灵霄玉女 贡献者
朝夕妄想，与你，来日方长。
441 篇文章 0 次评论吃什么山楂可以减肥瘦身 饭后吃几片山楂可以减肥
每天一个山楂能减肥吗这个季节使用山楂减肥最合适不过，因为中医认为春天宜食酸，山楂可健脾消积，对减肥有利；可辅治继发性肥胖症。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。 以下介绍山楂的几种吃法： (1)山楂汤原料：山楂5......
救生圈是什么部位 气球在水里沉下去还是浮起来
救生圈里面是什么材料恩？是脑筋急转弯吗？如果是正常问题，救生圈中间当然是空气了哦如果是脑筋急转弯，救生圈中间当然是被救的人或者小动物喽气球在水里沉下去还是浮起来也是空气啊，充气的原理都是一样的，就是把外面的空气通过气泵充到里面去，为了维持内......
加餐应该什么时候吃 晚上十点左右加餐可以吗
早餐和晚餐的最佳间隔英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律，制定了一个科学的进餐时间。 早餐：7点至8点 一般我们有一个误区，起床洗漱收拾好不管时间到了几点，按部就班吃早餐。 营养专家：进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后，早7......
瑜伽弹力带是什么 弹力带健身全套动作
瑜伽带怎么戴的图片区别，就是一个弹力强、恢复快、用的时间长喽。瑜伽弹力带是在做有些动作做不到的时候，用弹力带辅助，固定住动作。如用手抓住脚趾、膝盖打直之类，韧带伸缩性不够好，得慢慢撑，就得借助弹力带固定动作，一点点练到伸直。就把弹力带踩在脚......
为什么跳舞不能减肥 跳舞蹈能减肥吗
跳舞蹈能减肥吗坚持跳舞,保持运动,肯定能燃烧脂肪,达到减肥的目的.但是我个人认为,如果不出汗,时间不达到40分钟,还有跳完还胃口更好,大吃特吃者一般没有什么希望. 祝你成功.跳舞减肥一个月20斤跳舞不是说减肥，而是让你整个人变得匀称，当然也......
泡脚为什么可以瘦腿 每天晚上泡脚有什么好处呢
泡脚瘦脚的正确方法泡脚是不会瘦腿的，泡脚只是能够让你的血液循环加快一些，从而达到缓解你身体的疲劳，要想瘦腿的话，还是要通过锻炼来达到的，瑜伽就是很好的方法能让你瘦腿。泡脚能够促进血液循环，消除疲劳、预防感冒，没有瘦腿的功能。要瘦腿只能通过锻......
早上喝什么蔬菜汁好 喝芹菜汁有什么好处能长期喝吗
适合晚上吃的蔬菜汁那就喝白开水了 晚上9点以后身体进入排毒期...还是不要让肠胃消化太多东西 早上喝比较好.身体需要营养.并且早晨进食甜东西不容易转化为脂肪.并且利于吸收 水果没什么必须的.选择最好是应季水果.对身体不要那么挑剔.早餐吃蔬菜......
夏季什么运动减肥 夏天不想运动如何减肥
夏天最好的减肥方法不要吃晚饭了，坚持跑步。其实肚子上肉肉是最容易消除的，一旦开始瘦，第一个有效果的就是小肚子。夏季减肥可以多跑步锻炼，多吃一些富含植物纤维的蔬菜水果。夏天不想运动如何减肥游泳羽毛球有氧运动等。不过最好是在室内的,因为紫外线的......
锻炼不长肌肉什么原因 锻炼肌肉酸痛为什么很快就不酸了
每天锻炼1小时会增肌肉吗作为一个业余人士的回答，你暂且看看，一边等待其他人都的更好答案。我猜测你可能是瘦子健身要讲科学，不长肌肉，要注意以下几点：1是否了解自己的身体类型是否属于外胚型体质，外胚型体质属于高消耗的体质，增肌难点在使得你摄入的......
断食期间吃什么去水肿 断食期间怎么减肥最快
七天断食排毒营常见问题整理解析 亚洲生机营养专家、亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师就这个问题提出了一个新的观点，采用“半断食”的方法，来改善当今人们暴饮暴食对身体带来的不良影响。 据王明勇老师在湖南电视台《百科全说》节目......
为什么减肥不能吃花生 每天吃点花生可以减肥么
每顿吃花生米可以减肥不完全可以，花生瘦腿的，但是不能多吃，吃多了会发胖。当然不行花生米脂肪很高的，最好不要吃任何零食，控制饮食加强锻炼是最安全有效减肥方法减肥能吃炒的花生吗其实是可以的。花生其实吃少量就能产生饱腹感。当然拉。如果你要吃花生的......
身体的围度什么意思 三围标准表
三围标准表女子标准体重(算法一) 45＋[身高（厘米）－150]X0.32＋（年龄－21）÷5 体重算法二 身高 - 112 cm 围度算法一 胸围：身高 x 0.52 腰围：身高 x 0.37 腹围：身高 x 0.457 臀围：身高 x ......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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