梦缘 贡献者
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419 篇文章 0 次评论酸奶适宜什么时候喝 正确喝酸奶方法和技巧
酸奶一般什么时候吃最好楼上说的 不错，很正确，记得一定要买具有活性乳酸菌的酸奶，一般酸奶冷藏后，乳酸菌不会继续发酵，这样酸奶不会继续变酸的，记得是冷藏，不是冷冻，会冻死乳酸菌的 正常发酵好的酸奶，酸甜可口，发酵过头的就很酸，不过不会对身体造......
为什么自己越来越瘦 不想瘦却越来越瘦是什么原因
人为什么越来越瘦俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ......
吃面条容易长胖吗 面条吃了是不是容易长胖
每天晚上吃面条会胖吗晚上吃面条不会长胖。1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高......
睡前吃什么一周瘦10斤 怎样方法可以一个星期之内瘦20斤
如何快速一周暴瘦20斤12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上......
大基数是什么意思 跑步每公里455是什么意思
跑步每公里455是什么意思跑步大基数一般是指BMI指数大于32的人士，属于非常肥胖的群体。判断基数大小的最基本的测量标准就是BMI，它主要通过体重和身高两个因素，来反映全身性超重和肥胖的一个指标，是目前世界公认的评定肥胖程度的分级方法，大基......
泻药对人体有什么伤害 长期用泻药有什么坏处
吃泻药可以减肥吗吃过减肥药中的泻药的人及减肥茶的朋友们可能会有这类体会。 1扰乱内分泌。人体的内分泌有个平衡问题，用泻药和所谓的减肥茶（实为让人拉肚子的泻药的同胞兄弟）会打破这种平衡，这种外源性的改变内分泌的平衡的结局是促使内分泌做出相应......
减肥期间早餐 减肥期间要不要吃早餐
减肥晚上不吃饭难受怎么办可以通过弥补的方式来改善。减肥时早上没有吃的话，如果时间不是很晚，可以选择在上午的9点左右来吃就可以。如果太晚的话，可以在上午的十点左右喝一只脱脂牛奶来避免因为能量不足而出现的低血糖及乏力现象。减肥期间早餐也是最重要......
运动小腿疼做什么按摩 运动时腿部抽筋的正确处理方法
锻炼后如何放松小腿下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。团身抱膝放松运动：双手抱膝，下蹲，低头，反复上下颤动至腰椎发热止。口诀：一压、二揉、三捏、四拍方法：1.软化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前......
女人减肥方法 女生怎么才能减肥
女生怎么才能减肥建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥......
西红柿煮什么可以瘦 红枣鸡蛋西红柿燕麦粥
西红柿蔬菜汤减肥法 番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。 小小番茄的大大瘦身力 番茄......
身高体重属于什么 哪个身高体重表是净体重
女生身高170cm，体重130斤，属于什么身材？你好，女生有170cm，体重130斤属于丰满型身材，不过有点偏胖，不能再长肉了，一定要继续保持体重，许多男生都喜欢你这样身材的女生。你好，女生有170cm，体重130斤属于丰满型身材，不过有点......
水煮菜都吃煮什么好处 白水煮菜适合煮什么
天天吃水煮菜有什么好处长期吃水煮菜，那么这个人肯定是胖不了了，同时还会净化血液，改善血液粘稠的状态，肯定不会得高血压，高血脂等毛病，不过也要适当吃点油脂，人太瘦了，抵抗力会低一些的。水煮菜减肥有效吗可以减少热量的摄入，而且水煮菜可以带走肠内......
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