一喝牛奶就肚子疼 3招根除这个毛病
牛奶，补钙+强健骨骼最好的饮品，一直以来建议大家要喝;但是，有些人喝完牛奶之后总是会肚子疼，特别是空腹饮用牛奶的情况下;如果出现这种情况，请您首先不要恐慌，因为这种情况就是最常见的“乳糖不耐症”。乳糖不耐症，什么情况?一喝牛奶就拉肚子，其实并不是各位所说的对牛奶过敏，只是因为有些人对于牛奶中的乳糖不...
乳糖不耐受如何喝奶 三招教你舒适饮奶
有人说自己喝不了牛奶，一喝就拉肚子，这种现象是我们常说的乳糖不耐受。那么，乳糖不耐受者就不能喝牛奶吗?...
一喝牛奶就拉肚子是不是对牛奶过敏
总有一些人，喝不得牛奶，一喝就会出现腹胀、肠鸣、嗳气、腹痛，甚者腹泻，尴尬万分。这并非牛奶过敏，而属于“乳糖不耐症”。1乳糖不耐症，是怎么回事?牛奶中含有丰富的乳糖，含量多少因地区不同、饲料不同、品种不同而异，一般在4.2%左右。人们食用牛奶后，乳糖需在人体内经乳糖酶分解，成为葡萄糖和半乳糖，才能被...
乳糖不耐受不等于喝不了牛奶 三招教你喝
有人说自己喝不了牛奶，一喝就拉肚子，这种现象是我们常说的乳糖不耐受。那么，乳糖不耐受者就不能喝牛奶吗?来听听普陀区中心医院主任医师殷佩浩怎么说。了解乳糖不耐受乳糖不耐受是由于机体乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。。图片来源：摄图网机体乳糖是否耐受...
喝牛奶拉肚子可能和这2个原因有关
在日常生活中，可能有些人一喝牛奶就会拉肚子，搞得一直营养不良，那么这是为什么呢?牛奶里面的营养比较丰富，为什么吃了之后还会导致拉肚子呢?...
一喝牛奶就拉肚子是它在作怪
不少人都有这样的经历刚喝完牛奶就腹胀或腹泻总是怀疑是牛奶的问题但是同样的牛奶别人喝完却没事儿?这其实都是牛奶中的乳糖在作怪!很多人会出现乳糖不耐受的情况到底怎么回事?为什么会出现这些症状?...
牛奶对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做
众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素，这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长，让成人更加的健康，让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在有出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。牛奶...
为什么喝牛奶会拉肚子 有3个原因
牛奶是很常见的一种饮品，相信大家都不陌生，也都知道牛奶中所含的营养比较高，在日常多喝牛奶对身体有好处，不仅能够帮助提高免疫力还能够补充钙质强健骨骼。而在生活中有一些人一喝牛奶就会出现拉肚子，这让他们特别奇怪，自己身体发生疾病还是牛奶的问题导致，其实主要是跟以下这些原因有关系。...
乳糖不耐症类型及3个小妙方帮助克服
乳糖不耐症对很多人来说应该都不陌生。这些人在喝了牛奶或是乳制品，就会有腹胀、腹泻的状况，而这种状况不是食物变质导致的!而是身体缺乏乳糖酶惹的祸。 乳糖不耐的原因通常是基因遗传，又以非洲或亚洲血统的人种最常见，在东亚的发生率约为90%。...
喝牛奶腹胀腹泻怎么办
有的朋友每次饮用牛奶后会感觉腹胀、腹痛，甚至出现腹泻，一般来说是乳糖不耐受引起的，可以采用少量多餐的办法，即将一袋牛奶分两到三次饮用，或者更多次，以增加耐受性，也可尝试搭配一些食物，适当延长消化时间。如仍不耐受，建议改变饮奶的种类，食用酸奶或去乳糖奶粉等;或者从膳食中去掉牛奶或乳制品，用配方代替，比...
喝牛奶拉肚子 乳糖不耐受该怎么办
牛奶富含优质蛋白质和钙每100g牛奶可提供约3g优质蛋白质和104mg钙再加上它丰富易得很多人从小养成饮用牛奶的习惯...
