高纤维主食 哪些是粗纤维的食物
哪些食物属高膳食纤维食物你好，有，黑豆，燕麦，红薯，芋头，南瓜，南瓜子，薏米，糯米，山药，柚子，土豆，大白菜，核桃，腰果，黑芝麻，黄豆，蘑菇，香菇，苦荞米，红米，芡实，海带，茭白，藕，芹菜，西兰花，黑木耳，银耳，草莓，西芹，韭菜，糙米，杏仁......
为什么会巨胖 为什么有人很胖还不肯减肥
最近我胖了怎么办■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中......
饥饿感消耗什么 人在饥饿的时候补充什么最好
人在饥饿的时候补充什么最好据我所知,当感到饥饿的时候,血液中的血糖水平会略微降低,这时,肝糖原会相应的被消耗分解为葡萄糖来补充血糖,防止血糖过低,以保持机体正常的运作。记得采纳啊饥饿多长时间开始消耗脂肪有饥饿感不表示身体开始消耗脂肪了。身体......
木瓜什么时候吃好 木瓜一次吃多少对身体好
木瓜一次吃多少对身体好要吃就吃青木瓜！水果木瓜丰胸的美白的效果其它就只有那么一点点！不过青木瓜一般在市面上很难买到！我每天也有作青木瓜粉面膜，我的青木瓜粉是找朋友在深圳的一个叫金纳康的公司买的我用了两个多月了，效果还是很不错的（我想应该是金......
人?C吃什么东西能补 吃哪种食物对缺乏维生素c有帮助
吃哪种食物对缺乏维生素c有帮助缺乏维生素C该吃以下食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。......
肉碱有什么用 肉碱含量高的食物
肉碱含量高的食物肉碱的作用1、促进脂肪酸的运输与氧化；2、促进碳水化合物和氨基酸的利用；3、提高机体耐受力、防止乳酸积累；4、作为心脏保护剂；加速精子成熟并提高活力；5、延缓衰老、抗氧化；6、降血胆固醇和甘油三酯；减轻体重。左旋肉碱可以添加......
孕妇 上班 下午吃什么减肥吗 孕妇减肥用什么方法
孕期减肥的最有效方法苹果是最常见的减肥水果，每天选择晚餐只吃1-2个苹果，或者是吃夜宵的时候选择苹果，就是健康又持久的减肥方法。大家都知道番茄的热量很低，你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐之间如果肚子饿......
半夜孕妇饿了吃什么 孕妇晚上饿了吃什么最好
孕妇早期晚上饿了吃什么好孕期半夜饿了可吃一些低脂肪的食物，降低对胃肠道的压力，或进食一些健康的小零食，比如水果、坚果、酸奶等，不宜进食辛辣刺激、油腻或者过甜的食物。可以吃一些清淡易消化的食物以及促进睡眠的食物，如牛奶、面包以及面条等；也可以......
什么样的乳房有弹性 乳房发育过程和年龄
乳房发育过程和年龄您好，一般外观1、丰满、匀称、柔韧而富有弹牲；2、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间；3、两乳头的间隔大于2O厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到乳头的高度）为5-6厘米；4、形状挺拔，呈半......
产后肚子擦什么比较好 产后两年肚子松松垮垮怎么恢复
生完孩子肚子怎么快速恢复平坦1·产后女性子宫复旧大概需要6-8周，产后最先恢复的是外阴。正常分娩时外阴充血、水肿，要在产后10余天才恢复正常。但是这时候子宫内膜、会阴深部肌层的修复其实是还没完成的，之后恢复的顺序是子宫，再次是子宫内膜，最后......
男的肉很松是什么原因 男生大腿太肉了怎么办
x型腿结节怎么治疗先天性髋关节脱位是小儿比较最常见的先天性畸形之一，以后脱位为多见，出生时即已存在，病变累及髋臼、肌骨头、关节囊、韧带和附近的肌肉，导致关节松弛，半脱位或脱位。有时可合并有其它畸形，如先天性斜颈、脑积水、脑脊膜膨出，其它关节......
吃什么可以催吐 食物中毒，吃什么可以催吐
怎样才能催吐？催吐注意事项：第一，吃东西的时候要注意，先吃些不发胖的水果什么的，大概吃个一斤左右，水果不要是西瓜桔子这样水质的，最好是苹果，硬桃这样的水果，消化起来也比较慢，然后再吃点粗粮的东西垫底，吃完之后喝8口清水，这样你就可以尽量吃自......
