云淡风轻 贡献者
悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
433 篇文章 0 次评论乌龙茶为什么可以减肥 喝350毫升乌龙茶可以减肥吗
黑乌龙茶可以减肥吗乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 大......
每天喝酸奶 女生长期喝酸奶好吗
每天喝杯酸奶好吗每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小......
吃着了 有什么偏方 吃橘子为什么胃肠不舒服胀痛
吃太饱了怎么快速消除病情分析：这个是积食的原因，就是吃多了。指导意见：建议可以吃点助消化的药物先观察，如健胃消食片，多喝开水，可以适当的走动。肚子疼拉肚子最快缓解方法吃什么最好的办法蹲厕所就解决，我每次都是这么做的吃完饭肚子很胀要怎么办用食......
减肥为什么减脂肪肝 为什么快速减肥脂肪肝会加重
快速减肥居然减出脂肪肝减肥会导致营养元素摄入不足，从而影响人体内蛋白质及磷脂的合成，导致脂蛋白缺乏。与此同时，糖皮质类固醇分泌增多导致大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力就会沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。辨证论治：营养不良性脂......
肥胖危害什么 肥胖对身体有什么危害？
肥胖对于身体的6大危害高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍糖尿病研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以......
苹果牛奶有什么营养 牛奶与苹果可以当早餐吗
牛奶和苹果可以一直吃吗牛奶和苹果各有千秋吧！牛奶的营养价值：1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸......
为什么我吃的一点运动不减肥 每天运动消耗500卡路里能减肥吗
每天运动消耗500卡路里能减肥吗很巧呢~~我跟你体型差不多。。 人的身体机能是有规律可循的，照你所说的体重增加其实是正常现象~~ 因为你现在增长的不是脂肪而是肌肉~~~你的减肥方法很正确~~也很健康~~但是需要坚持~~~一定要坚持~~不......
麦当劳有什么热量低的 麦当劳每周食谱表
麦当劳汉堡蛋白质热量排行麦当劳麦香鱼的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克麦当劳麦香鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。在家加热麦当劳的正确方......
什么米可以减肥 糙米饭为什么比米饭更适合减肥
减肥吃白米饭好还是玉米好吃高粱米减肥··因为大米是经过细加工的，而高粱米比较而言属于粗粮，其实食物减肥不是正途，良好的生活习惯才是王道！应该是吃大米减肥吧，晚上不要吃东西就会减肥哦，呵呵糙米减肥还是小米减肥可以，就是慢。姜皮2克，桑白皮3克......
馒头吃了会长胖吗 吃自己做的馒头会发胖吗
夜晚吃馒头会发胖么1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。一、8种不当......
夏天喝什么茶减肚子 腹部胀气喝什么茶好
腹部胀气喝什么茶好蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而......
什么主食是低gi 低gl 低GI食物有哪些？
低gi饮食法食谱最近，网路上流传著各种的「低GI减重食谱」，还有专业营养团队和业者合作推出「低GI减重套餐」，以宅配的方式贩售。任何食品似乎只要冠上「低GI」就成为了减重圣品，让想减重的人趋之若鹜，但是「低GI」真的有这麼神奇吗？想试试看的......
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