一曲肝肠断 贡献者
然后你来了 带着星星和月亮。
424 篇文章 0 次评论为什么运动会产生热量 运动过后全身发热怎么回事
正常人锻炼身体也发热吗运动肌肉会产生不断收缩和舒张,收缩和舒张都要做功，这样就产生热量。运动也是消耗能量的，直接能量就是ATP，肌蛋白上的微细结构横桥能利用ATP来消耗能量用于肌肉做功，做的功变成热能。运动后身体的新陈代谢加强，伴随着能量消......
为什么减肥主食少吃 减肥期间每顿都能吃主食吗
成年人一天吃多少主食碳水化合物，是人体最重要的能量来源，人体每天所需的热量60％是由碳水化合物提供的。但糖友对于碳水化合物，却常常是敬而远之，并且认为吃得越少越好。真的是这样吗？主食吃得越少，对病情越有利？不少糖友认为，米面等主食的主要成分......
学舞蹈的为什么瘦 学舞蹈的孩子是不是要吃很多苦
我想学跳舞但是腰特别僵硬咋办运动量大，热量就掉的很快。有些舞蹈幅度较大，而且现在的人为了更强，拼了命的练，腰好才怪练舞蹈基本功会瘦吗跳舞本身就是有氧运动，就是瘦身的，同时他们还控制饮食，当然能瘦了。长期跳舞会瘦么跳舞并没有一定要求瘦，但是，......
青少年吃什么果冻减肥 果冻减肥对人体有伤害吗
十大减肥零食排行榜青梅 西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民族感情不说，美容保健效果还是不错的。 海苔 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样热量低、......
体力差练什么减肥 什么时候运动减肥最快
身高170体重124怎么减肥瘦身计划书食谱（争取依照这样实行）上午：必须在10点前进食（人体在上午6点到10的新陈代谢的速度是一天中最高的达40%）起床之后一杯500ml的水(最好是蜂蜜水,若没有蜂蜜白水也可以,能有排毒的功效)食物选择有营......
什么运动减腹部最快 腹部减脂肪最快的锻炼方法
腹部减肥动作100个减肥最快的运动是什么？最快的减肚子运动首先脂肪的消耗是全身性的，大多数的运动都会一定程度上减少腹部脂肪，所以不要太纠结什么运动，用适合自己的一个强度动起来，就可以减肚子，其次高强度的运动可以刺激到肾上腺素的分泌，对减少腹......
为什么我减肥不快乐 长期减肥感到心累
为什么减肥第五天没减反而重了45天的宝宝一天睡多久为什么减肥减得不开心没得到爱人的赞赏吗…还是说没有爱人呢…最初减肥的目的又是什么呢？瘦下来，漂亮的衣服也穿得下了，身材也显露了，身体也健康了，行动起来也更轻巧，更自如了，不值得高兴吗…158......
为什么耍了朋友会长胖 为什么谈恋爱女孩会变胖
说朋友胖了情商高的人应该怎样说因为好朋友之间干什么都是一起的，而且在很多时候你交到的朋友可能是与你在某些方面都比较像的，所以大多对于美食是没有什么抵抗力的，这也就造成两个比较要好的朋友之间经常是一起变胖的。1、经常熬夜经常熬夜不睡觉，会导致......
游泳前女生喝什么好 游泳完一般喝什么水
游泳完一般喝什么水最好喝运动饮料。（饮料上都有注明的）因为游泳是一项消耗体力和水分比较大的运动，每游几十分钟就应该补一次水，不能等到口渴了再补，那时身体已经缺水了。果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体流失的营养，甚......
为什么吃火锅会长称 火锅吃多了会不会长胖
吃火锅会不会长胖一个星期吃火锅怎么会胖啊，我有朋友吃火锅减肥呢，你记得，在吃的时候，不要把那从锅里捞出来的很烫的菜立刻吃下去，要放在碗里冷一下，再吃，还有，多吃蔬菜和冬瓜，豆腐，瘦肉，鱼，要吃辣，如果不能吃辣的，微辣即可，千万不要喝火锅店免......
内脏脂肪少有什么危害 内脏脂肪是越少越好吗
内脏脂肪指标脂肪过高会引起一系列的突发疾病。脂肪过高会造成。腹部和胸腔的空间小。给身体里面的内脏造成很大的压力。让内脏内脏的机能不断下降。造成很多突发性疾病。如。糖尿病。脂肪肝。高血脂。心脏病呼吸急促内脏脂肪的增加是由于皮下脂肪和饮食造成的......
跑步带什么胸罩 运动时穿运动内衣好不好
女士跑步运动内衣怎么选1)穿运动型内衣，既可以防止你说的那种情况，也可以完美胸形。2)普通内衣店，现在出售一种可以拖高且固定胸形的类似“背背佳”的东西，效果可能比运动内衣还好。我们很多同学都穿，还是很不错的。3）也可穿一件黑色的宽松外套。文......
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