云淡风轻 贡献者
悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
433 篇文章 0 次评论菠菜能减肥吗 菠菜不能和什么一起吃可以减肥吗
吃菠菜能瘦吗可以。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。菠菜是一种富有营养的蔬菜，含有丰富的维生素和铁，但是同时菠菜里的草酸含量很高，当草酸被人体吸收后，会与人体的钙结合，形成草酸钙沉淀，......
锻炼完什么可以喝水 运动后多长时间可以喝水？
运动后多长时间可以喝水？是的，最少要半小时以后再喝可以小口喝白水，绝不可喝冰水！！！！！！也不可狂饮！！！运动后可以大量喝水吗一、做完运动，尤其是剧烈运动后，不宜短时大量饮水，可能发生胃肠剧痛、头痛等“水中毒”症状。二、这是因为口渴时大量饮......
宝宝空腹可以吃什么水果 空腹能吃哪些水果
空腹能吃哪些水果空腹可以吃哪些水果 适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人......
银耳搭配什么减肥 减肥期间能天天喝银耳汤吗
银耳和什么搭配煮最好银耳 真菌类银耳科银耳属植物(Tremella fuciformis Berk) 又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。 子实体纸白至乳白色，胶质，半透明，柔......
咋样减肥快 怎么样才能减肥比较快
喝醋瘦肚子最快的方法减肥最快的运动是什么？减肥怎么减最快最简单给你介绍我的22招减肥法吧！！1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐......
什么普拉提好 初级普拉提课程训练有用吗
初级普拉提课程训练有用吗普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间......
减肥什么时候吃花生吗 生花生吃多了会发胖吗
减肥可以生吃花生吗花生中含有的热量和脂肪含量不低，特别是经过油炸后的花生，所含的脂肪和热量更高，如果过多摄取对于减肥者来讲是不利的。想要减肥可以在饭前吃一些水煮花生，这样的花生对减肥有好处，或者是在饥饿的时候适当补充一些，让自己有饱腹感，能......
减肥跑步喝什么 减肥跑步吃什么最好
减肥时跑步结束多喝水还是少喝 建议，跑步前2小时喝约500毫升的白开水 作用：跑步前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间将多余的水分排出......
黄瓜配什么酱好吃减肥 减肥晚上吃黄瓜蘸酱行吗
黄瓜蘸酱用哪种酱最好甜面酱, 黄瓜清爽, 甜面酱也不油腻, 很配啊.色拉酱, 千岛酱也不错.黄瓜腌制酱汁的做法甜面酱，很好吃的！不要沾太多，不然会咸！切水萝卜条吃也好吃！当然蕃茄酱也行，不过会长胖！低脂的丘比沙拉酱也好吃，而且是低脂，所以完......
revolved removed是什么意思
继续进行英语翻译短语该行动措施的大部分是围绕要...做而展开的或：该行动措施的大部分是以要做...为中心的。 (effort是努力，但后面跟的动词不定式才是真正努力的内容，不需要将努力翻译出来的，只需翻译动词不定式就是做的什么事了）英文句子......
有个叫麦什么的减肥 麦吉减肥法食谱和注意事项
麦吉减肥最快的方法人真的很贱，吃太饱和饿肚子一样有害所以要节食不是节约，只是节制所谓节食不是不吃，也不是吃得很少最少也要七成饱，也就是到了某个临界点，再吃下去单位食物带来的满足感开始下降的阶段需要自制力建议如下三餐按时，否则容易得胃病多吃蔬......
素食为什么会瘦 纯素食减肥法的坏处
每天只吃素能减肥吗不会。而且会造成你营养不良，胖是看你一天内摄入能量的多少与消耗的差值。饭少吃点，水果多吃点，心态摆正，加强锻炼，很容易瘦的当然不会瘦啊。我有个朋友吃素以后反而胖了很多。吃素食一年有什么变化1、增加优质蛋白、植物油脂和复合碳......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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2023-07-05 15:36:39
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