掌握梦想 贡献者
做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。
407 篇文章 0 次评论吃流食为什么会瘦 每天只喝流食能瘦吗
每天只喝流食能瘦吗不知道你所说的流食是什么？长时间喝粥更容易发胖，水喝多了反而会导致浮肿。要安全减肥的话就不能太心急。我大概两个月的时间从132斤减到114斤。主要是不吃晚饭，多喝茶，基本上没有大的运动。洗澡的时候多跑一会儿也有助于减肥。嗯......
什么青菜吃了不胖 最容易长胖的4种蔬菜
不含脂肪的蔬菜有哪些蔬菜种类繁多，一年四季均有供应。各种蔬菜主要含有丰富的维生素c、矿物质和纤维素，但不同品种的含量有一定差别，所以，日常供应蔬菜的品种要多样化、均衡化，才能达到互补的作用。 水果种类也很多，经常食用的有橙、柑、桔、梨、蕉、......
减肥按摩手法 按摩腹部一个月减肥法
怎么按摩能减肥穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。揉睛明20次—3......
喝什么糖水减肥 每天都吃水煮红薯能减肥吗
为什么葡萄糖可以减肥没有用。饭里不仅有葡萄糖也有其他的人体必需营养元素。相对米饭，葡萄糖营养太单一，容易在你的减肥过程中让你营养失调。并且葡萄糖也是有热量的东西啊！推荐方法是上网下一份食物营养表，对着卡路里含量吃东西，高热量的东西不吃，低热......
劲瘦 什么意思 减肥药哪个产品好
绿秀减肥胶囊靠谱吗这个问题我已经告诉很多人了，只有三个字：不要吃。这个药没有批准文号，绝对的骗子，我有和卖家的聊天记录你要可以发给你，千万别吃，吃药很大副作用，尤其这个药连批都没批，你自己想能好吗？别的药我不敢说，但劲瘦绝对不要吃，真的是骗......
减肥操瘦腿 郑多燕减肥操一共几个部位
郑多燕减肥操适合天天做吗说说我的减肥心得吧，我从去年10月开始做的，主要做小红帽和小灰帽两套操，臀围比较明显91→88，肚子明显小多了，最主要的是通过锻炼，身体健康了，我之前如果生病，几乎每次得打点滴，都得半个多月才好，开始做这套操到现在小......
为什么来事了我就胖了 来例假了吃什么都会胖吗
来月经前为啥会发胖来的时候，可能会吃很多东西，只要没了的时候多注意食量就行了！发胖跟来月经没有直接关系。为什么经期体重比原来重当处在生理期或生理期前几天体重会自然的增加0.5-1.5公斤,当生理期一过体重就会恢复,这是水分滞留体内造成的.大......
瘦纹什么样子 大臂纹身纹哪个胳膊好看
蛇皮纹是什么意思肥瘦纹是短时间内突聚胖或突变瘦,皮肤组织胶原蛋白流失,弹性纤维断裂而形成长短不一、粗细不等、弯弯曲曲呈波浪形的的白色条纹,与妊娠纹有点相同。妊娠纹是妇女怀孕后期，腹部逐渐膨胀，腹壁皮肤上出现的条纹。请采纳人瘦适合的纹身关公斩......
大胖子去健身房练什么 身高173体重50kg怎么锻炼
胖子健身先练哪1-3周，每周三次，周末可以加一次有氧15分钟慢跑，心率130-150左右卧推5组，每组15个力竭，组间休息一分钟硬拉5组，每组15个力竭，组间休息一分钟深蹲5组，每组10个力竭，组间休息一分钟慢跑20分钟4-6周，每周四次，......
肌肉拉伸是什么原因 年轻人肌肉变得松弛怎么回事
肌肉拉伸和不拉伸的对比图这种没办法的，一个人的柔韧度和肌肉的伸展性，肌筋膜都有关系的，要经常拉伸，特别是锻炼后，坐姿体前屈的话，拉伸大腿后侧肌肉，有网球的话可以把鞋子脱了踩一踩网球这些都有助于肌肉伸展，另外用热毛巾敷背部也有助于整个后表链的......
为什么吃什么都不会胖 为什么有些人吃得很多怎么都不胖
为什么怎么吃都吃不胖做到这几点，让你怎么吃都吃不胖…才怪！一般是肠道吸收不好为什么有些人吃得很多怎么都不胖可能是因为基础代谢率比较高，肌肉含量比较高，所以才不会胖，人家的活动量比较大。因为这些人的消化系统特别的好，所以只要吃了东西之后就能够......
脆柿子热量等同于什么 两个柿子多少热量
一斤小柿子多少热量真正的热量是柿饼！1个柿饼 = 2碗饭！因为柿饼的热量远高于柿子！柿子做成柿饼后，因水分减少而糖分浓缩，从而导致热量增加，并且，当中的水溶性维生素，还会有损耗和流失。总的来说，柿饼不仅热量比新鲜柿子高，升血糖指数也很高。柿......
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