欲望 贡献者
早上开心的事就是：裹着被子懒在床上，看你昨天晚上回我的，我没及时看到的内容。
419 篇文章 0 次评论运动结束后喝什么好处 运动前喝什么功能饮料最好
夏天运动后喝淡盐水好吗运动后喝淡盐水挺好的。人体运动时，心跳呼吸加快，血液循环加快，大量的血液，进入体循环，携带大量的氧气和营养物质，供应肢体的肌肉、组织。引起人体体温升高，毛孔开放，出汗，人体的盐分也随之排出，呼吸加快也会呼出更多的二氧化......
办公室吃什么烦恼 办公室人员怎么避免便秘
上班吃什么有饱腹感吃糖最好，糖不像水果那样显眼，在办公室毕竟是上班时间，那样影响不好，吃糖还可以补充能量！！我在办公室就有备用的糖，想吃啥口味儿的买啥口味儿的，我一般吃水果味的和奶味的！！我也建议你吃饭充饥呀！！上班族如何解决便秘喝点普洱茶......
减肥排毒什么最好的方法 最好的减肥排毒方法
长期吃什么排毒减肥最快排毒减肥可以试试亻百● 纟内 吉●酉孝 ●素哦~这个效果很好哦！ 排毒减肥的食物： 1、 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，其中富含的钾能让人有很强的饱腹感，能有效防止下本身脂肪的堆积;而且香蕉中富含的膳食纤维、果寡糖......
练瑜伽什么是肌肉拉伤 练瑜伽大腿肌肉拉伤
练瑜伽大腿肌肉拉伤肯定回的。什么事都不能完美。我们只能最大限度的去避免。运动时肌肉拉伤怎样处理？ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形......
为什么嚼口香糖会饿 为什么嚼口香糖有利于身体健康
嚼口香糖后饿得快是怎么回事是啊，消化系统的蠕动可以受一些刺激而得到加强，如视觉、嗅觉、滋味等，咀嚼也是其中之一，咀嚼口香糖的时候，容易造成口腔唾液淀粉酶的增加，促使胃肠事物的消化，吃口香糖的咀嚼行为刺激肠胃加速蠕动，消化进程加快，因此容易肚......
蓝莓的正确吃法 蓝莓吃法要去皮吗
蓝莓生的有营养还是熟的有营养一、直接生吃。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。二、如果觉得上述方法不是太卫生，你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三......
什么蔬菜榨汁可以减肥 蔬菜水果减肥食谱怎么搭配
哪些蔬菜可混搭榨汁减肥1、苹果生菜汁做法：苹果一个，生菜叶子8片，在去10克的柠檬汁，和250毫升的水，用榨汁机把苹果和生菜放进去加入水和柠檬汁，一同打成混合大苹果生菜汁作用：可以消脂解腻，生菜和柠檬都是瘦身的佳品，夏季常喝这种瘦身果汁可以......
喝茶叶可以减肥吗 正常喝茶能减肥吗
喝减肥茶叶水能减肥吗听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？每天喝一杯茶叶水能减肥吗喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低......
一天2顿饭什么时间吃 怎么安排每天三顿饭的时间
一天吃几餐最好方法一天食用两顿应该是最健康的饮食习惯，早上九点左右和下午两三点各吃一次，这种做法非常符合养生之道：早上九点左右是脾胃最旺盛的时候，这时候吃饭，可以得到最好的消化和吸收；下午两三点则是小肠经当令，正好可以将食物的精微运送到人体......
春天吃什么容易长胖 春天适合吃哪几种菜
春天适合吃哪几种菜不光是春天 多吃纤维性的蔬菜 都会保持身材的 而且对肠道好 油菜 菠菜 芹菜 每个蔬菜都有自己的可爱之处 最好搭配吃 西兰花 胡萝卜 也都很有营养 淀粉性的是易发胖的 但是土豆不过油的话 也是减肥食品 营养不要单一 ......
晚上能吃什么水果长胖 每天吃一个西瓜可以减肥吗
晚餐吃什么水果容易长胖你好，一般而言，睡前最好不要吃东西，可以喝一些牛奶，有助于睡眠。晚上不要吃糖分高的，您可以选择一些糖分低的，还可以选择一些有助于消化的食物。指导意见：一般可以选择这些水果，香蕉，柠檬，柚子，但是也不要吃多，八点钟以后就......
减肥可以吃腰果吗 腰果吃多会不会发胖
减肥为什么要吃每日坚果可以，但是要选择性的吃才可以1、腰果--消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧，缺铁会导致疲劳和注意力减退。2、花生--减肥。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，减少零食量。哈佛大学研究发现，含有适......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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