冠心病患者一定要少吃这4种食物
冠心病是冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病，最常见的症状是胸痛，也可能会出现心悸、胸闷和呼吸急促等等一系列的症状。而饮食习惯与冠心病的关系非常密切，饮食如果不合理可能会诱发或者加重冠心病，那么哪些食物冠心病患者要少吃呢?...
老年人出现下肢无力的4个常见病因
俗话说：“树老根先衰，人老腿先老”。年轻的时候一心忙工作，忙创业，想着等退休以后出去旅旅游，看看祖国的大好河山。好不容易退休了，可腿却越来越没劲了，走几步都要歇一歇，哪也不敢去。那是什么原因导致老年人出现腿脚无力的情况呢?一膝关节退化：出现下肢无力、疼痛、走不远最常见原因之一就是膝关节退化。我们的膝...
男人关键时刻疲软了是怎么回事 该怎么办
在夫妻生活时，男人最害怕的就是在关键时候自己掉链子，丁丁不给力，突然出现疲软，无论怎样都起不来，心里只能干着急，不但让男性的身心倍受打击，而且对夫妻感情和家庭稳定也会产生不利的影响，那么到底是什么原因导致丁丁突然会出现疲软呢?一过度手淫和不良的生活习惯：长期过度手淫不但会引起来肾虚，使XING能力和...
失眠睡不着 这三个方法助你一觉到天亮
现在有很多人都被失眠所困扰，比如有的人躺在床上也不知道脑子里面在想什么，明明已经很困了，但就是睡不着;有的人虽然容易入睡，但常常会在夜里一两点的时候醒过来，然后怎么睡都睡不着，甚至一晚只能睡一两个小时，第二天呢人也没有精神，脑子昏昏沉沉的，有时感觉心脏快要落了一样，今天给大家分享几个不吃药缓解睡眠的...
早晨空腹喝水到底好不好 值得看看
水是维持我们身体正常运转最重要的物质，人可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水，每天大约要摄入2000毫升左右的水，才能够满足我们人体最基本的需求。很多人在早晨起来以后，都有喝一杯温开水的好习惯，那么早晨起床后，空腹喝温开水有哪些好处呢?...
教你正确饮食 让尿酸乖乖降下来
尿酸高主要和我们摄入过多高嘌呤食物有关，而痛风患者呢，往往是这也不敢吃，那也不敢吃，总担心食物中的嘌呤含量过高，怕吃下去以后引起痛风发作，如果限制过多，身体又会缺乏营养，因此为了让大家放心吃，我特意为你总结了一份日常食物嘌呤排行榜。按照100克食物中嘌呤的含量，将食物分为：一低嘌呤食物：嘌呤含量小于...
鸡蛋是营养佳品吗 一天吃多少才合适
鸡蛋深受咱们老百姓的喜爱，有很高的营养价值，但是网上有些传言说鸡蛋蛋黄中含有很高的胆固醇，经常吃会升高血脂，增加心血管疾病的患病风险。很多人也因此变得不敢吃鸡蛋了，那么鸡蛋到底是营养佳品还是心血管疾病的祸根呢?...
做好这4点 血脂想升高都很难
半年前小吴在体检的时候发现甘油三酯是5.2mmol/L，比正常值高出了三倍还要多，感到特别担心，过来问我应该吃什么药比较好?我看了他的体检报告，发现除了甘油三酯升高以外，其它的检查指标都还好，我建议他先不用着急吃药，按照我教的饮食和运动方法，过三个月到半年再复查看看，前天特意过来告诉我，说甘油三酯已...
这三种厨房中的调料 建议在做菜时尽量少放
过了50岁以后，脑梗的发病率就会明显增加，即使经过治疗，有些患者也会留下口眼歪斜、身体偏瘫和活动不便等等后遗症，不但自己痛苦难受，而且还会给家庭带来沉重的负担。脑梗多是因为高血压，高血脂、糖尿病等危险因素导致动脉粥样硬化，导致血管堵塞造成的。而这些危险因素与不良的生活习惯和饮食有很大的关系，那么过了...
注意这5个方面问题 不然测血压结果不准确
对于高血压的朋友们来说，测量血压是自己经常要做的事情，很多人家中也备了一台电子血压计，但是有不少人说电子血压计测量不准确，测出来的结果或高或低，有很大波动，今天我给大家总结了以下这几个常见的错误，如果你也这样做的话，那么你测出来的结果肯定不准确。第一个呢就是刚吃完饭就测量血压：刚吃完饭，大量的血液会...
吃多了肚子胀不消化 这个能够消食导滞
提起保和丸很多人都比较熟悉，它出自“金元四大家”之一朱丹溪的《丹溪心法》中的一个方子，由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子和麦芽等药物组成。方中山楂能消除肉食油腻积滞，也就是说能缓解肉食或者油腻性的食物吃多了引起来的胃部难受。神曲可以消食和胃，擅长消酒食积滞，就是可以缓解酒喝多了以后导致食物...
