梦缘 贡献者
你可以选择，爱我，或者更爱我
419 篇文章 0 次评论什么是局部塑型 最科学的减脂要从调理体质开始
什么是真正减脂凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的......
臀围为什么小于腰围 女性的腰围和臀围标准
4围和三围的区别三围常识篇 三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢......
荞麦面会胖吗 荞麦面条是低脂的吗
每天晚上吃荞麦面会不会发胖荞麦属于粗粮，热量低而营养价值高，有很好的降血脂和降血糖的功效，因此对糖尿病和高血压高血脂的人来说是非常好的食物。如果用它来代替平时吃的细粮，会有减肥作用。不过也像二楼所说，吃什么都不要过量就好。荞麦面吃多了怎么补......
减肥代餐什么的好 代餐粉真的有减肥奇效吗
代餐减肥的正确方法是什么代餐减肥是现在一种相对健康的减肥方式，我之前用过很多种方法减肥，节食减肥、运动、吃减肥药，每天晚上就会很饿，反而会吃更多，体重不但没减反而还增加了，每天想坚持运动最后也因为各种原因推迟。后来看到胖胖的表姐瘦了很多，我......
打臀部有什么好处 击打臀部的后果疼痛难忍
敲打大腿和小腿正确方法一字展胸式 1、仰卧，调整呼吸，放松。 2、脚尖伸直，重心在脚跟上。 3、吸气，臀部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。 4、呼气，头向后沉。 5、闭眼，自然呼吸，感觉放松，保持这个姿势30秒——......
减肥为什么不要吃鸡蛋 减肥期间下午可以吃个鸡蛋吗
减肥必须吃整个鸡蛋吗鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，因此是较全价的天然食品。 一天究竟吃几个鸡蛋好？首先来看看从一个鸡蛋能得到多......
站立腰腹什么意思 腰腹核心发力
肾病综合征的人腰会变大吗肾病复发了腰腹核心最好的动作腰腹核心训练,所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整......
早上吃什么不长胖 早上吃什么不容易长胖？
早上吃什么有营养不长胖繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁......
肉松为什么热量高 肉松可以天天吃吗
自制的肉松有营养吗如果你是 自己做的 肉松的话 那么它跟 肉的 营养是一样的。。另外。。肉松 热量高 因为油 糖 比较多制作肉松 肉松是肉的一种熟制品，吃起来香、甜、脆，而且营养丰富，是老少皆宜的肉食品。加工肉松需用瘦肉，猪肉、牛肉......
减肥可以吃麦片吗 整天吃麦片能减肥吗
长期喝麦片能减肥吗麦片不含高脂肪、高热量、高淀粉增肥食物，减肥是可以吃麦片的减肥期间吃哪种燕麦不管是燕麦米还是燕麦片都是一种非常好的主食，蛋白质含量超过15%，脂肪7%左右， 碳水化合物不到70%，矿物质和维生素的含量也都不错，燕麦最大的优......
夏天吃什么能丰胸 丰胸的食物和汤
女生丰胸适合吃什么【吃什么食物可以快速丰胸】饮食主打:木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。营养......
每天快走有什么好处 每天坚持快走5公里的好处
每天快走一小时的好处和坏处坚持天天一小时快走，好处有很多，具体如下：1、缓解便秘快步走可以缓解肠胃蠕动，因此可以一定程度上改善食欲，而且还可以缓解便秘，每天快步走长期坚持下来就会发现肠胃功能越来越好。2、预防疾病快步走可以有效预防患病概率，......
- 推荐阅读
-
为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
2022-07-06 15:40:37美丽百科
- 最新文章
-
2024-08-19 09:53:57
2024-08-17 16:48:43
2023-07-05 16:05:00
2023-07-05 15:38:12
- 告诉你孕妈喝纯牛奶好 还是喝酸奶好
2023-07-05 15:36:39
- 优秀博主