晚上睡觉若有一表现 肝脏有问题
一夜睡到大天亮，是我们最为理想的睡眠状态。总有一部分人群，在半夜惊醒，而且醒来后再也睡不着了，导致第二天醒来精神萎靡，时间一长，还容易出健康问题。据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，换句话来说，每10个中国人就有2个睡不好。...
长期服用药物 这8类人小心肾损害
肾脏经不起人们折腾，生活在高污染环境中、缺乏运动、压力太大、吸烟酗酒、超重或肥胖、不健康的饮食等均会伤害肾脏。正常情况下肾单位数量有限，一旦肾单位受损将无法修复，肾单位受损数量过多时可诱发肾衰竭，严重时可威胁生命。药物可伤害肾脏，长时间用药者应慎重。药物是如何伤害肾脏的?药物、药物代谢产物在肾脏中排...
迎风会流泪 3类疾病建议多警惕
有那么一群人，受到冷空气刺激、眼睛被风吹后就会流泪，尤其是在严寒冬季最为显著，除了易流泪外，往往伴有眼睛刺痛感，不过一般换个环境就能恢复，这种情况下应警惕迎风泪，迎风泪分为生理性和病理性因素，还需积极应对。为什么会出现迎风泪?我们眼睛上分布着泪腺和泪道，前者能产生泪液，后者能排出泪液，包括鼻泪管、泪...
牙膏含这种成分 误吞会诱发口腔癌
为了维持口腔的清洁和健康，我们每天早晚都要刷牙，个别比较讲究的人还在午饭和晚饭后也会刷牙。刷牙自然就会用到牙膏，目前市面上的牙膏品类琳琅满目，除了最基础的清洁功能外，它们大多还会宣称能够美白牙齿、杀菌、保持口气清新、预防蛀牙等。在选购牙膏时，不同人的选择偏好不同，但有少部分人选购牙膏的标准会比较清奇...
注意 这4种伤害乳房健康的行为赶紧制止
v对于女性来说，乳房不仅仅是起到美观性，还承担着重要的哺乳后代的作用。但如果女性患上了乳腺方面的疾病，如乳腺管结节，乳腺囊肿等情况，长时间不注意的话，病变组织可能会恶化，造成女性发生乳腺癌的风险增加，对女性的生命健康造成巨大的威胁。...
天然的咳嗽药 每天喝润润肺部
咳嗽是把“双刃剑”，咳嗽是一种保护性措施，通过咳嗽排出进入呼吸道中的异物和分泌物，清除呼吸道刺激因子，能预防呼吸道感染。然而，咳嗽也会促使呼吸道中感染扩散，升高胸内压，增加心脏承受的负荷。尤其是持续性咳嗽可造成呕吐，降低睡眠质量，消耗体力和精力。你知道吗，生活中有天然的咳嗽药，适当食用能滋润肺部，减...
男性晨起5种坏习惯伤身 很多人至少中了俩
古人云：一日之计在于晨。经过一晚上优质睡眠，早晨醒来后精神百倍、反应灵敏、心情愉悦，正是养生的最佳时间段。部分男性晨起有众多坏习惯，虽然不起眼，但却潜移默化的威胁身体健康，增加患病风险。...
被称为国民蔬果的西红柿营养价值
餐桌上常常见到西红柿的身影，如西红柿炒鸡蛋、西红柿豆腐汤、凉拌西红柿、西红柿炖牛腩等，酸甜可口而让人们喜爱。最关键的是西红柿营养价值高，不仅含有膳食纤维和多种维生素，而且含有丰富的钾和抗氧化成分，能保护心血管系统和前列腺。...
长期黑便 口臭是病吗 建议查胃镜
一直以来我国都是胃癌大国，胃癌几乎没有明显的症状，所以难以被发现，胃癌晚期生存率非常低。但这并不代表着胃癌无迹可循，只不过症状不典型而被人们忽略，若有顽固性的口臭、黑便和食欲减退等，不能抱有侥幸心理，还需积极做胃镜检查，看看是不是胃癌。胃癌早期有哪些特征?1、顽固性口臭幽门螺旋杆菌已被列为一类致癌物...
这个病都是吃出来的 两类人要注意
说到甲肝、乙肝，相信很多人都很熟悉了，但你知道还有一种容易被忽视但危害程度并不小的“戊肝”吗?戊型病毒性肝炎，是病毒性肝炎的一种，相对于甲肝、乙肝的知名度，戊肝显得很“低调”，然而戊肝的危害程度一点也不比甲肝、乙肝小。病毒性肝炎有五种，也就是我们俗称的“甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝”。这五种病毒性肝...
肾衰患者饮食方面应注意5个饮食技巧
肾衰竭分为急性和慢性的，前者是指多种疾病使得两肾脏短时间内排泄功能丧失;后者是指各种原因所造成的慢性肾病发展到晚期。无论是急性肾衰还是慢性肾衰都要做好饮食支持，了解该多吃哪些食物，应少吃或禁止吃哪些食物，尽最大程度保护肾脏。肾衰患者饮食方面应注意什么?1、提供优质低蛋白质饮食牛奶、瘦肉、鱼肉和鸡蛋等...
乙肝的3大误区 不要再说不知道
说到乙肝，大家往往谈肝色变，乙型肝炎是由感染乙型肝炎病毒导致的，会引起肝脏损害，如不及时治疗，会发展为慢性乙肝、肝硬化甚至肝癌。3月22日，《当代生物学(CurrentBiology)》杂志发表的一项研究报告显示，在对贝多芬头发中提取的DNA进行分析发现，他有肝病的遗传风险，并在去世前的最后几个月感...
