莲身上4样宝 清火助眠又降脂夏季必吃
说起莲身上的宝，你可能首先想到的是莲子，煮粥、煮糖水丢两颗下去，健脾胃~但一株莲身上，除了莲子，其实还有其他好用的食材。今天，小编就一一讲给你听~...
这5种天然的养脾胃的食物 不要错过
当脾胃不好的时候就会影响到我们的健康问题，导致消化不良，降低身体的抵抗力和免疫力，容易让细菌和病毒侵入，从而引起各种疾病的发生，其实我们生活中这七种黄色食物有利于调理脾胃，那就跟着小编来了解一下吧。哪些食物可以调理脾胃?1、黄豆脾胃不好时容易导致皮肤黯淡无光，可以多吃一些红黄豆来滋润皮肤，黄豆里面含...
南瓜和莲子一起吃清热解毒 润肠通便
南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有许多种，其中，南瓜饼，南瓜小米粥就是最常见的吃法，下面，我们来看看南瓜和其他食物搭配吃的好处有哪些?南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分,还含有丰富的胡萝卜素，...
清热又养生的莲子和夏天更配哦
俗谚有云：若要不失眠，煮粥加白莲。说的就是莲子具有养心安神的功效，因此，莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。...
莲花全身都是宝 健脾清热解暑
炎热的天气让好多人躲在空调房间内不想出门，但时间久了对身体也没有好处，所以平时要学会用饮食来调理，来赶走燥热，让自己保持一个好的心态。比如像莲花周身都是宝，在8月份的时候吃一吃，健胃清热解暑，凡是吃的人都很幸运，你进入8月份以后吃了吗?1.莲花莲花具有清热凉血的功效，可以解暑除烦，消瘀止痛，是养生的...
春天多吃它 美容清热降火促睡眠
春天是万物生长的季节，是养生的最佳时机。记得小时候寄养在外婆家，有时总是翻来覆去的睡不着，总听见外婆小声嘀咕：明天要煮点莲子水给你这小家伙喝。第二天，外婆就会端上一碗莲子汤，不仅要把汤喝莲，还要把莲子连莲心一起吃。后来慢慢的长大了，对于“美”有更深一步的认识：春天不减肥，夏日徒伤悲。...
这3种食物不好吃 但对身体有益多吃几口吧
在日常生活中，我们最为重要的就是做好癌症的预防工作，虽然现在的医疗水平已经得到了很大的提高，但是癌症还是很难治愈的。癌症也是一种不能治愈的疾病之一，所以很多人都在寻找预防癌症的方法，其实想要很好的预防癌症，还是应该从饮食上着手，在日常生活中也有一些饮食，可以很好的养生，还有很好的预防癌症的作用。...
同名同姓 功效却有大不同
黄柏为芸香科植物黄皮树的干燥树皮。又称檗木，檗皮，黄树皮，柏皮，小黄连树皮，黄波罗树皮等。习称“川黄柏”。为植物黄皮树及其变种变型的树皮。主产于四川、贵州、湖北、云南等地。黄柏味苦，性寒。归肾、膀胱经。有清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮的功效。用于湿热泻痢，黄疸尿赤，带下阴痒，热淋涩痛，脚气痿蹙，骨蒸劳...
黄柏的功效和作用是什么
黄柏，味苦而性寒。功能清热燥湿，泻火解毒。适用于湿热蕴结所致的下痢、黄疽、带下、热泄。湿热壅盛所致的痈疮肿毒，阴虚火旺所致的骨蒸劳热，盗汗、遗精等。此外，本品补肾强阴治疗消渴而有卓效，今有认为苦燥而不用者，误也。...
