云淡风轻 贡献者
悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
433 篇文章 0 次评论秋天喝什么粥好 最适合秋天喝的10款养生粥
秋季喝什么粥养生秋天人很干燥，容易呼吸道感染，最适合喝粥了，下面几款粥都适合秋天喝，有不同的食疗养生效果。1、百合莲子粥。此粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦的人群特别适用。2、......
减到什么体重开始健身 体重和肌肉怎么练
173公分减脂多少斤开始增肌锻炼好身体，是整体身体的合理，顺畅协调，肌肉有力。身体协调就好，从有氧开始，结合有条件的无氧运动。饮食很重要，7分吃，3分练。控制热量，增加优质蛋白，和高纤维素。20岁，身高178CM，体重87.5KG（175斤......
哺乳期能喝什么茶减肥 十种适合哺乳期喝的减肥茶
孕妇可以喝的玉米须茶是寒性吗可以的，哺乳期喝玉米须水不会有什么不良影响的，一般会对奶水产生影响的食物有，大麦茶，韭菜。不过需注意：1、不可多食，一次不得超过5g。 2、一定要将玉米须洗干净，避免农药残留。 3、尽量选择包裹在玉米窝子里面干净......
女性吃什么易减肥 健身减肥注意事项女性
女生吃什么可以减肥效果最好春季是一个减肥的大好季节，但对于吃什么食物减肥最快的问题，相信很多爱美的女性都未能了解。其实食物是减肥的最有效途径，了解吃什么食物减肥最快，是每个减肥女性都必须要了解的。 1.甘蔗 相信很多人都不曾知道，甘蔗其实具......
减肥豆浆配什么好处 10种豆浆减肥方法
10种豆浆减肥方法豆浆减肥 豆浆减肥的原理： 1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进... 又达到健康减肥的作用。 推荐阅读：喝豆浆有讲究 豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为... 你可以上“减减减 减......
用什么米替代大米减肥 红米燕麦糙米适合小孩吃
不吃米饭拿什么当主食可以吃面条，吃面条并不会让人体发胖，所以比较好。减肥用粗粮米饭代替有用吗玉米可以作为主食代替米饭。玉米是世界上最重要的食粮之一，现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮，其中亚洲人的食物组成中玉米占50%，多者达90......
减肥喝什么普洱茶 普洱茶为什么能减肥你知道吗
普洱茶为什么能减肥你知道吗生茶熟茶都能减肥的 都有减肥功效 生茶刮油去脂效果更好些 熟茶养胃 对肠胃很好 所以搭配起来喝最好了 茶一网茶叶品种很多而且物美价廉 推荐买茶可以去 茶一网减肥喝普洱茶是凉的好还是热的好减肥喝熟普洱茶比喝生普洱茶效......
什么样的瘦腹霜最好 推荐一款确实有效的瘦身霜
哪一款收腹带效果好雅漾，薇姿，雅漾都太贵，但是效果最好，雅漾320元，薇姿298那瓶好用，抹完身体顿时滑了很多而且看上去紧致了很多。 贝罗不要用，很辣的，皮肤有些吃不消。欧莱雅一般，买过一瓶绿色的180，没觉出来，妮维雅也一样，一分钱一分货......
吃什么食物更容易长胖 吃什么可以使人快速胖起来
吃什么可以使人快速胖起来会发胖的当然是高热量食物：五谷根茎类：起酥面包、波罗面包、奶酥面包、油条、丹麦酥饼、小西点、鲜奶油蛋糕、派、爆玉米花、甜芋泥、炸甜薯薯条、八宝饭、八宝粥奶类：奶昔、炼乳、养乐多、乳酪肉类：肥肉、三层肉、牛腩、肠子、鱼......
瘦腿用什么精油配 精油刷腿部经络有效吗
精油瘦身排行ONE(∩∩)OO(∩减∩)OO(∩肥∩)OO(∩茶∩)O 强悍的效果啊FY什么瘦腿精油是正品的还是用老的牌子的精油管用 香草园的精油比较好用 我们宿舍 好几个人都用过 效果也挺明显瘦腿霜有效果，你要不要试试？瘦腿精油的好......
为什么会吃不胖 特别能吃不胖的人是什么原因
特别能吃不胖的人是什么原因有些人确实是吃了很多食物也不胖，主要是个体差异，和遗传、基因是有一定相关性的。特别是父母也是比较瘦弱的人，这样的人遗传了父母的基因，就更容易出现吃很多食物也不胖的现象。这是个体差异，并不是一种疾病。但是，要注意有些......
感觉没吃什么一直变胖 特别容易发胖的人怎么减肥
特别容易发胖的人怎么减肥从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。 在肥胖的早期阶段，脂肪细胞体积变大，随着体重的不断增加，脂......
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