欲望 贡献者
早上开心的事就是：裹着被子懒在床上，看你昨天晚上回我的，我没及时看到的内容。
419 篇文章 0 次评论吃完炸鸡吃什么减肥 炸鸡怎么吃不会胖
炸鸡怎么吃不会胖在店里吃完像波比蔬菜汉堡那样店里吃完炸鸡后，最好吃些蔬菜，建议第二天的食物要以清淡为主，尽量多搭配一些蔬菜水果，通过蔬菜水果里的维生素和矿物质能尽量多的保证膳食达到平衡。还可以选择吃一些海带、西红柿、萝卜、香菇、生菜等促进致......
慢跑期间饮食注意什么 跑步应注意哪些问题
最近跑步减肥怎么正确饮食早上吃多含蛋白质的。中午适当吃些肉类。肥肉不要。精瘦肉。牛肉，羊肉，鱼肉都是含热量非常低的，可以吃。晚上尽量多吃些五谷杂粮。我是每天快走45分钟。郑多燕小红帽37分钟，我是吃素多点。肉很少。每天吃东西算热量。你基数很......
易胖体质减肥吃什么 易胖体质怎么吃最好
很容易长胖的人怎么减肥减肥嘛，最好喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了。做此梦的请继续或参考第一条。 第一，别从吃和泻上下工夫！绝食坚决地不行(扣吐也算)！知道地震不，废墟下那些没受伤的人，3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活......
减肥吃什么菜式 减肥每天要吃什么蔬菜
吃啥菜能减肥夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: .紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血......
跳绳瘦腿要注意什么 跳绳瘦腿轮换跳还是并脚跳
跳绳是最快的瘦腿方法吗 跳绳每小时消耗体内热量约400-600卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用......
纯绝食十天不瘦为什么 节食减肥10斤多久才开始瘦
节食减肥一个月的亲身经历我以前有130多斤，现在保持在100斤左右有时瘦到90多斤，都是节食减肥的效果我觉得对这个问题我很有发言权啊，呵呵我记得瘦的最快的时候是从130到110，我有一个学期（秋冬学期，4个月吧）没有吃晚饭当然中饭是要吃的，......
什么方法能减肚子上的肉 怎样迅速减肚子上的肉
怎么让自己快速减掉肚子上的肉◆一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好......
萝卜瘦是什么东西 常年吃白萝卜能瘦吗
瘦身贴减肥有副作用吗尽量不要吃减肥药，对身体不好，有副作用，，多运动控制饮食吃减肥药有什么忌口的不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，......
什么运动消耗100卡 每天运动40分钟能消耗多少热量
每天运动40分钟能消耗多少热量运动热量消耗注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，爱减肥的同志们(尤其是年轻的女同志)，请自己算算看。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强......
为什么生理期体重 女性生理期体重会提高吗
体重上下波动多少正常女性体重受生理周期影响很大，是受女性的激素分泌影响。在生理期前一周，因为雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性体内会有水分的滞留（对容易水肿的人影响特别大），这时体重会稍微增加；而生理期后一周，孕激素分泌下降，雌......
面部吸脂注意什么影响 刚做完面部吸脂能吃什么
面部抽脂有什么风险和后遗症面部吸脂可能出现的副作用有： 一、血肿。这可能与抽吸层次过深、动作太粗暴或术后包扎加压不当有关。血肿可于原切口进针将其抽出，然后重新加压包扎。还可在术后冷敷加压，以预防血肿的发生。 二、皮肤缺血、坏死。这与抽吸......
为什么刚开始减肥会胖 为什么刚开始运动减肥，体重不降反增
为什么一减肥体重就增加减肥必须少吃！多运动！感觉跑步最减肥！以前每天跑步，一个星期可以减掉2斤为什么减肥运动中期体重反增不减首先要注意了，减肥和健身严格意义上来讲不是同一件事情，虽然他们有很多共同的结果。但是不要担心，其实你是变重了，而不是......
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