痴情女孩贡献者

人不活的累点，就显得无聊，过得太好又不知道珍惜，呵，什么时候才能思清绪静，足称教养呢。

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爱吃什么就暴食吃腻了减肥减肥老是控制不住暴饮暴食

痴情女孩2022-07-06 15:34:17美丽百科2779

减肥得多久能吃主食减肥是三分靠练七分靠吃。而且减肥需要循序渐进，就是如果你暴饮暴食一阵，再极端减肥，这样不仅对肠胃不利，而且减肥反弹几率会非常大。所以建议你正常吃饭，正常锻炼，只要消耗大于摄入每天吃饱不撑并做有氧运动，3个月会有明显变化，而......

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