欲望 贡献者
早上开心的事就是：裹着被子懒在床上，看你昨天晚上回我的，我没及时看到的内容。
419 篇文章 0 次评论为什么没意志力减肥 为什么自己想减肥却没有动力
想减肥又没有毅力和动力怎么办减哪里的呀。。？是腿就晚上睡觉时多在床上做“空中脚踏步”就是整个人躺下去，然后双腿抬高，像骑单车一样的向上踩。减肚子就用呼啦圈。。。简单点。。。。为什么下不了决心减肥以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最......
有什么奶昔 什么牌子的奶昔味道最好
奶昔是做什么用的 奶昔，milkshake，用牛奶制成,冰与少量水的混合物体 。 用冰淇淋和鲜奶搅拌而成，主要用不同口味的冰淇淋来调节奶昔的滋味，也可以用新鲜水果和奶浆来搅拌制作出来。麦当劳就是用奶浆制作奶昔的。 简单来说，就是将蛋白......
什么运动减肚子大腿的 快速减肚子大腿的最有效的方法
什么运动可以瘦肚子且不伤腰1、仰卧起坐；仰卧起坐的方式有很多种，当然万变不离其宗，也都是在最基础的动作上变化而来。1.1、压住腿、起上身，注意起来的时候，要像蛇一样卷着起来最有效。1.2、卡住上身，抬双腿，注意分组哦，每组定量，然后就是坚持......
为什么不吃米饭会瘦 为什么不吃饭体重反而高了
晚餐不吃主食多久会瘦首先，说明你原来的饮食摄入的能量没超过日常消耗太多。也就说你原来也没吃太多，不是在越来越胖的阶段。能提供能量的营养素无非碳水化合物、油脂和蛋白质，大部分人最主要的能量来源就是碳水化合物，可以是米饭可以是馒头面条。停吃主食......
一周健康食谱 健康营养早餐搭配食谱大全
7-12岁儿童一周早餐用心做好每一天的早餐，记录平凡生活，一周食谱分享，简单易学，值得收藏！每天早起半小时，早餐营养又好吃，朋友常说：做你的家人有口福，这就是幸福生活。而对于我来说，每天按时做早餐，已经成为了一种生活习惯，一日之计在于晨，早......
什么是臀部微笑曲线 谈谈你对微笑曲线的理解思考
微笑曲线比例图解由acer的施振荣提出,是指“微笑曲线”向我们揭示了一个现象：在抛物线的左侧(价值链上游)，随着显示器、内存、CPU以及配套软件等新技术研发的投入，产品附加价值逐渐上升；在抛物线的右侧(价值链下游)，随着品牌运作、销售渠道的......
什么时候会消耗脂肪 运动后什么时候脂肪开始消耗
每天运动什么程度能燃烧脂肪在你做有氧运动的时候身体先消耗的是肝糖元，当肝糖元消耗完之后才开始分解脂肪，肝糖元存储的量是因人而异的，通常平均水平是能为此人体40分钟到1个小时的有氧运动，所以30分钟后燃脂只能说是至少要30分钟才有可能开始燃脂......
为什么晚上吃甜食会胖吗 大量吃糖可以长胖吗
吃甜食最容易发胖的时间因为体内的营养物质主要是糖分、所以吃后容易产生累积、而出现肥胖。据美国报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。 研......
肥胖是因为什么原因 肥胖是由什么原因引起的
造成肥胖的原因是什么？肥胖的原因1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。......
什么饮料健康 哪些饮料不贵又好喝
喝啥饮料对身体有好处 对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。 1.矿泉水、淡柠檬水、麦......
瘦到100斤是什么样子 怎么才能知道自己瘦了
从150斤瘦到110斤需要多久我今年也是从120多斤减到不到100斤，最大的感受就是好买衣服了，之前是最痛的领悟是喜欢的衣服不是买不起，而是穿不上，现在身材苗条了，穿什么衣服都好看，好搭配了，心情也会美美哒。很瘦的人一天能瘦多少斤女孩子天生......
女生瘦腿做什么运动 瘦腿谁的运动最有效
女生减肥瘦大腿训练计划瑜伽 瑜伽也是一个瘦腿效果非常好的运动，大家可以在每天晚上下班之后经过一天紧张的练习后，可以把自己的心情平复下来，然后在地面上做各种瑜伽动作，自己的形态要尽可能优美一些瘦腿和腿型的训练方法腿的最快方法一:膝盖间夹张纸久......
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