西柚 贡献者
含泪饮喜酒，吞声祝白头。
420 篇文章 0 次评论胸部下垂外扩做什么运动 如何训练胸外扩
胸外扩还能恢复吗对于您的烦恼胸部下垂，你建议正确选择文胸、佩戴丰胸来进行改善。第一、选择合适的肩带 每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选......
赘肉是什么意思 肌肉瘦削是什么意思
啤酒肚是可以瘦下来吗啤酒肚的主要成因不是因为喝啤酒引起的 不过多少有一定关系 和长时间不运动 坐在一个位置太长时间（比如白领阶层）也有一定关系 最大的成因是生活习惯不协调 赘肉是因为男人的生理特性 所谓女人胖先胖臀 男人胖先胖肚就是这个道理......
水果汁什么时候喝减肥 喝什么水果汁减肥效果最好
喝什么水果汁减肥效果最好黄瓜汁 黄瓜利尿减肥功效卓著。黄瓜还能调节血压， 预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂；黄瓜含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。 胡萝卜汁 胡萝......
身体脂肪比例是什么 脂肪百分比计算公式
身体体脂率怎么测体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的......
提子汁跟什么搭配 提子和胡萝卜能一起榨汁吗
柠檬可以和提子一起榨汁吗1、提子+苹果提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。2、提子+胡萝卜胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。3、提子+番茄番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。4、提子+火龙果想尝尝火龙果汁，......
为什么米饭热量高 吃米饭和吃面谁更容易长胖
米饭中含有多少热量煮好的米饭易于消化,每100克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下（根据希稠变化）。 我提倡每天适量吃一......
夏天为什么吃不胖 为什么有的人吃的肉不多却挺胖
夏天吃得少反而胖了夏天一般情况下不容易吃胖，因为夏天气温高，基础代谢量也高。夏天吃什么晚餐不会胖有的人怎么吃也吃不胖，有的人还提及已经三餐正常还外挂宵夜，而且每一餐的食量也算不小，算是会吃的了，但是不知道是肠胃吸收不良，还是有其它的问题，总......
冬天喝什么果排毒养颜 水果排毒养颜秘诀
经常吃什么水果对皮肤最好黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸......
运动后做什么动作 运动后的注意事项有哪些
运动后拉伸放松对身体重要性1、运动后应散步一会儿，最好倒着走或慢跑，甚至爬一会儿，直到心跳和呼吸基本从容。2、适当改变运动方式。比如，如果训练项目是无氧力量练习或者强度较大的有氧运动，那么训练结束后应该慢跑(非常慢的慢，不需要大喘气，可以聊......
早餐吃什么碳水 健康营养早餐的正确做法
早餐吃什么最省事还有营养一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋......
吸脂减肥原理 吸脂手术的优缺点
吸脂操作步骤吸脂的原理是脂肪细胞的绝对减少。成年后脂肪细胞的数量就恒定了，抽掉的脂肪是不会再增长的，所以是从根本上解决脂肪肥厚的问题。做完吸脂还能减肥下去吗吸脂减肥是很多次减肥无果的爱美者都会选择的一种手术方式，手术直接将体内多余脂肪吸出，......
山楂的药效是什么 山楂黄芪泡水功能主治
山楂黄芪泡水功能主治山楂 消食化积，活血散瘀。【性味归经】酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。【功效】消食化积，活血散瘀。【应用】1. 用于食滞不化，肉积不消，脘腹胀满，腹痛泄泻等证。本品味酸而甘，微温不热，功擅助脾健胄，促进消化，为消油腻肉食积......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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