盘螭 贡献者
所有的一切都很清晰明朗，只有爱情下落不明。
420 篇文章 0 次评论什么样的绳子适合跳绳 初学者适合买哪种跳绳
跳绳塑料的好还是棉线的好首先说说钢丝绳，钢丝绳并不重，很好用，专业跳绳比赛速度的时候通常采用的就是钢丝绳，非常细，把柄的转轴特别灵活，这种专业钢丝绳里面是钢丝，外面还有一层很薄的塑料，防止训练时抽伤身体，比赛的时候把这层塑料刮去，绳子会更好......
强效甩脂肪舞叫什么 甩脂机怎么用减肥效果最好
甩脂机怎么用减肥效果最好现在似乎很流行这个仪器，推荐两篇文章，会告诉您这个东西到底有没有疗效，能不能减肥。 1. 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动......
饭后吃什么会发胖 多吃点什么食物才能胖起来
多吃点什么食物才能胖起来想胖的话最有用当然是吃了就睡睡醒就吃还有一颗快乐的心尽量不要走动不是坐就是睡包你小肚腩一定会出来吃饭的效果不大除非你一顿可以吃三大盘肥肉再加三大碗饭了或是每顿都吃麦当劳肯德基零食最容易肥但也不是每种都会肥的辣的酸的不......
想胖有什么好办法吗 怎么吃才能快速长胖
怎么吃才能快速长胖增肥就要这样吃 第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，......
老年人肥胖什么危害 老年人为什么容易肥胖
肥胖有哪些危害老年肥胖的危害：可导致老年人呼吸功能不全 肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和......
早上喝粥配什么吃不胖 和粥最搭配的早餐
减肥吃南瓜粥可以吗会。理由如下：概括：外面买的粥有很多糖，热量不低。只喝粥会让你很快就又饿。具体原理如下：1、减肥的原理：摄入的热量小于支出的热量。2、支出的热量，上班上学的人每天都差不太多。3、那只说摄入的热量：（1)什么决定你选择吃或不......
瘦脸打什么针效果最好 瘦脸针打几天后有明显效果
瘦脸针品牌怎么选择肉毒我们常见的可能就是botox和兰州横力了吧 。兰州横力，牌子常见 价格合理，botox价格比较高，而且针对除皱效果更好,利用率更高。还是根据你个人的需求选择品牌效果会更好。瘦脸针打几天后有明显效果BOTOX瘦脸针作用于......
为什么肚子吃多了就大了 肚子很大而且硬硬的如何迅速减
每天吃的不多为什么肚子大呢因为饭是淀粉，吃多了也就吃胖了，淀粉多了就会转化为脂肪堆积在肚子上，所以饭吃多了肚子会变大。神啊，你吃多了也来问啊，有才！吃了饭肚子就会变大吗 食物引起的腹部隆起，建议少吃多餐，加强运动，就可以改善症状。 要改......
为什么不吃主食能减肥 不吃主食减肥的危害真这么大吗
减肥每天不吃主食可以吗大家就觉得只要吃主食，就会影响到减肥，实际上从营养学角度来说，减肥的策略，是限制总能量，当你完全不吃主食的时候，就特别容易饿，也可能会导致一些营养素的缺乏，得不偿失减肥不吃主食真的有用吗？其实减肥是困扰很多人的一个问题......
鳝鱼的营养价值 黄鳝的营养及功效
黄鳝补身子有什么功效吃鳝鱼的好处降血糖鳝鱼中含有一个特殊成分——鳝鱼素，这是一种鳝鱼体内的活性激素，在人体中能发挥出胰岛素的功效，有一定的降血糖功效，十分适合糖尿病患者食用，辅助对疾病的治疗。保肝明目鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一......
早上运动后吃什么好 每天早晨锻炼前吃啥
每天早晨锻炼前吃啥反正不能喝牛奶!可以喝点粥,或吃苹果.早上吃苹果是金苹果,益处很多.可以尝试哈轻度锻炼后 多和点开水 然后早餐吃点 鸡蛋 喝点牛奶 就行。早晨空腹运动后适合吃什么喝一杯清水最好下午运动完以后吃什么最好1、补充流食如果汁、......
为什么没胖体重却增加 没感觉明显长肉但体重却增加
没感觉明显长肉但体重却增加可能原因：1、你真的是胖了，自己没看出来2、你运动量太大，肌肉增加了，体重自然也就增加了3、长高了，骨头占了一定的体重4、衣服、鞋子等太重或穿太多了5、称体重的时间不同，早上称还是晚上称，是饭前称还是饭后称，体重都......
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为什么三餐正常会胖 为什么每天正常吃三餐也会胖
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