西柚 贡献者
含泪饮喜酒，吞声祝白头。
420 篇文章 0 次评论夏季什么食物越吃越瘦 夏天吃什么减肥？
夏天晚上吃什么减肥最快最有效夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: .紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去......
吃什么长胖哪里的 吃什么使身体能长胖
吃什么食物发胖最快吃什么容易长胖 五大高脂及食物(1)脂肪是人体必须养分，不可缺少也不可过多，因为体内过多脂肪易导致囤积，使身体慢慢发胖，吃什么容易长胖？下面是几种脂肪量很高的食物，想保持好身材就要慎重食用这些食物。 脂肪也有“好”、“坏......
促进消化的水果 助消化的10种食物
吃什么水果易吸收易消化的（1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。（2）香蕉：促进排便。（3）味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。（4）萝卜糕......
没有节食为什么例假不来 节食大姨妈少怎么调理
32天了月经没来怎么回事 例假该来时没来，属于月经不调，有几种可能： 1.情绪异常引起月经失调 情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。 2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经 妇......
薏仁炖什么美容 薏米粥和啥米配合好
薏苡仁水敷脸功效与作用薏仁化妆水自制 [准备材料] 薏仁250公克、米酒720公克、一个容器。 [制作方法] 1、轻轻洗净薏仁，甩去水份。 2、将薏仁泡在米酒中，置于冰箱一个星期。过滤薏仁，倒到保存容器。 3、洗脸后，用蒸过的毛巾覆盖脸，使......
什么是俯卧姿势 俯卧支撑的正确动作
做俯卧撑是练哪个部位任何一种睡姿都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据最近国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使......
减肥为什么不能吃椒盐 椒盐粉减肥适合吃吗
蔡依林肌肉腿怎么瘦的身体是问自己调节的，就像热了会出汗一样，摄入的盐太多，身体就是储存更多的水来平衡，容易造成水肿，对减肥十分不利，而且摄入太多的盐会增加食欲，对减肥也是非常不好的。所以减肥应该尽量吃的清淡。减肥期间吃咸了怎么补救高盐分的食......
bmi17.5说明什么 bmi指数是什么意思啊
bmi指数是什么意思啊BMI即指身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI。 体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡） 理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平......
女孩跑步要注意些什么好 女生跑步有什么效果
女生跑步有什么效果 慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 注意事项： 慢跑无论何时开始，都有效果......
内脂肪率是什么意思 脂肪率对照图
为什么体脂率很高体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.89......
什么饮料能量高 喝能量饮料有什么好处
能量饮料有哪些优缺点红牛脉动饮料分等级 根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。 第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。 第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶......
有什么锻炼可以减小胸 女人减胸最简单的方法
什么方法可以减胸缩小胸是一个长期的过程,要循序渐进。首先要多运动，多锻炼。其次控制饮食，不要吃油腻的、难消化的东西。试试索丝曼，做一些扩胸的运动如游泳，引体向上等则可瘦掉。希望我的回答你能满意。女生如何瘦胸最快方法乳房发育成型之后除了做缩胸......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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