怡然似梦 贡献者
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423 篇文章 0 次评论西瓜皮和什么菜吃减肥 西瓜皮能多吃吗
西瓜皮怎样吃减肥橙汁莲藕西瓜皮 主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许 制作方法： 1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。 2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。 3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下......
吃什么消小腿水肿 小腿浮肿的最快消除方法
怎样去腿部水肿最快最有效 1、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上，瘦小腿肌肉要避免水肿。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯......
有什么好吃吃不胖的菜 荤菜做法大全100道
50道无敌好吃的菜谱星期一 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 贴心叮咛：第一天减肥，不要光有决心和热情，最好静下心来，完整地制定......
胖女孩穿衣 胖女人的穿衣禁忌
身材胖的女生怎么打扮一般来讲，深色的衣服能使人看起来更瘦一些，浅色的衣服就让人看起来偏胖。所以，有的胖女孩为了掩饰自己的肥胖，总是套着比较厚重的深色衣装。其实，大可不必对白色、粉色、浅蓝、浅黄等颜色的衣服“爱而远之”。只要成功地运用颜色的搭......
吃什么可消脸上浮肿 脸浮肿怎么快速消除吃什么
脸浮肿怎么快速消除吃什么 红豆中除了含有丰富的钾之外，它也有很强的利尿功能，能够有效改善脸部和脚部浮肿，用红豆来消除浮肿的时候，可以用它来熬粥，红豆粥中保留的红豆的主要营养，可以充分发挥利尿的功效。吃什么去脸部水肿最快缩脸功1：盐水敷眼......
为什么胖子想减肥 很胖想减肥但是不想动
很胖想减肥但是不想动肉不是一两天长出来的，所以你要真是下定决心减肥，就请做好持久战的准备，调理下平时的饮食吧。鸡蛋：最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好?......
荷叶灰用什么锅 荷叶灰吃法大全
正宗的荷叶灰1，去药店购买一些干荷叶，类似这种。2，准备两口锅，将荷叶放在一口锅里面，然后讲第二口锅盖在上面。还有一部最关键的地方是，两口锅必须要密封，如果不密封，做出的荷叶灰没有什么效果。3.密封好了之后，然后开始开火煅烧，根据火候的大小......
喝醋有什么好处和坏处 每天喝一点醋有什么好处
每天喝一杯醋对身体有什么危害醋，是含有乙酸的调味品，是用酒或酒糟发酵制成的一利酸味调料。(1)可消化脂肪和糖醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地......
做什么运动能提臀 提臀运动的最快方法
如何练提臀动作可以提臀的20个动作：1、找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。2、双脚分开站立，宽度比肩，两臂侧平举成水平状。两臂向下至腹部交叉，同时膝盖弯曲，腿微微下......
减肥为什么觉得累 每天跑步40分钟真的能减肥吗
每天跑步40分钟真的能减肥吗很大程度上是由于人体长时间缺乏锻炼。我刚开始跑步的时候，第一天跑两圈，八百米。跑完之后感觉自己离死也不远了。一个月之后我可以跑六圈，两千四百米，跑完之后连腿都不会酸，气都不会大喘。而且精神状态越来越好。这个事还是......
吃秘瘦应该注意什么吗 怎样喝蜂蜜才减肥
喝蜂蜜怎样减肥效果好吃蜂蜜，有益于身体健康，美容养颜，夏天可冲水喝，但最禁用开水冲烫，若这样蜜水会变白，造成营养价值的流失，若想又吃蜂蜜又减肥，应按下面的来：把开水放凉到50-60度，加入蜂蜜和适量的醋，醋和糖的比例可以根据自己的口味调节，......
腿后侧是什么经络 膝盖以上是啥穴位
大腿外侧经络图解大图大腿外侧有三条经络，分别是胃经、胆经、膀胱经。大腿内侧经络图解大图足三阴经都在大腿内侧。太阴脾经在前，厥阴肝经在中间，少阴肾经在后。另三阳经：阳明胃经在腿前，少阳胆经在腿外侧，太阳膀胱经在腿后侧。尾骨上一寸是什么穴位我可......
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