什么食物可以长胖 吃什么东西能长胖点？
吃啥东西最容易长胖，什么食物特别容易长胖？吃什么东西能长胖点？哪些食品容易使人发胖。
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吃啥东西最容易长胖
巧克力
日常生活中容易长胖的食物
一般来说，含油脂高、热量高、糖分高的食物，都比较容易使人发胖。但是凡事无绝对，只要合理摄入，再加上运动辅助，是不会发胖的；相反的，不论吃什么，如果暴饮暴食、吃完不活动的话，那么喝凉水都可能增加体重。另外，是否容易发胖，也因人而异，跟个人的体质有关。
吃什么东西能长胖点？
并不是吃什么会长胖，而是当你的脾胃不好自然身体吃的东西吸收的就不会好，也自然不会胖，可以养一养脾胃，自然好了之后吸收好了就可以胖起来了。
什么食物能使身体发胖
第一，油炸面食，如油条、方便面、葱油饼、麻花、泡饼（不是油炸但加很多油）等。精制淀粉+食用油的组合是高能量食品的典型代表，胖你没商量。与之旗鼓相当的是炸薯片、炸薯条等
第二，加油加糖的方便食品，如起酥面包、奶油面包、汉堡、饼干、糕点、点心、酥饼、小零食、派、雪米饼等。这些加工食品非常低调地添加大量油脂（因为同时添加乳化剂，所以它们吃起来不像油炸食品那么油腻，但含油量有过之而无不及），同时还要加糖。油+糖的组合，最容易让人发胖。
第三，油炸肉类，如炸鸡块、炸鸡腿、炸鱼、炸丸子、炸虾、炸肉等。这些经典的油炸食品，是人们追捧的高能量、高脂肪、高蛋白食品，也容易让人发胖。
第四，甜饮料，含糖饮料有三大特点，第一是糖很多，一瓶500毫升可乐含糖60多克；第二是你不觉得糖多，因为同时加酸，酸甜可口，含糖饮料不会让你觉得腻（甜点就会让人腻），也不会觉得饱（面包就会让人觉得饱），更不会让你胃肠受不了（冷饮吃多了就会）；第三不解渴，越喝越想喝，越喝越多，成瘾，依赖，离不开。事实上，饮料是让很多年轻人发胖的主要原因
第五，油腻菜肴，如烧茄子、水煮鱼、红烧排骨、火爆大头菜……任何加很多油的菜肴，不论荤素，都很容易让人发胖
