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422 篇文章 0 次评论三明治什么芝士 做三明治时芝士怎么用
煎三角奶酪做三明治用的芝士大多是原产于英国"切达"芝士, 也就是cheddar cheese, 非常的普遍, 通常麦当劳汉堡里的那种橘黄色的奶酪就是cheddar, 或者荷兰产的红波芝士, 就是edam cheese也可......
什么含片可以减肥 维生素c和天然维生素c有什么不同
维生素b6减肥怎么吃苹果醋不错，不过还是要运动，最简单的有氧运动，走路，既能减肥，也可以塑形，不过就是要坚持。维生素c和天然维生素c有什么不同维生素C片是治疗缺乏维生素患者的如果只是日常补充的，买维C的泡腾片好，效果明显而且一天一片，方便携......
吃什么瘦脸瘦腿 什么食物对瘦身减肥最有效
瘦腿塑形的最有效方法可以用瘦脸面膜我用的是素儿的纤脸面膜....30块左右还可以当面霜或是按摩霜...可以去水肿去脂肪我都是晚上睡前涂很厚一层....早上起来脸就不会肿了我用了两个月....两腮和婴儿肥瘦了一圈还可以自制瘦脸的面膜 我用过但......
胖人增肌吃什么食物 增肌应该多吃什么食物
如何在体重不变的情况下增加肌肉专业的就吃蛋白粉，size up 什么的至于你的经济状况，每天坚持吃几个煮鸡蛋，一定要煮的，至少每天3个。说实话，营养品都很贵，吃上4~5 个月根本不现实。。。。。还是鸡蛋吧，又管饱，有增肌，不错的选择。。锻炼......
减肥餐排行榜 简单完美的减肥餐
简单完美的减肥餐最简单便宜的减肥餐魏强说，维士不仅提供的是三餐方案，更是将这些方案真正落地，为客户提供数据营养准确的饭菜。更重要的是，维士数字餐还是目前最好吃、最美味、最符合中国胃的健身餐。冷冻减肥餐品牌“咚吃”，做到了在每份餐品上加了营养......
有什么好的减肥药吗 比较有效果的减肥药
比较有效果的减肥药当然是含有天然成分的产品对身体最有益处,不过再好的减肥药,不结合适当的运动,也不会有很好的效果,我本身没有吃过任何减肥药,但是我一个寝室的姐妹,她可以说是试过N种减肥药,曲美也连续吃了半年,什么七日瘦啊之类的更是没少吃,但......
爬楼梯消耗的热量 爬楼梯40分钟消耗多少热量
爬楼梯1000步可以消耗多少热量这个没有严格的公式来计算的，一般来说，体重为60公斤的女性30分钟消耗440卡路里。据运动医学家的测定，人每登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米。如果沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟，则相当于平地慢跑800......
为什么人瘦了体重没变呢 为什么体重没变却看着比以前瘦了
为什么视觉上瘦了体重没减肌肉和肥肉的密度不一样啊，大约是3：1吧，所以体形小了，体重不一定减少为什么身上明显瘦了但是体重不变需要注意的是，体重不代表肥瘦程度。感觉瘦的同时，体重并没有减轻，原因也许如下：憔悴；肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑......
健美什么时候控油 职业健美减脂期碳水蛋白质摄入量
跳健美操一小时一天瘦一斤正常吗我觉得是晚饭的时候过午不食不过有点难坚持练肌肉需要饮食搭配吗下面是专业的！ 你想这样吃？ 冠军是怎样练成的？王旺城的答案非常简单：一吃，二睡，三练！采访中，他说得最多的还是第一项：吃！ 一日7餐， 天天都像“坐......
瘦腿精油为什么能瘦腿 瘦腿精油哪种牌子好
瘦腿精油可以每天用吗我亲自体验过我觉得是没效果也有可能是我的力道不够 时间太短总之肌肉型的话多捏 使劲儿捏=-=捏软了就比较好减了按摩精油怎么使用瘦腿我试过用瘦腿精油按摩后裹保鲜膜快走，但是坚持不了每天进行，天气不好就会搁浅，所以我更喜欢......
感觉吃什么都长胖了 吃哪些东西最容易长胖
吃一点就长胖了怎么回事那是因为你身体内有天生的肥胖因子， 尽量饮食上注意，三餐按时按量，每天保持不小于1小时的运动， 多照镜子，多量体重， 最重要是有颗要变漂亮的心~~~，不论男或女，为什么自己吃一点东西都发胖我一朋友是营养师，这方面我还是......
瘦腿跑步时注意什么意思 怎样既能跑步又能瘦腿
慢跑多长时间才能看到瘦腿的效果以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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