掌握梦想 贡献者
做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。
407 篇文章 0 次评论饭后走一走 无病无灾无烦恼下一句
饭后走一走还是躺一躺饭后百步走，能活九十九。 吃完饭后，走一走当然好了。 一位老中医师（女）生活有规律，身体很健康，每天晚餐后在客厅走动半小时，一边走一边听央视的新闻联播，雷打不动。饭后走一走，要注意步履平缓，远离噪声和空气的污染，最好在花......
馒头是什么类食物 馒头属于啥品类
为什么馒头面条是碱性食物馒头不是碱性食物，碱性食物指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，馒头不属于此类食物。碱性食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。馒头的主要营养成分......
越热越胖是什么原因 体寒的女人是不是容易发胖
夏天感觉越来越胖我觉得你是因为身体太虚才会愿意出汗，步行10分钟不就大汗淋漓嘛．中医讲：汗谓心液．我还是觉得你身体变胖了造成了心脏的负担吧，建议你减减肥多运动（尽管出汗很多）会改善的．如果你肚子大的话还可以有药店卖的刮痧板刮肚脐眼两侧，距肚......
左手臂关节是什么穴位 人体穴位之精准位置图
胳膊上穴位图解给你一张图片,自己研究一下吧.都有注明什么内脏经,就是内脏的气血走出的一条路线.一般情况下痛就是不通,揉它几天就不痛了.我手上基本柔到没有痛点了.中医穴位一览表肘关节附近的穴道：少海 曲泽 尺泽 小海 天井 清冷渊 曲池 ......
脂尿应该吃什么 尿酸高要吃什么东西好
高脂血症哪些东西不能吃(1)陈皮茯苓粥[原料]陈皮、茯苓各10克，大米100克。[做法]将二药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日l剂。[功效]健脾补虚，化痰利尿，降低血脂。(2)豆腐兔肉紫菜汤[原......
肌肉在什么时候消耗 跑步多长时间不掉肌肉
什么时候会消耗肌肉不会消耗只会萎缩长时间锻炼就不会消失了饥饿几小时会消耗脂肪 当人体在饥饿状态的情况，首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。 如果要减肥的话，单单节食减......
十岁需要吃什么能减肥吗 9岁儿童减肥吃什么好
十一岁小孩减肥吃什么才能减肥以这个年龄的孩子来说，正是长身体的时候，所以最好还是不要减肥，最主要还是注意运动，营养均衡，多吃水果，不要暴饮暴食，还有定时定量的吃饭！9岁儿童减肥吃什么好以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！一、饮食减......
屁股胖的原因是什么 屁股太瘦了怎么长肉
屁股太瘦了怎么长肉屁股没力道，应时常收臀。注意走路收臀站直走。多做伸展运动。拉拉韧带什么的屁股脂肪多，腿上脂肪也不会少。运动少，或运动的时候起不到燃烧局部脂肪作用还是那句话，行为习惯决定很多东西。为什么屁股突然瘦了长时间坐着，运动少就会这样......
莲子心为什么能减肥 莲子心减肥还是增肥
长期喝莲子心茶的好处和坏处能减肥，但是肾虚的人要少吃。莲子吃了可以长胖吗莲心中含生物碱，还可以降血压，消除脂肪， 经常喝莲子心茶是有一定的减肥效果，但是效果不会太明显，而且莲子心是凉性的，如果长期大量的食用，可能会导致体寒。科学的减肥方法是......
什么人群不能减肥 减肥常见的十大误区
三种人不适合减肥未满18周岁的人以及孕妇,慢性病者不宜一句话!!!每天坚持运动绝对不反弹!!!越运动吃的就越少!真的!不信试试!如何正确使用跑步机减肥 为了能将身体上的脂肪赘肉彻底减下来，很多人都会通过运动的方式来进行，比较流行的运动减肥......
减肥吃什么保证营养 减脂阶段吃什么水果比较好
吃啥既能减肥又有营养减肥食谱 信息 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ......
锻炼腰腹部有什么好处 锻炼腰腹最好的运动
新人练腹肌有什么好处 腹部拥有四组肌肉———腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，只要塑造出发达强劲的腹肌，它们就会把内脏保护在里面，不仅保持人体曲线美，还能缓解腰背痛，协调呼吸。作为一名经常要面对运动伤害的足球明星，大卫·贝克汉姆就是腹肌......
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