一定要注意 蜂蜜不宜和这3种食物一起吃
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、酶类、有机酸、维生素和微量元素等等，具有很高的营养价值，能够保肝、降脂增强人体抗病能力，深受人们的喜爱，但是蜂蜜也有自身的特点，在平时吃的时候我们要注意些，那么蜂蜜不宜和哪些食物一起吃呢?一豆腐：豆腐中的蛋白质含量比较高，味甘、性寒。蜂蜜能够润燥滑肠，如果在一起大量食用，可能会...
常吃大蒜对身体有益 但是这2类人不适合吃
大蒜是生活中常见的食材和调味品，不仅能增加食物的香味，而且还可以去除腥味。现代研究显示，大蒜中含有大蒜油、大蒜素、多糖和多种酶类等等，能够杀菌抗炎，增强抵抗力。大蒜虽然有很多好处，但也有一部分人是不适合吃大蒜的，今天我们就一起来了解一下哪些人不适宜吃大蒜?一阴虚火旺体质：阴虚火旺体质本身就容易上火，...
经常吃核桃对身体有哪些好处呢
核桃是我们生活中非常常见的食物，是著名的四大干果之一。我们吃的核桃仁，含有丰富的营养物质。它味甘、性温。归肺经、肾经、大肠经，具有温肺、补肾、润肠的功效。主要有以下几个方面的作用：一润肺平喘：核桃仁甘温，入肺经、肾经;能温补肺肾像肺肾两虚引起来的咳喘，核桃仁能润肺、纳气、平喘。核桃是我们生活中非常常...
3类人要少吃辣椒 不然越吃越伤身
辣椒有健脾开胃的作用，很多人都喜欢吃，但并不是所有的人都适合吃辣椒的，比如有些人吃了以后就容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况，那么有哪些人不适宜吃辣椒呢?...
核桃好处多 但是这3类人不宜食用
核桃是我们生活中很常见的一种食物，具有温肺、补肾、润肠的功效。现代研究显示核桃中含有脂肪油、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、苷类和黄酮类等等物质，能抗氧化、抗衰老、促进生长。核桃虽然好，但是以下3类人群要少吃;一阴虚火旺体质的人，容易出现口干、咽痛、口腔溃疡和牙龈肿痛等等上火的症状;核桃甘、温。是温性...
长时间吃素对身体会产生哪些影响
夏天到了，有些人为了保持身材，会选择长期吃素食,不吃荤菜,虽然说青菜萝卜保健康，但是如果长期坚持这种饮食结构的话，对身体是会产生很大影响的。大家都知道饮食要营养均衡，只有荤素搭配才能达到营养均衡，如果我们长期吃素的的话，就会造成蛋白质摄入不足，即使你补充了像豆类制品这样的优质蛋白质，但是它的吸收和利...
豆浆营养丰富 但是关于这4点知识一定要了解
大家都知道豆浆中含有丰富的植物蛋白，维生素和矿物质，有利于补充身体中的营养，很多人早餐的时候都喜欢喝一杯，但是喝豆浆也是有讲究的，那么喝豆浆要注意哪些呢?一未煮熟的豆浆：豆浆在刚煮沸的时候会出现很多泡沫，常被误认为已经煮沸了，其实这是豆浆中有机物质受热膨胀而形成气泡，但实际上并没有煮熟，而没有煮熟的...
三七粉什么时间服用效果更好
三七粉在我们日常生活中非常常见，生三七具有活血化瘀，消肿定痛的功效;熟三七化瘀止血效果弱，主要用于气血不足，身体虚弱的人群。那么什么时间吃三七粉效果好呢?这是很多人都非常关心的问题。...
三七粉好处多 但这7类人不适宜服用
三七粉具有止血活血，消肿定痛的功效。它性温、味甘、微苦。归肝经、胃经。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、三七黄酮等等成份。有促进血液循环、清除自由基延缓衰老、改善睡眠的作用。虽然三七粉有很多好处，但是以下这几类人群不适宜吃三七粉：...
枸杞是泡水喝还是嚼着吃更好
提起枸杞子大家都非常熟悉，它甘润滋养，药性平和，滋而不腻，补而不峻，能够滋补肝肾，益精明目，是养生保健的佳品。很多人都喜欢用枸杞子泡水喝或者直接嚼着吃。那么枸杞到底是泡水好呢?还是直接生吃好呢?...
枸杞子好处多 但是这5类人要少吃
枸杞子是日常生活中很常见食品，具有补肾益精，养肝明目的作用。现代药理学研究显示：枸杞中含枸杞多糖、多种维生素、多种氨基酸和多种微量元素。能够延缓衰老、调节免疫力，促进造血功能。虽然枸杞子有很多好处，但是并不是所有的人都适宜服用的，那么哪些人不适宜吃枸杞子呢?...
这三种食物煮水喝可以润肺养肺
肺气虚的患者很容易咳嗽，有些人用了很多药都不见好，总是断不了根，晚上睡觉的时候都能咳醒，老是咳，都替他们着急，今天和大家分享的三种食物，能够润肺养肺，提升肺气。第一个就是黄芪：肺气虚弱就会气短喘息，咳嗽无力，黄芪入肺经，能补益肺气，可用于肺气虚弱引起的气短久咳、咳喘无力等经常咳嗽的人群。第二个是百合...
