落花无声 贡献者
因为我们有时间差，所以我刚醒的时候你才睡下。
417 篇文章 0 次评论减脂用什么单位计算公式 减肥的体重和身高怎么计算
怎么计算体脂率百分比1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰......
减肥穿什么塑身衣 什么牌子的瘦身衣减肥效果好
身高155体重80斤穿什么衣服合适分析如下：1、一般穿L的，但每个人体型不一样，如果你的上身与下身比较匀称，一般只用穿L的，但如果上身比较丰满的话，可能会穿XL的，如果下身比较胖的话，穿L的裤子就差不多了。2、肩要是宽的话，不好确定，一般要......
屁股胸部下垂什么原因 乳房下垂的危害及预防方法
有没有改善胸瘪下垂的方法乳房下垂的造成原因有：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳......
练瑜伽要带什么 初练瑜伽要准备些什么
瑜伽练习准备与效果瑜珈垫 6MM厚度以上 防滑系数高 舒适的衣服 一条毛巾 伸展带 瑜伽砖 毛毯很专业了 希望愉快习练第一次去练习瑜伽准备啥最好还是穿自己的瑜伽服 比较卫生 还有就是 如果 瑜伽馆 理你不是很远的话 建议你 瑜伽垫子 也自己......
针灸减肥为什么一分钟 针灸减肥期间怎么调理
针灸减肥期间怎么调理针灸减肥 通过针灸相应穴位实现减重 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三......
什么时候汗蒸减肥效果好 普通汗蒸能减肥吗
汗蒸最佳时间是一天中哪个时间饭前后2小时任何时候都可以普通汗蒸能减肥吗一般都是晚上,饭后汗蒸多少分钟最佳在白天或者是晚上九点之前汗蒸最好，晚上九点之后汗蒸就会稍等影响到睡眠。用蒸丽康汗蒸箱在家里就可以汗蒸，非常方便，又卫生，汗蒸一次最好是2......
长不胖吃什么药好 21岁了特别瘦怎么能长胖
大人十天不排便吃什么能快速排便建议你喝点有营养的汤来补身子，这样也容易肠胃消化吸收营养，粥也很不错的，营养丰富，容易消化，比如小米粥很养胃的！ 你还应该去医院检查一下肠胃功能，吃点帮助消化的药，最好喝点中药来养胃。 平时注意少吃多餐，在正餐......
减肥增加肌肉吃什么最好 健身减肥吃什么最佳
健身减肥吃什么最佳蛋白质如果想练肌肉在加上减肥的话 运动是一方面 但是同样重要的就是饮食当你运动完后，你肌肉会感觉酸疼，这代表你肌肉链被拉断了，你需要吃大量的蛋白质来补充，然后让肌肉链慢慢回复，这样肌肉就会回来会大。蛋白质主要来......
长身体减肥注意什么 减肥注意什么最有效
减肥用什么方法减肥最快呢下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取： 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800......
一天当中什么时候跑步最好 一天当中跑步最好的时间段
一天中什么时候跑步最累 每天跑步的最佳时间：傍晚5点左右 根据人体生物钟调节原理，身体的适应能力及体力的调动发挥均以下午和接近傍晚(约4点到6点)最佳，此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于......
体脂率下降有什么感觉 为什么体脂率越来越高
为什么体脂率越来越高5%的体脂率已经低到惊人了……这种情况下，臀大肌的轮廓已经开始显现，亦即臀部看上去是有棱角的而不是圆的。如果是女性的话，早就已经闭经了（我记得15%-10%就会闭经）5%体脂大概是男性健美运动员的竞技状态了体脂率高是好还......
为什么我一减肥就先瘦脸呢 减肥一般先瘦哪里的肉
为什么一直减肥都不能瘦呢个人体质不同吧，有的人脸就很难瘦，有的人减肥先瘦脸，别着急，坚持下去，会有你想要的结果的。瘦腿怎么感觉大腿瘦了小腿没变想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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