蚕豆 - 我爱美丽

蚕豆热量为什么这么高减肥能不能吃新鲜胡豆

搁浅2022-07-07 22:00:15美丽百科3031

炒熟的蚕豆的卡路里是多少蚕豆淀粉含量高达48%，且以直链淀粉为主，脂肪含量较低，仅占0.8%，不容易长脂肪。豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳食中蛋白质的......