简简单单 贡献者
新的一年过去的就翻篇，好好爱自己，别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
426 篇文章 0 次评论为什么男生没有小肚子 男性容易有肚子吗
女生的肚子为啥比男生的肚子软主题：女生有小腹的原因这是在某论坛看到的，我决定要告诉各位MM喔!! 中医师:女生为啥有小腹？？答案是： 常吃冰的人，容易有小腹呢！ 女生的生殖器官如子宫等皆须保温，这和男生的不同。(男生的在体外，因为精虫 生存......
南瓜和什么一起吃减肥吗 为啥吃南瓜和红薯还发胖
南瓜可以做减肥食谱吗你不用减肥 当太阳从西边出来的时候 你一下就瘦了早餐吃南瓜能减肥吗根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发......
收腹为什么肚子小 女人一放松肚子就变大
躺下瘦肚子的正确方法你怎么做的，给我也教练为何收腹后小腹还是凸出勒的啊收腹带能把肚子变小吗 基本没效果，下面的方法可以帮助瘦肚子。 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生......
酸奶中的能量是什么意思 酸奶含糖量那么高到底健康吗
酸奶含糖量那么高到底健康吗能量是卡路里，糖是碳水化合物哦，希望有帮助不是，是卡路里酸奶的脂肪高不高热量属于能量的范畴．人体每天摄入的食物转变的能量最主要的除了热能（维持体温和新陈代谢）外还可以转变成机械能（运动必需）． 如果是针对大自然来说......
燃脂咖啡含什么 黑咖啡能燃脂吗
黑咖啡能燃脂吗本人算蛮胖的至少我自己认为，我一百二十斤，虽然不是很臃肿的那种，可也是肉嘟嘟的，一直都挺郁闷的。有一天在网上看见“姿迹恋”的好评很多，而且大家也都推荐，我属于蛮怕拉肚子的那种，对减肥药也抱着怀疑的态度，毕竟是药三分毒嘛，不过我......
什么水果高纤维 富含纤维素最多的水果
什么水果的膳食纤维最高富含纤维质的水果有：山楂(50%)、樱桃（1.2%）、番石榴（5.6%）、苹果（2.2%）、蓝莓（8.4%）、西洋梨（2.1%）、杏桃（2.1%）、香蕉（2.7%）、李子（2.2%）、草莓（2.2%）火龙果。膳食纤维是......
热量用什么表示 热量是营养成分表里面的能量吗
热量是营养成分表里面的能量吗在加热和冷却过程中，物体吸收或放出的热能称为热量。热量的单位是焦耳(J)或千焦(KJ)。 单位物量物质温度升高或降低1K时所吸收或放出的热量叫比热容，简称比热。 比热的单位随所取单位物量的单位不同而不同。当物量的......
快速走路的什么速度 快走一小时7000步是多少公里
快走一小时7000步是多少公里一般人在每小时6公里左右吧。怎么快速锻炼走路步行是最基本的运动，也是不愿参加其他体育运动者最易接受的健身运动之一。步行简便易行，在室外新鲜空气中步行能良好地调节大脑皮层的功能，有助于消除疲劳。步行时两足交替移动......
什么汤热量低喝了不发胖 补钙食物和汤
三个汤圆热量是多少请问，只是一天吗！？~例如，过冬？~只是吃3粒左右的话，晚饭适量减少些吧！而且包装食品跟自己做的汤圆，热量不同！~像包装冷冻食品为例，抹茶汤圆~它其实一颗的内含物，含有的糖分等~你根本吃不出来，只是感觉吃起来不那么腻而已；......
吃什么减脂不掉肌肉 减脂增肌期间应该吃几餐
健身减脂饮食一日三餐注意蛋白质的摄入。运动后及时补充蛋白质有助于保持肌肉。还有就是运动时不要太剧烈，强度过高的有氧运动会引起肌肉分解供能减脂期间怎样不掉肌肉1、吃的对! 当然，说到了减脂，吃还是很重要的!但是减脂不掉肌肉的饮食方法，还......
早好的减肥方法是什么 最好的减肥方法是什么？
最好的减肥方法是什么？给你介绍几种有效的健康减肥方法： 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就......
打羽毛球为什么不减肥 打羽毛球半小时减肥有效吗
羽毛球打半个小时可以减肥吗打羽毛球并不减肥，只是让你发力的身体部位肌肉更强健。一天打一小时，但并不清楚你的运动方式，如果是像专业运动员一样的比赛对抗（抛开技术层次不谈），小腿肌肉会更加强壮，但按照你说的运动量，这样的增长并不明显。左右手不是......
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