芝草之精黄精三大功效
它是与人参比肩的补气圣品，常与人参配伍;它拥有很多别称，“仙人粮食”[1]“芝草之精”等;无论是道家传说还是古方医书中，都对它有很多记载……它到底是谁呢?它就是黄精。黄精，主要含有多糖、低聚糖、黄精皂苷、氨基酸等活性成分。在《神农本草经》中，黄精被列为“上品”，有着“常吃黄精不虚一生”的美誉。东晋医...
一天两杯黄精水 坏毛病消失了
黄精其实就是一个普通的不能在普通的植物，以根部入药，入口之后甜乎乎的，尤其是夏天吃黄精真的是一个很不错选择，夏季是小传染病的季节，是冷饮爱好者的季节，也是熬夜疲劳的季节，这时候喝点黄精水，可以迅速提高人体的免疫力，让这些小感冒，小发热，腰酸腿疼等走的远远的。...
血气双补黄精
黄精为常用中药，始载于《名医别录》。有补脾润肺、生津止渴的功效，用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、糖尿病等病症。名字由来：李时珍颇为看重黄精这味中草药，称之为“以其得坤土之精粹，故谓之黄精”。并将黄精在《别录》中列为草部之首。别名：戊已芝、余粮、救穷。(《五符经》云︰黄精获天地之淳精，故名为戊己芝，是此义也。...
养生佳品黄精
黄精又名酒黄精，能补五劳七伤，本草纲目说黄精能补诸虚、止寒热、填精髓。黄精味甘、性平。入脾、肺、肾三脏，属于气阴双补之品。主要有以下几个方面的作用：...
黄精水的功效有哪些
1、提高免疫力夏季是小疾病，小传染病容易多发的季节，一天两杯黄精水再加上几粒枸杞，让这些小毛病都离得远远的，平时工作累了，你也不要去喝什么咖啡，你就弄一杯黄精茶，让你远离疲倦，精力充沛。2、固气补肾每天喝黄精水可以起到固精润肾，壮腰有力气，对于肾虚的人是一个不能错过的好东西，可以治疗肾虚引起的乏力...
黄精的功效与副作用
黄精，又称为老虎姜。黄精味甘、性平、无毒，归于肺经、脾经、肾经。黄精不仅能够补肾补肝补脾、润肺生津，还对女性有着滋阴补血的功效，增强体质。因为黄精性质平和，作用也较为缓慢，可以当作久服滋补类的药物。生黄精根茎也含有多种营养成分，包括有糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡罗卜素、维生素等，生食、炖服都可以，既...
如何调理慢性疲劳综合征
随着经济快速发展，生活、工作节奏加快，饮食、睡眠不规律，身边忙碌而疲惫的身影随处可见。有的人表现为整天的体力不够，精力不够，睡醒一觉以后仍然觉得不解乏，颈肩酸沉，干什么事儿都提不起兴趣，记忆力明显的减退，注意力不集中，工作效率和生活效率都大大的下降，这有可能就是慢性疲劳综合征的表现，那么一般的生理性...
黄精的作用及食疗方法
黄精又名米脯、兔竹，性平而味甘，无毒，归脾肺肾三经，属药食两用，在过去被认为是一种延缓衰老的中药，主要功效是益气补中、润肺利脾、滋阴润燥、养肝补肾，主要作用于脾胃虚弱、厌食口干、精血不足、肺燥干咳、免疫力低下、血糖血压偏高、因肾阴虚精亏导致的腰膝酸软、浑身无力、耳鸣目眩、头发早白、糖尿病等。适用于阴...
这三类人群不适宜服用黄精
大多数老年人不仅阳气比较弱，而且阴液多有不足，因此容易缺水，身体经常会感觉到比较干燥。黄精药性平和，能够补气养阴、补肾益气、润肺健脾。是中老年人理想的滋补食材，但是黄精毕竟是一味中药，并不是每个人都适宜服用的，那么哪些人不适宜吃黄精呢?...
养生食疗的上品黄精
扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”古今诗词中赞誉黄精延年益寿之功的佳句良多。关于黄精，西晋张华的《博物志》中记录了一段对话，黄帝问天姥，“天地所生，岂有食之令人不死者乎?”天姥曰：“太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。”黄精历来被视作养生食疗的上品，且是为数不多的以“精”来命名的一味本草，足见它...
大米煮粥加点它入四脏治百损
要想不衰老，黄精最可靠今天讲的这个东西是黄精，读起来是黄金，古代人给东西明明往往就会带有一些美好的相关性，这黄精就是其中一种：黄精的药性价值可比黄金，诸虚百损皆能补益。...
黄精的作用和功效
黄精【释名】黄芝(《瑞草经》)、戊己芝(《五符经》)、菟竹(《别录》)、鹿竹(《别录》)、仙人余粮(弘景)、救穷草(《别录》)、米铺(《蒙筌》)、野生姜(《蒙筌》)、重楼(《别录》)、鸡格(《别录》)、龙衔(《广雅》)、垂珠。颂曰︰隋时羊公服黄精法云︰黄精是芝草之精也，一名葳蕤，一名白芨，一名仙人余...
