什么是主食吗 我们日常的主食有哪些
人们日常生活中的副食有哪些1、主食是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。重要性：谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或......
喝什么茶清肠 平时喝点什么茶清肠道
哪些茶去火效果最好王老吉，王老吉肯定不减肥，因为里面还有蜂蜜等等很多营养物质，还有主要就是菊花茶，别的网友也有推荐三花茶 金盏花加点冰糖或蜂蜜一起冲泡，可以去火。以下的是我转帖别人的，希望对你有用：操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克......
黄瓜生吃可以蘸什么 黄瓜生吃酱料配方
黄瓜蘸酱制作方法这个要看个人口味，比较多的是黄豆酱，甜面酱，也有喜欢辣椒酱，蓝莓酱的都可以尝试。但糖尿病、高血压患者要慎食甜面酱；低碘、肾病、肝病、消化性溃疡、痛风等患者要少吃或者不吃黄豆酱。醋拌黄瓜用放白糖吗可以。主料：黄瓜500g辅料：......
汤里什么蔬菜可以吸油 熬鸡汤的油要不要过滤掉
熬鸡汤的油要不要过滤掉煮汤的时候会有油出来，要是不想出就用汤勺把它舀出来不就可以了，要是觉得可惜了话那只有说你放多些蔬菜，总之就是其他能吃的煮的东西，一般都会把里面的油脂给沾掉的，其实是还有的，只是稀了些你看不到而已的。油鸭汤可以下什么青菜......
芹菜汁用什么芹菜 芹菜汁是生喝好还是煮熟了喝好
榨芹菜汁是生榨还是焯水好芹菜(旱芹，不是水芹菜)又名蒲芹、香芹。我国栽培芹菜历史悠久，早在《诗经》中已有记载，自古以来就是人们餐桌的一种佳蔬，一年四季可供食用。它不仅含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、P、叶酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种......
晚吃饭的人吃什么 中老年人晚上吃什么最好
健康的晚餐吃什么最好晚餐吃不好健康埋隐患华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应......
生菜的热量 奶油生菜和普通生菜热量
奶油生菜和普通生菜热量生菜(牛俐)的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦)。每100克生菜(牛俐)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。生菜生吃还是熟吃减肥生菜里100克所含的热量仅15千卡，含......
有什么低热量的菜 有哪些相当好吃的低热量食物？
低热量食谱一览表这些食物口感上佳，同时低热量1，全麦面包全麦面包是面包中热量最低的2．椰菜椰菜含丰富高纤维成分，配合洋葱，番茄、青椒等材料可煲成瘦身汤，低卡又饱肚。3．芦笋芦笋低糖、低脂肪、高纤维素4．土豆土豆不仅是低热量食物，且脂肪含量极......
牛肉里的肥瘦是什么 牛肉各个部位的名称图解
肥瘦相间层次感分明的五花肉烤肉肥瘦指的是：五花肉牛肉是前腿肉好吃还是后腿肉好吃分的，牛肉也有肥的，以下是煎肥牛片的做法：主料：肥牛片200g、生菜150g辅料：黄油20g、大蒜20g、黑胡椒粉少量、盐少量步骤：1、准备食材：生菜洗净控干水分......
为什么我特别爱吃饼干 减肥特别馋饼干怎么办
年轻人为什么不喜欢吃饼干最近因为冬天，可能自身调节在储备能量吧。不如试试觉得想吃的时候，吃点话梅之类的，多喝点水。经常吃饼干对身体有害处吗可以说生活中很多人都喜欢吃饼干，然而大部分人都不知道饼干后面所隐藏的各种健康隐患。尤其是一些含糖量高的......
什么芝士热量低 奶油芝士热量高吗
芝士零食热量多少卡夫低脂芝士的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)。每100克卡夫低脂芝士的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。芝士热量高么芝士片热量 1372千焦（100克）。芝士又......
醋泡花生用什么醋泡最好 泡花生米用陈醋好还是白醋好
花生米泡醋加什么最好做醋泡花生最好用酿造米醋醋泡花生的功效： 醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆......
