为什么天天吃粥也胖 总喝粥的人会发胖吗
早餐经常吃粥会长胖吗穆药师提醒你： 可以造成肥胖，因为这种粥类很容易吸收，食用过量导致肥胖！ 晕~~不会地~~ 偶都自己做饭1年多了。基本天天都有喝啊~我也没胖，在说里面的基本都是蛋白，又不是油~。 不过吃粥会把胃给聪大的，以后的饭量就会大......
什么是抗性淀粉 什么淀粉抗氧化性最好
干淀粉是抗性淀粉吗抗性淀粉(resistant starch)又称抗酶解淀粉及难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应。抗性淀粉存在于某些天然食品中，如马铃薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉，特别是高直链......
中餐主食吃什么 一天中最适合吃什么早餐
中国主食的构成米饭中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北方人相对吃面较多。中国人最合理的大米食用方法：建议南方人食用南方大米，北方人食用北方大米。对于北方人来说，南方大米一年种植好几季，而东北平原的北方大米一年种......
排毒防癌吃什么效果好 吃什么菜养肝排毒最快
防癌和抗癌的食物有哪些最好的食品是香菇，（1）西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非......
面条卡路里 一碗普通的面条的热量有多高
米饭和面条哪个热量高化源远流长，就拿面食来讲就有百种之多，其中尤以我们最常见的饮食面条最受欢迎。夏日里一碗过水面，真可谓赏心悦目。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，符合健康饮食健康的要求。那么面条如何吃才能保证营养的全面吸收呢，不......
周五晚餐吃什么 晚饭吃什么比较健康
家庭一周简易菜谱安排表你好！提供几套不同的一周菜谱供你选择啦：第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、......
健脾减肥汤有什么坏处 可以天天喝的减肥汤
可以天天喝的减肥汤朋友，你好 ， 减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！首先说......
吃什么长肉部位图 大闸蟹的哪些部位不能吃
健身增重增肌应该吃什么很多男人都以强身健体为目的而去运动健身，谁都想自己的肌肉更加性感，线条更具美感。不过男士们在锻炼的时候，要留心健身应该吃什么的饮食问题。对于健身吃什么长肌肉，一般人都知道吃牛肉和鸡肉比较好，但是这两种肉长肌肉谁更胜一筹......
喝蜂蜜水的好处是什么 长期喝蜂蜜水的好处
天天喝蜂蜜对身体有什么好处蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品，但由于白糖的普及，人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多，西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用，吃了对身体有什么好处呢？记者就此专访了北京......
孩子瘦平时做什么菜吃 小孩子太瘦要怎么调理
小孩减肥食谱一日三餐一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增......
早餐黑豆浆搭配什么 黑豆和什么一起打豆浆最好喝
早餐豆浆和什么饭搭配比较好豆浆不能和鸡蛋搭配一起食用，这样会抵消鸡蛋的营养。豆浆都可以搭配，按个人口味。如果想减肥，就吃点全麦面包。不刷果酱早上喝豆浆加什么最好1、可以搭配全麦食品，比如面包。全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸，更是纤维素的极佳......
为什么不吃主食能减肥 不吃主食减肥的危害真这么大吗
减肥每天不吃主食可以吗大家就觉得只要吃主食，就会影响到减肥，实际上从营养学角度来说，减肥的策略，是限制总能量，当你完全不吃主食的时候，就特别容易饿，也可能会导致一些营养素的缺乏，得不偿失减肥不吃主食真的有用吗？其实减肥是困扰很多人的一个问题......
