这五个动作专门治腰肌劳损 赶紧收藏
腰肌劳损，从字面上看就是腰部肌肉过于劳累而出现了损伤。那得了腰肌劳损是一种怎样的体验呢?知乎上有个网友说"腰肌劳损就是一种'会呼吸的痛'。降温着凉了腰痛;下雨湿度过大腰痛;弯腰搬重物腰痛;站久了腰痛;坐久了也会痛……无法理解好好的腰怎么会变得这么脆弱，无法想象腰痛会这么折磨...
腰疼得直不起来 这6个原因千万不要忽视
腰痛是一种常见病，分为一侧疼痛和两侧疼痛，通过性别对比来看，女性更容易发生腰痛。日常生活中，不少女性朋友经常抱怨，“累得腰酸背痛、连腰都直不起来了”。女性的腰部似乎比男性更为脆弱，尤其是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。女性腰痛除了特殊的生理因素以外，还有很多涉及妇科、骨科、泌...
腰疼的直不起来 这几招让你腰杆挺直
三十岁以前根本不理解腰痛怎么回事?别人说腰痛，我很是不理解。老是听说一句话“站着说话不腰痛”。现在想起来老话很有道理。你坐着说话久了就会腰痛，躺着说话也会腰痛，久卧伤气嘛，躺着说话当然伤元气了。元气伤了就不耐疲劳就易腰痛。上岁数了的，有腰痛毛病的人，坐一会就喜欢站起来活动活动。腰痛中医认为就是肝肾虚...
小孩子包皮过长到底要不要动手术
马上到暑假了，宝爸宝妈们又遇上了困恼：邻居家组团带孩子去割包皮了，我家男宝需不需要割包皮呢?不割包皮会不会有什么影响?接下来由重庆医科大学附属儿童医院江西医院泌尿外科医生为大家答疑解惑：①包皮是什么呢?包皮，是一个解剖学术语，指的是从阴茎头冠状沟起始，形成筒状皱襞，包罩阴茎头的阴茎皮肤，即为包皮。②...
记忆力越来越差 原来是这三个问题
有些人认为记忆力下降是年纪大的老年才会出现，并不是老年人的专利，许多年轻人也会出现丢三落四，造成记忆力下降的因素多种多样，不良的生活方式，脑组织的器质性疾病甚至是精神因素等都可以引起记忆的减退。那么如果避免这么因素的侵蚀，拥有让人羡慕的灵动的大脑?首先需要了解一下造成记忆力减退的原因!...
早衰的女性有5个丑态 要少吃这4类食物
衰老是必然的结果，是不可违背的自然规律，每个人都不能违背。但一部分女性衰老速度比较快，看起来比同龄人显老好几岁，这主要可体内雌性激素水平有关。女性35岁后卵巢功能减退，体内雌性激素水平分泌减少，不能更好的支撑肌肤，从而呈现一系列变化。...
延缓衰老做好这10件简单的事 老得慢
衰老是大自然规律，世间万物都无法逆转。一般进入50岁后，衰老速度加快，患病风险也随之升高，尤其是阿尔默海茨症、三高和癌症等。若想要优雅健康的老去，还需做到以下几点，保你一生健康。...
想延缓衰老 只需让细胞活动起来
人们总说生命在于运动，这句话体现了运动的重要性，可是真正的运动又有多少人能坚持下来呢?另外现在更多的人都抱有怀疑态度，运动真的这么有用吗?难道运动可以治百病?其实在生活中，运动是非常有必要的。运动可以让新陈代谢增加，避免肥胖，甚至改善心情让我们变得不那么焦虑。...
这几个弱视训练方法集全了 坚持练习很重要
弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，视觉发育期内，由于单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺等异常视觉经验，引起单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄正常儿童(3～5岁儿童视力的正常值下限为0.5，6岁及以上儿童视力的正常值下限为0.7)，且眼部检查无器质性病变，称为弱视。弱视训练方法遮盖疗法遮盖...
咳嗽最怕的3种食物 每天一碗增强免疫
自从全面放开后，周围的家人朋友都不幸中招。“阳了”的朋友 在一起交流，发现我们相似的症状就是全身酸疼、发高烧，然后就是后期的咳嗽嗓子疼、鼻塞都让人十分的难受，尤其是咳嗽，很多人后期咳嗽的肺疼。...
女人想要提高生活质量 这6个运动可以练练
科学规律的锻炼能保持身体的苗条，同时也增加了在床上的表现。锻炼时能让身体更加的柔韧，能适应各种生活的姿势，同时也帮助女性达到性高潮。女人坚持6个小动作能助力性高潮，简单易做!1、平躺在床上进行按摩首先要平躺在床上，两腿要弯曲，两个膝盖自然分开，两脚底要相对，用手从膝盖部位向大腿根部进行按摩，到达脚后...
为什么现在很多女人都很难达到高潮
01 心理负担导致高潮缺乏心理因素也会导致女性的高潮缺乏。国外学者对大量性高潮缺乏的女性作了研究，发现95%以上患者是由心理因素引起。女性觉得害羞、有罪恶感或害怕、不愉快的经验等心理负担，都有可能影响女性的快感体验，阻碍女性的高潮。想要改变这种情况，必须消除自己的心理负担，如果怎样都无法消除，可以咨...
