月落乌啼 贡献者
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424 篇文章 0 次评论戒烟后为什么瘦了 戒烟2个月瘦了正常吗
戒烟两年后为什么胖了因为你吸烟的时候身体不好，属于亚健康状态，内分泌是不正常的，中医讲脾虚则胖，气不足就会发胖。戒烟后你原来紊乱的内分泌回复正常，身体健康，新陈代谢一切都回到健康的状态，脂肪正常燃烧，自然就瘦了。戒烟后反而会变瘦只有少数戒断......
什么粥养颜排毒养颜 美容养颜粥做法大全
教你熬制12款女性养颜粥银耳莲子红枣粥，银耳排毒，莲子清热，红枣养颜排毒养颜粥8款在家做木瓜美容粥：绿豆 大米 百合 小麦 薏仁 木瓜粉清肠排毒粥：苹果麦片粥美容养颜粥：芝麻桃仁粥润肠排毒粥：山药糙米粥通便排毒粥：燕麦粥促进毒素排出：菊花绿......
减肥啊能吃什么水果 减肥能吃哪些水果
减肥期间吃什么水果最合适减肥能吃哪些水果1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。2、苹果苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪；它的含钙量也不其它水果丰......
什么食物能量少 哪些食物热量最高
哪些食物热量最高低热量食物：是可以吃点精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果......
坚果每天吃什么 老人能不能多吃坚果
什么坚果多吃对身体好大杏仁、榛子、核桃就不错。坚果类食品是出名的健康食品，它们是果树精心培育的种子，集中了植物营养的精华。其中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E和天然抗氧化成分，以及丰富的B族维生素。其中天然抗氧化成分不......
胖人瘦血压为什么会低 为什么很胖还低血压
胖人低血压是怎么引起因为血压和胖瘦关系不大，最大关系是血的粘稠度和一些不良习惯。许多不良习惯，如吃肉多，少运动，爱生气等等都可能诱发。不怎么肥胖为什么会血压高血压低跟肥胖无关除了因遗传体质所导致的本态性低血压之外，以下五种因素则会影响体内循......
什么叫无氧减肥 减肥做有氧运动快还是无氧运动快
减肥做有氧运动快还是无氧运动快有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其 运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中......
瘦腿的动作 快速瘦腿的小妙招
快速瘦腿的10个动作瘦腿动作1：侧卧屈膝抬腿（每边腿各做30个以上）动作要领：1、侧躺在瑜伽垫上，右手曲肘撑头，左手曲肘扶住髋骨，收紧腹部。2、双腿屈膝并拢，左腿与右腿分开向上抬，且双脚尖始终并拢。动作完成后，换另一侧继续。3、注意，做这个......
喝什么豆浆减肥效果好 减肥喝豆浆怎么喝好
纯黄豆打豆浆好还是五谷豆浆减肥我就不去复制别人的东西了，黄豆浆最好，但电视上看过，这几种豆可以一起泡一起打豆浆。黑豆对肾好，绿豆消暑解热，利肝胆。切记豆浆健康但也要适度，过多饮用可造成腹泻。尽量不要空腹饮用。我朋友有段时间早上不吃饭，喝很多......
喜欢胖女人是什么原因 为什么没人喜欢胖的女生
为什么没人喜欢胖的女生其实男人都比较喜欢胖女人现代女人追求苗条的身材，我想是误入广告的圈套，女人瘦削，如果是遗传的原因，那想胖也胖不了，但现在铺天盖地广告的误导，使人们觉得，只有骨瘦如柴才是美，从而产生了不良的后果，有人为了达到瘦身的目的，......
300热量相当于什么 13%的脂肪是多少卡路里
300千卡等于什么食物=1200焦耳的能量1千卡=1大卡自己看看 咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份470克约500- ......
盘腿为什么可以减肥 坐时双腿并拢能减肥吗
坐着就能瘦腿貌似不行吧，减肥的方法很多的盘腿打坐有什么好处?盘腿打坐能帮助减肥...盘腿打坐，可以消除精神上的压力与烦恼。此外，时常练习盘腿，还可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使双腿、两髋变得柔软。在板凳上坐着怎么瘦腿 1.长期盘腿坐会......
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