失翅的蝴蝶 贡献者
记得你是女子，然后，像男人一样去奋斗。
417 篇文章 0 次评论为什么感觉身体重 身体沉重有什么解决办法
为什么觉得身体很沉重感觉身体好重，应该主要是肝脏的原因导致的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。可以吃点复方维生素B、维生素、肌苷片保肝治疗试试。全身没力没精神消瘦是什么原因这样的情况是气虚的表现，气......
运动减肥喝什么牛奶 减肥适合喝脱脂牛奶还是纯牛奶
减肥的朋友建议喝什么牛奶无脂的牛奶。亲可以试试酸奶减肥期间喝脱脂牛奶什么时间段好全脂肪乳和脱脂乳两者的区别在于脂肪、胆固醇和卡路里：喝脱脂乳少脂肪、胆固醇和热量。但是，由于牛奶的口感像脂肪，相比之下，脱脂乳的口感并不是很好，所以减肥还是和脱......
饭后做什么小运动减肥 晚饭过后做什么运动能减肥
减肥晚上运动后建议吃什么人在吃饭后，消化系统很快就会将食物分解成人体所需的营养物质，最终融入血液，在这个过程，血糖浓度就会升高，体内脂肪酸也会增多，当其转化成能量，满足了人体需要，多余的血糖就会进行能量的储存，从而转化成脂肪，由此可知，即使......
吃面食为什么会长胖 常吃面食会不会发胖
面食很容易长胖吗 面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。 面食容易造成碳水化合物过量 面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、饼......
减肥吃了零食后吃什么好 减肥吃什么零食对身体最好
有零食适合减肥吃吗想的减肥方法是既做运动又吃富于营养的零食。理论上，医学研究证实，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。当然就西餐而言，也就不叫零食了，西餐的配餐接近零食，只要面食稍微减少一......
南瓜汤配什么蔬菜好 南瓜粥配什么最佳早餐
南瓜和什么可以一起煲汤 南瓜和红薯一起烧汤好吃，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。而南瓜可使肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。 红薯南瓜汤的做法 材料：红薯150g、南瓜150g、蜜枣2颗、水......
每天健身为什么不瘦 健身为什么老是瘦不了
健身为什么老是瘦不了健身是将自身脂肪转换成肌肉，进而达到塑身的效果。这是一个需要时间，更需要我们坚持以及我们的饮食也要控制好。相同体积的肌肉密度是脂肪的1.2倍，如果是系统性健身的话那么题主应该已经将不少脂肪变成了肌肉。肌肉的能量消耗能力比......
青少年吃什么减肥药好 瘦的人吃哪种减肥药好
瘦的人吃哪种减肥药好左旋.肉碱很有用啊，最起码对我来说是我用过最好的了，我学舞蹈的。这个减的很稳，不会反弹的。不过现在牌子好多，所以我建议你找几个销量好的自己多比较下。建议百度搜索一下“ 完美享瘦 ”，那些网址后面带推广字样的都是广告，除去......
剖腹产一年后可以做什么运动 剖宫产妈妈4个月可以做什么运动
剖宫产妈妈4个月可以做什么运动可以有规律地做一些中等强度的有氧运动，如快步走40分钟、蹬25分钟的卧式单车等。这样能提高代谢率，减少脂肪，恢复产前的体质和体型。像动感单车、跑步、游泳等大强度的有氧运动最好在教练的指导下进行。 运动的时间应有......
减肥应少吃什么食物 减肥要少吃什么食物
真心求教减肥的办法减肥是女人永恒的话题其实网上五花八门减肥的资料很多总结起来就是那么几条运动+改变饮食习惯+毅力恒心说说我的减肥吧其实也没有什么特别的就是少吃点早 中餐吃好吃饱下午4点以后不吃主食平时以茶代水（乌龙茶）晚上随便运动运动饿了吃......
减肥的球叫什么名字 连续打五个小时球能瘦多少
吹气球减肥的正确方法是美丽俏佳人上说的那个吧？没有害。很营养很健康的东西、哪种瑜伽球比较好用途不同，形状不同。瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身......
食物gi值是什么意思 如何判断食物gi的高低
食物gi值测定的标准方法是什么相比于罗列各食物的gi值，糖吧app大体做了个高中低的分类，视觉效果应该会更为直观： 高GI食物吐司、馒头、面包、大米饭、面条、燕麦片、玉米片、熟甘薯、蜂蜜、西瓜、小米。 中GI食物：玉米粉、大麦粉......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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