盘螭 贡献者
所有的一切都很清晰明朗，只有爱情下落不明。
420 篇文章 0 次评论高热量后要做什么运动 连续几天吃了高热量食物反而瘦了
减脂期间高碳日怎么吃运动无时无刻！刚吃过东西不适合剧烈运动。那么只有慢走说话下棋看电视喝茶看报蹲厕所了。本少帮你分析下：慢走消耗1500J/分钟 2800J/Km 你需要走（100KJ除以1500J）分钟或者（100K......
什么菌能消耗脂肪 细菌分解过程
吃什么食物可以除真菌曲霉，青霉，芽枝霉。...........细菌和真菌能将什么分解成什么分解油脂的细菌很多，如：多数芽孢杆菌都可以分解油脂，最终产物为二氧化碳和水。人体的吞噬细胞有哪些不是细菌。脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的......
什么时间吃坚果不长胖 一天之内吃坚果最佳时间
坚果的东西早上吃好还是晚上吃好杏仁适合在下午三点半吃，核桃芝麻适合在下午五点半吃，其他的随便吧。早餐或者午餐后2-3小时吃比较合适，因为正餐食物消化的差不多，可以补充坚果了。晚上尽量不吃或者少吃，坚果油脂含量很高，晚上活动少容易积累在身体中......
长期不运动该吃点什么 长时间没运动如何恢复训练
不节制饮食但是锻炼可以减肥吗很多MM减肥一再失败的原因就是耐不住饥饿，肚子一叫便忍不住扑向食物，大吃特吃。现在搜集了几种热量低且吃一点就很有饱腹感的食物，推荐给想减肥的MM们，把饥饿这个拦路虎赶跑，一起减去赘肉，秀出修长苗条好身材。工具......
吃什么水果消炎最快 身体有炎症不建议吃哪些食物
哪些水果消炎效果好 富含维生素c的食物有抗菌消炎的作用，如橘子、枇杷、梨、柚子等。所以吃些橘子、梨、枇杷等是能够起到消炎作用的。具体如下： 1、梨：梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以......
瘦脸霜发热原理是什么 瘦脸霜对身体的危害
瘦脸霜对身体的危害1--2次就够了，没有必要用很多次涂的量，是你平时涂面霜的3倍这样的量，就适合按摩了按摩到保养品吸收就可以了如果很难吸收，按半天不干的话按倒脸部发热就可以停止了按整个脸的时候，要注意往上提拉，最后不要忘记按摩淋巴帮助排毒，......
减肥药什么时候有效果 减肥药停了多久能恢复正常
减肥药一般一天吃几次用餐前半小时！减肥药主要就是抑制过量进食和分解食物和体内的脂肪！减肥药吃了几天就没效果了为什么要看你吃什么类型的药了，减肥茶，就是拉肚子，排便的，上称的话一两天就会看到数字变小了，肚子较明显，宿便没了。但不会持续太久，然......
什么牛奶喝会长胖 每晚喝一杯牛奶能长胖吗
每晚喝一杯牛奶能长胖吗牛奶，喝酸奶好。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。 从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙......
为什么运动后才出汗 运动完为什么会大量出汗
运动后会严重出汗出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，运动之后出汗是很正常的，运动出汗是人体进行的一种主动调节，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。 可保持体......
经期喝什么能减肥 经期瘦身茶
经期后怎么吃最快减肥1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。 2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入......
什么菜高蛋白低脂肪 高蛋白质低脂肪食物排行
哪些食物是高营养高蛋白低脂肪1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富......
什么月份减肥效果最好 一个月多少天减肥最好
一个月多少天减肥最好如果是女性的话,减肥的最佳时段是月经过后的7天月经过后应该效果比较好！不过，一般在经期前后可能很喜欢吃东西，这个时候要控制啊！中医调理减肥一般需要多久时间个人认为减肥最好的季节是冬季，因为冬天天气冷，人都会多吃。很容易产......
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