为什么不刻意减肥会瘦 为什么减肥15天没瘦
为什么没有刻意减肥，饮食也很正常，却依然瘦了？为什么没有刻意减肥却瘦了？没有刻意减肥，却莫名的瘦了，都是因为哪些好习惯，没有刻意减肥，可体重明显下降的很严重，这是怎么回事？为什么有的人没有刻意减肥但是却瘦了不少？没有刻意去减肥,为什么脸部缺瘦了呢？
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为什么减肥刚开始后来不瘦了
生活、工作压力，不良饮食习惯，作息时间不定都会造成身体偏瘦。
可能是生理原因,好象叫"抽条"吧
为什么减肥15天没瘦
夏天天气很热。出汗很多啊。汗水带走了部分脂肪。 还有就是夏天太热会没有食欲。吃得少了能不瘦么？ 还有啊。。出汗多了自己会很自觉地补充水份喝很多水。这个也是帮助减肥的哦。
没有刻意减肥，却莫名的瘦了，都是因为哪些好习惯？
减肥并不是说就不可以吃，有的人喝水都胖，但是有的人怎么吃都很瘦，怎么吃很重要，主要还是要养成一些良好的生活饮食习惯，减肥也不是要刻意去完成的，谁都想要在不经意间就瘦下来，生活上的好习惯可以改变自己，比如说饭后要消消食，不要一吃完饭就躺下来，这样不仅对胃不好，更是你发胖的因素，好习惯很重要。
在饮食上要注意，不可不吃，尤其是早饭必须要吃的，不吃早餐就会更觉得饥饿，导致新陈代谢很慢，很容易发胖，吃饭时候也要细嚼慢咽，这样吃饭很快就会有饱腹感，也有助于减肥，吃饭之前先喝一碗汤也是好的习惯，可以减少米饭的高热量，因为汤先给胃增强了饱腹感。像零食甜品这些特别高热量的，最好还是戒了，如果特别想吃东西就喝水吃水果。
适当的运动也是要养成的，并不是非要可以去做剧烈的运动或者健身，要避免长时间的坐着，久坐会让身体代谢变慢的，时间久了就会出现肥胖，应该每坐几个小时就起来活动一下。还是要多去户外走走，不想跑步的话也可以慢慢的散步，就算是不想出门，可以靠墙站着，也是可以很好的减肥，总之站着总是比坐着强，要养成这样的习惯。
最后，还有一种减肥的好习惯很简单，就是睡眠，你的睡眠质量和时间也是跟肥胖有关系的，就像是睡眠的时间不足，身体的代谢能力就会变弱，从而就导致肥胖，但是你要不熬夜好好睡觉，也是可以在不经意间起到减肥的作用。
减肥半个月体重反而上升了正常吗
体重快速下降一般是身体出现问题，考虑甲亢，甲状腺过度活跃会使一个人胃口好，消耗更多的卡路里，这将导致体重减轻以及其他症状，如不耐热，疲劳，心率不规则和睡眠困难，建议去医院就诊，
为什么减肥减了一年还是没瘦
胖瘦虽然和后天的饮食和生活习惯密切相关，但的确也还是得说先天条件的优劣。一些人的确是比别人多吃了不少，但在食量相同的条件下对比起来，他们就是要苗条点，真是让人火大。说句扎心的话，别人就是基因好，不易吃胖的构造。他们可能由于基础代谢比别人就要高，我们安安静静睡着躺着的时候，他们就白白地比别人多消耗很多热量。也可能是运动起来的时候耗能较多，所以只要多运动立马就有很好的塑身效果；当然也有因为先天肠胃就虚弱，或者先天吸收就不好的朋友，他们也许在吃得多也无法好好消化被自己利用，依然还是羸弱的状态。这些DNA决定的特性也不能说到底是好还是坏，比如如果我们的基础代谢低，运动耗能也更少，虽然体型上更不容易减肥和维持身材，但在严寒或者食物紧缺的恶劣环境下一定会是活的更久的那个。
减肥以后脸显得特别瘦怎么办
可能你近期营养摄入不多，自身操劳消耗又大，因此导致体重下降，脸部变瘦，跟是否刻意减肥没有必然联系。
