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新的一年过去的就翻篇，好好爱自己，别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
426 篇文章 0 次评论秋天什么是肥的 秋天什么红什么黄
春肥和冬肥秋天螃蟹肥 。秋季施肥比你想象中还重要苹果树秋季施肥以生物菌肥、有机肥、氮磷钾完全肥为主，增施磷钾肥。每株施复合生物菌肥0.5~1公斤、沤制腐熟的人畜禽粪5~6公斤、氮磷钾（15~15~15）硫酸钾或硝硫基复合肥0.75~1公斤、......
跑步脚伤了吃什么 扭伤脚后水肿怎么消除
跑步扭伤脚好几天了都肿了咋办最好到医院拍S光片，确定是否骨折，如果拍片没问题，就是韧带拉伤。两者恢复是不一样的，骨折需要固定一至两个月，而一般拉伤两天以后就可以做理疗，热敷，敷跌打损伤药也可。吃药没什么作用。一般拉伤一个月可恢复。而骨折需要......
减肥什么时候喝水 每天什么时候喝水减肥效果好
一天什么时间喝水能减肥喝水是不可以减肥的，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制 建议您每天坚持一个小时以上的运动时间 最好是能够出汗的有氧运动其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，晚上可以用大名鼎鼎的雷3来代餐喝水减肥法最好时间表......
减肥为什么不吃米面 为什么不吃米面就可以减脂
减肥完全不吃米面好吗因为米面是碳水化合物，很快会被人体吸收，所以感觉不吃米面会减肥。其实米面是可以吃的，最关键是饮食结构的调整，健康的减肥饮食方式是这样的：蔬菜为主+搭配低热量的蛋白质（鸡蛋、牛奶、瘦肉）+少量的全麦面制品（例如2片全麦面包......
方瓜为什么能减肥 南瓜和大米哪个更利于减肥
吃老方瓜有什么功效 方瓜的药用价值 营养价值 方瓜，别名番瓜、倭瓜，属葫芦科植物。中医认为方瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫之功效。方瓜营养丰富，含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺......
一般瘦40斤是什么病 半年无缘无故瘦了十几斤正常吗
身体消瘦一般有什么病建议：你好，短时间内突然消瘦，见于以下情况：1.2型糖尿病，症状为，消渴，多食多饮多尿，消瘦，查空腹血糖或餐后血糖可确诊，2.甲亢，食量增大，伴大便多，低热，高血压，消瘦，需要查甲状腺功能，甲状腺B超确诊。3.胃肠道疾病......
62卡路里什么概念 成人每天正常代谢是多少大卡
成人每天正常代谢是多少大卡消耗了62千卡的卡路里100大卡相当于多少斤脂肪1公斤脂肪=7700卡路里 ;60大卡差不多0.015斤。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所......
为什么小腹很大 怎么办 女性小腹变大原因
怎么把小腹的赘肉减掉 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。......
月经结束后吃什么减肥 大姨妈过后怎么运动能减肥
月经后最快的减肥法你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。大姨妈过后怎么运动能减肥健康......
减肥期间什么时候称体重 减肥期间早上和晚上相差多少斤
何时称体重最准女人在减肥期间，称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭，也不要先喝水，直接去体重，这样的话称出来的体重才会比较准确。减肥为什么不能天天量体重应该是早上......
每天吃什么可保持体重 控制体重的最佳方法
控制体重的方法和步骤增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150......
有什么办法消脸肿 如何快速改善面部浮肿
如何快速改善面部浮肿每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5分钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸侠，这动作约重复10——30次。 效果：让早上浮肿的脸能迅速恢复，同时还能解决青春痘及粉刺的问题 冷热刺激瘦脸法 这是一种有效的......
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