藏于心 贡献者
我不稀罕什么浪子回头，喜欢我的人从一开始就要痴心不改。
423 篇文章 0 次评论什么奶昔减肥有效果 哪个牌子奶昔减肥好
代餐奶昔真的可以瘦吗代餐奶昔还是菲尔美加，以前也喝过一些别的，但是没有这个这么饱腹，口感这个也要好一点。减肥的话还是蛮适合的。减肥奶昔排行榜前十名建议不要盲目服用，平时也不要盲目服用减肥药，防止影响身体健康。如果身体肥胖，建议平时注意饮食，......
练什么动作改变x型腿 x型腿矫正训练方法图解
x型腿的表现特征及运动干预方法由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。关于如何矫正X型腿。下面给你三个非手术疗法，试试吧！ 1.对......
什么食物在一起吃能胖 想要长胖该吃哪些食物
哪些食物吃了容易长胖？肥食谱【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋......
为什么我骨架很小 为什么骨头小力气也大
骨架一边大一边小没事撑的呀你自己对自己不满，去死算了。为什么骨骼特别粗大人的体型个体差异很大，主要是由相关基因决定的，其他的诸如环境、饮食、锻炼情况和生活习惯均有一定影响。如果你在医院的检查“一切正常”那么就不必担心。基因基础来源于你的父母......
减肥奶茶什么时候喝 喝奶茶要喝什么奶茶最好喝
怎么喝奶茶的正确方法奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会......
刚做了针灸丰胸吃什么 增加雌性激素的食物可以丰胸吗
增加雌性激素的食物可以丰胸吗■方法一：饮食疗法 食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等......
为什么抽烟可以减肥吗 抽烟对减肥有没有影响
抽烟能减肥吗有什么危害不是说吸烟可以减肥！而是吸烟对身体不好，一般身体比较瘦弱的人给人的印象就是身体比较差，所以这么说对你好，让你少抽烟减少烟对身体的伤害！用中医的话来讲，通常情况下，肺和大肠是对兄弟，如果人的肺不好，那么大肠的功能也不会正......
增肌早上做什么运动 怎么合理安排有氧运动和无氧运动
每天锻炼50分钟能增长肌肉吗有氧运动是最有效的方法.每天坚持跑步,或者打球. 运动时间在三十分钟左右. 同时也可以开始健身,刚开始不用做很复杂的动作,练胸肌\腹肌\臂肌就可以了. 健身不能急，要长期坚持才能有效果。 一般一个......
晚饭最好吃什么水果 晚餐吃什么水果比较好
晚上适合吃哪些水果晚上9点以后就不要吃什么东西了，如果你想吃水果又不长胖的话，可以多吃点含糖量少的水果。吃点西红柿，苹果也不错，可以减肥，润畅通便，梨也是很好的选择，水分多，促消化，还有香蕉，黄瓜，枣子，圣女果，猕猴桃等等对排便更好。夜晚适......
女生晚上做什么运动好 促进睡眠最好的运动是
晚上锻炼有什么最佳方法你好！对于楼下说的，我有不同的看法！1、腰腹部的锻炼不能长时间锻炼，“长时间通过腰腹部练习，人的身体会很好，也会很健康，因为腰主肾，腰好了，肾就好，人自然就好。“说这一句话就是一句很不严谨的话！2、女生锻炼！要根据自身......
减肥沙拉什么时候吃最好 自己做水果沙拉能减肥吗
自己做水果沙拉能减肥吗吃这个可以不增肥，但达不到减肥的效果晚饭在8点以前结束最好，超过9点吃的东西都不能消化，很容易使人肥胖下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃......
早餐不吃会长胖吗 不吃早餐反而会更容易变胖吗
一天不吃早餐能长胖吗当然会！ 早饭是最重要的了， 美国的统计资料表明，约有47％的白人每天吃早餐，而仅有22％的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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