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新的一年过去的就翻篇，好好爱自己，别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
426 篇文章 0 次评论吃什么药可以节食 节食减肥姨妈不规律怎么去恢复
节食减肥姨妈不规律怎么去恢复补充一些维生素吧！比如21金维他之类的控制饮食唯一行之有效的减肥方法病情分析： 不建议吃药的， 目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃......
为什么一个月胖了30斤 怎样减肥避免肥胖纹
怎样减肥避免肥胖纹减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其......
菠菜和什么做汤减肥 韭菜鸡蛋汤为什么有利于减肥
菠菜适合减肥的人吃吗菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。1．......
什么面包可以减肥 减肥期间早餐吃哪种面包
减肥晚饭吃啥面包面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿。对于减肥的人来说,面包一向是被拒之门外的。其实,你大可不必这样。只要选对面包，吃对方法，也可以轻松减肥哦。 如何选对面包：从外观辨油质 油质的优劣，绝对是辨别面包质量的第......
胖为什么身上肉很紧 为什么有些人的肉摸起来软软的
长胖了20斤怎么减肥最快我在英国，也是这种状况。比如小腿不但变粗叻而且好象狠紧实，都反光的。我觉得是因为我们原来有肌肉，所以它才感觉硬，其实长的还是肥肉，因为我们原来瘦的时候皮肤总面积比较小，脂肪就被我们的皮肤紧紧的压在下面叻。别害怕，我们......
什么食物吃了胖小腿 喝了一斤酸奶容易长胖吗
肥胖减肥吃啥减得最快1．油炸类：猛火油炸食品对营养素破坏极大，过度加热的油会产生过氧化脂，是一种有毒物质，再次污染食品。油条中有明矾，不易排出体外，容易造成肾脏疾病。 2．腌制食品：腌的鸡蛋、鸭蛋等，因盐分过高，容易产生高血压和鼻咽癌等，里......
小腿的肌肉疼什么原因 无故小腿酸痛是咋回事
小腿肌肉酸痛的原因及治疗方法小腿酸痛的病因还是比较多的，腿部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况的。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降......
为什么体重越减越重 健身锻炼身体为什么越练越瘦
减肥时越减越重怎么办建议运动加控制饮食的方法，每天坚持运动，坚持健身，其次就是控制饮食，控制饮食不代表不吃，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议你可以在食物中加比如奇亚籽这一类富......
锻炼节食有什么后果 长期节食后的后果
长期节食后的后果1、营养不良通常节食减肥都会长期只吃一类食物,比如水果、蔬菜等,肉类很少吃或基本不吃,这样的不合理膳食,很容易导致营养不良。控制饮食虽然能达到减肥的目的,但却影响了健康状况。人体的能量主要来自于脂肪、蛋白质、碳水化合物,而含......
有什么冬天吃暖身 冬天适合做什么特色菜
天冷暖胃食物1冬天可以多吃羊肉。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，可以说是冬天暖身的第一肉。因此，冬天很多人都选择吃羊肉，可以促进血液循环，加速新陈代谢，还起到暖胃、补气的作用。吃羊肉最好的吃法是炖着吃，这样更易于消化。2冬天可以......
纯左旋肉碱 为什么要早上空腹喝左旋
左旋肉碱的正确吃法和时间左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉......
秋季用什么瘦腿霜 能用什么代替瘦腿霜
能用什么代替瘦腿霜我用过纤维霜，红辣椒的，好像还有咖啡因的。我们当时还买了保鲜膜，你抹上红辣椒后，用保鲜膜把腿裹上，再穿条厚裤子。还可以穿上高跟鞋走一会或站着（这样效果更好），半个小时就OK。（你也可以睡在床上，双腿靠墙贴着）可能有点热，坚......
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