如何减腰腹部的赘肉 帮你瘦下来
随着生活水平的提升，生活质量的提升也让我们可以足不出户吃到自己想吃的东西，自己想买的东西也是可以直接足不出户拿到，这样的生活方式确实大大地提升了我们的生活幸福感，但是另一方面也给我们的生活习惯以及身体带来各种不良的影响。...
8个动作让你瘦腰瘦腿瘦肚子 远离拜拜肉
现在很多人的审美与以前不同，唐代以胖为美，现在以瘦、苗条为美，女生喜欢穿衣有型脱衣有肉的男生，男生喜欢苗条身材比例好的女生。也就是说不论男生女生，现在都追求身材完美，肌肉线条。那么跟着我一起动起来吧，锻炼自己的肌肉，减重计划开始吧!0基础躺着玩手机就能瘦全身的8个动作...
有大肚腩试试3个动作 轻松甩掉肥肉
许多人都有腹部肥胖困扰，看着自己的大肚腩不知道怎么解决脂肪堆积问题。实际上，减肥只要有足够意志力，找对方法，都可以逐渐看得见效果，而唯独肚子胖，可以通过简单的动作针对性锻炼，一段时间后会发现自己大肚腩甩掉了，腹部平坦，甚至练出腹肌，整个人看起来形象良好。...
掌握这些要点 让你快速练出腹肌
练出健美的腹肌是许多人梦寐以求的事情，但它并不是一件容易的事情。腹肌不仅是人体最重要的肌肉群之一，而且对于身体健康和美丽都有着重要的作用。因此，练出腹肌是一件非常有价值的事情。...
判断是不是招蚊体质 蚊子爱叮这5类人
花花和宝宝一到夏天就要包裹严实，热得浑身起痱子。但花花不敢大意，她和宝宝只要皮肤裸露在外，就很容易会被蚊虫叮咬。为此，花花尝试了不同牌子的驱蚊液和“偏方”，持续效果差强人意。皮肤科医生告诉花花，娘俩属于“招蚊体质”。全世界约有20%的人，天生就招蚊虫“喜欢”。大家知道什么情况可能会吸引蚊子，以及如何...
原来蚊子最爱咬这4种人 看看中招了没
“嗡嗡嗡”……天气越来越热，人越来越懒，但是蚊子却越来越活跃了。如果评比最难忍受的动物，蚊子一定是可以排进前十的。这种生物不但会让人们心烦意乱，而且可能滋生很多的传染病。更可气的是，一群人出去，蚊子只追着一个人咬。最近听说蚊子吸你血，是因为你太甜了……还有人说蚊子最爱O型血和B型血的人，到底是真的假...
前列腺按摩是怎么回事 有治疗功效吗
慢性前列腺炎久治不愈对于男性来说是一件很棘手的事，会给男性带来很多生活上的困扰。慢性前列腺炎并不是一种难治的疾病，前提是要找到方式方法，很多慢性前列腺炎患者觉得经常做前列腺按摩可以帮助前列腺恢复健康，是非常好的前列腺保健方法。事实是否真的如此，一起来探讨一下。...
没事按按前列腺 究竟是好处还是坏处
有时候坐的久了感觉腰酸背痛的，总喜欢自己随意捏一捏、按一按，就这样自己捣鼓一会就不疼了。因此很多男人也以为前列腺有点不舒服，那自己也来按一按，可按了以后还是感觉不舒服啊，有时候还疼的更厉害了，这是怎么回事呢?...
想要高质量房事质量 只需简单4点
在男女鱼水之欢时都希望能得到高质量的享受，而在进行的过程中稍微不注意或者一些行为细节都会影响性生活质量，尤其是男性，害怕性生活质量差让女性得不到满足而排斥，其实男女在性生活时想要提高质量让彼此更加享受，可以牢记这几点并且严格做好。...
胀气放屁教你3招 轻松排气
腹部为何会胀气?腹部胀气大多是因食物消化吸收不良，排空不好而造成，如果胃肠消化能力较弱，或是无法产生足够的酶或胃酸来分解蛋白质，碳水化合物或脂肪，让胃肠内的食物开始发酵，产生过量气体，就会导致腹部胀气。而造成腹部胀气的原因多数是因为生活作息不当、饮食习惯不佳，加上缺乏运动所导致。...
