简简单单 贡献者
新的一年过去的就翻篇，好好爱自己，别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
426 篇文章 0 次评论什么奶油吃了不会发胖 淡奶油有没有不含脂肪的
奶油是乳脂好还是高级奶油好多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 ......
吃什么高蛋白可以抗饿 吃什么有利于蛋白质提高
什么东西顶饿又有营养....没办法 忍到可以回家了就行了不过最顶饿的就是 肉啦 多吃牛肉 ..吃什么有利于蛋白质提高食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质......
节食减肥副作用是什么 快速节食减肥身体会出现什么情况
女生长期节食减肥有什么危害自从肥胖成为让很多人烦恼的问题之后，减肥就成为了人们比较关心的重要问题，毋庸置疑，导致肥胖的一个原因，是无节制的饮食。在减肥的过程中，适当的控制饮食是很有必要的，但不少人总是从一个极端走向另一个极端，急功近利，采用......
为什么大腿内侧刮痧红 腿疼刮痧后拍打出痧来好不好
刮痧出粒粒的痧怎么回事大腿内侧是肝经和脾经.说明这两条经络不畅通.有脾胃病和肝胆病,小痧点是:病毒.湿气.风浊气.....腿疼刮痧后拍打出痧来好不好刮痧后“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没......
拔罐后需要吃什么补 拔火罐后注意什么
拔火罐有没有好处刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒;，特别的食补要根据每个人实际的状况进行不同的调节拔罐后多久能消肿不需要的，照平时生活一样的！拔火罐后注意什么① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰......
早晚喝醋有什么好处 天天喝醋的好处和坏处
每天喝点醋水好不好可以软化血管~~降脂降压~促进消化~消除疲劳，抗衰老~增强肾脏功能，有利尿作用~可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，预防肥胖~含有抗癌物质~具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病......
屈臣氏有什么瘦身产品 国产比较好的减肥产品
网上买的瘦腿霜是真的吗屈臣氏的瘦身霜有很多牌子，而瘦身霜真正的用处不大，不可能像广告说的燃烧脂肪，像网上有一个贝罗，人家说很好用，我就觉得米什么用，虽然很很，用了之后会出汗，我觉得要减肥还是科学减肥比较好。那有一个还不错，50ML十块钱的，......
脸蛋肉多吃什么瘦 如何快速减掉脸上两腮的肉
脸长的人怎么样才瘦脸瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天......
每天跑步为什么不见瘦 每天坚持跑步一小时可以瘦下来吗
为啥跑步一段时间不瘦跑步减肥是个很不错的减肥方法，男女老少都可以参加，而且益处多多！开始锻炼的人都把跑步作为减肥计划，但是很多人坚持不下来，还有就是坚持了一段时间感觉应该瘦好多，上秤发现体重没有太大变化，这种理想与现实中的偏差究竟是为何？是......
碧生源有什么作用 长期喝碧生源常润茶对身体有害吗
长期喝碧生源有坏处吗您好,碧生源常润茶是润肠通便改善便秘的,碧生源减肥茶主要是分解脂肪减肥的!您还可以拨打碧生源健康服务热线4006869299 致电咨询 !泻药~长期喝碧生源常润茶对身体有害吗碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草......
代谢性肥胖是什么 怎么区分遗传肥胖和后天肥胖
肥胖代谢和吸收是一回事吗是的。糖耐量异常和胰岛素抵抗都是代谢性问题，通过排除体内的邪气，加强脾胃等经络的运行，配合点穴顺气的推拿来改善脏腑功能，振奋机体阳气，气血通畅，身体就能恢复到健康状态。怎么区分遗传肥胖和后天肥胖食物——大分子有机物—......
男士减肥方法 40岁男人减肥的最佳方案
男人应该怎么减肥最有效其实无论是男是女的，我觉得应该还都是要运动来减肥比较好，既可以锻炼身体，同时也可以达到营养不会流失。跑步?，有条件可以炼健身器材，可以塑型220斤胖子跑步三个月如果目的是减肥，早上空腹效果最好，但是这样......
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