同的人效果不同，你可以自己尝试对......
有氧运动慢跑什么时候 有氧慢跑的正确方法
有氧慢跑的正确方法早上吧，和口水去用该是早上，早上的空气最好，也是人类休息一夜最清醒的时候有氧运动一般在几分钟左右有氧运动是指人体在氧气足够的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车，游泳等。......
晚上游泳前后吃什么 游泳前后吃什么食物最好
游泳之前不能吃什么东西游泳前——三忌两宜三忌◆忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。◆忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，这样供给胃的血液就少了，......
睡前吃什么水果减大腿 哪些水果蔬菜减大腿效果好
哪些水果蔬菜减大腿效果好这个我可以告诉你，吃苹果，我有很多同学都是这样做的，很有效，还有如果你腿粗不是肥肉导致，而是肌肉，那么请减少你的运动量 这样吧我给你介绍一下 打造美腿十四种食物 1、海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物......
豆皮热量高吗 豆腐皮的热量大吗减肥可以吃吗
豆腐皮和豆腐热量为啥差豆腐皮热量高，热量为409卡/100g，1张豆腐皮(60.0克)含有热量245大卡，需要健美操73.1分钟消耗完。豆腐卷类似豆腐干，富含优质蛋白，但含水率稍低，因此热量较高，减肥期间可以适量食用。营养信息(每100克)......
红豆加什么可以减肥吗 绿豆红豆能减肥吗
减脂期吃煮红豆会胖吗红豆放冰糖吃可以减肥.（1）红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。（2）冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。红豆放冰糖一起吃具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，清热解毒......
瘦身汤为什么能减肥 减肥汤一般几天见效
多功能老中医瘦身汤经过医院专家鉴定，这个配方的汤能有效的带走了身体多余的油脂，燃烧大量的脂肪，有效的起到减肥的神奇效果。据称，经常在饭前喝这种汤，即使天天吃肉，也不会发胖，因为肉类中大量的脂肪被这个汤带出了体外！这一奇特现象迅速引起了科研部......
跑步能瘦大腿吗 跑步瘦腿么
跑步瘦大腿和屁股吗NO跑步的要领 跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。 首先，必须要有良好的身体姿势（Posture）；而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。......
平台期过去后是什么样的 减肥平台期一过为什么瘦得很快
减肥两个星期到了平台期正常吗意味真正瘦脂肪的阶段来了，前面减的都是身体里面的水分，这一阶段是最难的，只要把这一阶段过了，到后面就很容易了，如果是男的介意去练健身，把一身肉练紧就不容易反弹了，如果是女的介意去练瑜伽，把身材练好，总之减肥成功以......
拔罐减肥封穴是什么意思 拔罐减肥刚开穴可以封穴吗
拔罐减肥拔哪个穴位最好病情分析：正规医院如中医院里的减肥一般多是以针灸减肥为主，通过针灸调理脾胃经经络气血，从而达到降脂减肥的目的。意见建议：针灸减肥是需要针灸针针入皮肤才能起到效果，没有封穴的说法。拔罐不会刺破皮肤，所以封穴一说没听说过......
为什么肚子会越来越大 为什么肚子会反复变大
肚子突然变大正常吗1皮下脂肪太厚了，用手能捏起来的就是皮下脂肪，2内脏脂肪太厚了，3小腹突出，腹部肌肉薄弱，导致突出肚子大的原因有哪些？肚脐以上大是撑出来的，肚脐周围大，体内垃圾毒素堆积，肚脐以下的湿气太重了。肚子变大是怎么造成的1皮下脂肪......
好斤是什么意思 爱斤斤计较钻牛角尖
爱斤斤计较钻牛角尖两两计较！！！！1好可爱的小女孩一斤等于几克什么意思 十斤——重量词，一斤为五百克，十斤为五千克，10斤=5000克。 千斤——重量词，一斤为五百克，千斤为五十万克，1000斤=500000克。 “斤”也作“觔” ，......
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