笑颜如花 贡献者
分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。
432 篇文章 0 次评论蔬菜吃多了会胖吗 为什么多吃蔬菜反而胖了
为什么多吃蔬菜反而胖了不会的，多吃蔬菜是不会胖的，建议饮食均衡可以适当吃些肉，荤素搭配更营养更健康。不会变胖，但是你长期这样会缺乏部分营养的。不过素食主义也是很多人的，所以你自己想怎么样就怎么样吧。没什么大不了哪些蔬菜不会长胖蔬菜真的吃多少......
什么有氧运动最减肥 有氧运动如何减肥最快
有氧运动是最快的减肥方法吗想知道哪种运动最减脂？看看下面的常见运动的介绍1、游泳：约600大卡/小时游泳是全身运动，每天你在路上准备活动充分的过程中，下水游1到1个半小时之间，比较合理。喜欢大海、珊瑚潜水的朋友就很适合游泳，游泳属于......
经期适合喝什么果汁 经期能喝黄瓜汁吗
经期能喝黄瓜汁吗来例假的时候是可以吃葡萄的，这主要是因为葡萄性质平和，味道甘甜，有些酸，并且蕴含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。经常吃葡萄可以促进消化食物，让脾胃更......
吃生茄子有什么好处呀 常吃茄子对人有什么好处呢
生茄子吃了有什么好处生吃茄子可以降血脂高、高血压、减肥、美容等等。凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行，茄子很能吸收油的，......
减肥吃粥配什么菜 粥配咸菜能减肥吗
粥配咸菜能减肥吗真正减肥还是要靠运动的哦。那样只是平时应该做到的，只是不会发胖。但对于减肥来说应该是很难达到的。早中晚三餐不要吃过饱。晚上最好是五分饱左右。这样不会发胖。早餐一定要吃。午餐一定要营养均衡，这样一般不会发胖，对身体健康也很好。......
减肥能吃什么糖 减肥少吃含糖量高的食物
减肥期间带糖的食物可以，吃个糖或者喝瓶饮料问题不大的，但前提是主食就不能吃的太多太饱，也不要在晚上睡觉前吃，一个糖没多少热量！多散散步走动走动就消耗了！其实减肥并不是就非要规定什么东西就能吃，什么东西就不能吃，要少吃多餐，吃什么东西要控制量......
每天喝什么醋可以减肥 食醋减肥期间注意事项
食醋减肥期间注意事项喝白醋一天三次一次二汤勺若再加点蜂蜜的话效果会更好的。又减肥是又美容一举二得啊！！！喝醋可以减肥，但是要喝哪一种醋呢？喝白醋和陈醋都可以减肥。虽然说白醋和陈醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果并没有明显的差异，但是由于陈醋......
跳绳能不能减肥 每天跳绳多少下能减肥
跳绳减肥是不是有效您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每......
夏天吃什么快肥 夏天吃什么最减肥
夏季吃什么食物可以减肥？喜欢吃什么就吃什么，也能减肥。所有的减肥药都不好，减肥不 能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈 窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。 不吃主食不好，应少吃主食多吃水果蔬菜豆类。 我用了三年多年的时间减......
吃完汉堡吃什么减脂 减肥餐晚上吃汉堡可以吗
洋葱苹果蜂蜜一起吃可以减肥吗你吃了汉堡已经增加了，你的热量吃了苹果，更增加热量。不但不可以减肥，还容易增肥，而且你是晚上吃的。减肥期间，晚上不宜吃太高热量的东西。若想消化，第二天多做些运动就可以了。望采纳。燕麦片和啥一起吃一日三餐减肥你用我......
减肥有什么方法 有什么安全有效的减肥方法
有什么安全有效的减肥方法[饮食方面]：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事......
锻炼前后吃什么增强体重 吃什么增加肌肉爆发力
健身增肌适合多吃的食物每天最佳的锻炼时间段是下午3-5点，这是有科学依据的，早上9点以后也可以；看你条件应该不错，那就买围度增肌粉吃，健身前半小时吃一次就行了，还有肌酸也可以，不知道你口味怎么样，但是我的推荐时肌肉科技的；在增肌阶段，营养的......
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2023-07-05 15:36:39
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