什么贴肚脐内能减肥 通过肚脐贴减肥靠谱不
那种什么肚脐贴减肥真的有用吗？有没有什么副作用？贴肚脐的减肥药真的有用吗？贴肚脐减肥有效吗？贴肚脐真的能瘦肚子，艾草肚脐贴能减肥吗？贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？为什么？
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减肥的肚脐贴对身体有什么危害
没啥用。要是那么有用。
谁还辛辛苦苦的去每天坚持锻炼呢。
减肥本质上还是要增加消耗以及减少摄入的。
这样坚持下去才可以减肥的。
也可以结合《瑾红廋身笔记》来减的。
减肥中药肚脐贴靠谱吗
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”。眼看五月就要到了，一些还没瘦下来的人心急如焚，于是把目标转向了减肥产品。近年，市场上有一种肚脐贴，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。但它真如宣传所说，能帮人轻松减肥吗？
肚脐贴（图片来源：《海南日报》）
据《科技日报》报道，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结；白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
肚脐贴的中药成分确实多，但它真的能减肥吗？其实不然。据《生命时报》报道，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。但是，中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其它证型则无效。此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。
另外，湖北省中山医院内分泌科主任医师胡菊在接受荆楚网记者采访时表示，现在市场上的减肥肚脐贴等减肥产品，大多发展尚未成熟，存在副作用，有着不可预知的危险性。健康减肥没有捷径可走，还是要老老实实管住嘴、迈开腿才能真正达到减肥效果。（陈方）
本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。
卜勇：中国科学传播研究所副研究员。中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前其主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。
通过肚脐贴减肥靠谱不
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”。眼看五月就要到了，一些还没瘦下来的人心急如焚，于是把目标转向了减肥产品。近年，市场上有一种肚脐贴，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。但它真如宣传所说，能帮人轻松减肥吗？
肚脐贴（图片来源：《海南日报》）
据《科技日报》报道，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结；白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
肚脐贴的中药成分确实多，但它真的能减肥吗？其实不然。据《生命时报》报道，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。但是，中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其它证型则无效。此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。
另外，湖北省中山医院内分泌科主任医师胡菊在接受荆楚网记者采访时表示，现在市场上的减肥肚脐贴等减肥产品，大多发展尚未成熟，存在副作用，有着不可预知的危险性。健康减肥没有捷径可走，还是要老老实实管住嘴、迈开腿才能真正达到减肥效果。（陈方）
本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。
卜勇：中国科学传播研究所副研究员。中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前其主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。
每天灸肚脐能减肚子吗
减腰腹臀分为外在和内在的瘦法！
外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三：
一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。
二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。
三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。
内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了！
艾草大肚贴减肥管用吗
减肥神器肚脐贴对减肥真的有一些作用，但是它起的只是辅助作用，倘若就贴一个肚脐贴就想减肥成功，这无异于痴人说梦。
举个简单的例子类比一下，在搏击里面，直拳能打倒对方吗？肯定能，但只是用直拳的话，想要打倒对方就有点难了，必须用各种技术对对方造成伤害，而直拳就是“各种技术”里的一种。
而肚脐贴对于减肥来说，只是起到一种非常小的辅助作用。因为它的作用是通过肚脐贴里的中药成分，加快肠胃的蠕动，让食物更快地排出体外，以减少人体对食物中热量以及脂肪的吸收，在这种工作原理之下，人们吸收的热量少了，自然对减肥有帮助，不过它也仅仅是有略微的作用而已。
想要健康的减肥，只需要六个字“管住嘴，迈开腿”。
减肥是一个持续性的工作，不可能说一个月减掉十几二十斤，这种减法人们会受不了的，可能有人听过搏击运动员在称重之前的“脱水减重”，但是要明白一件事，他们只是为了控制称重时的重量才选择“脱水”，在赛前就会通过营养师的指挥，将重量提起来，所以“脱水减重”跟我们平常人，没多大关系。
说到这儿就是强调一点：减肥减的不是体重，减肥减的是脂肪，同等重量的脂肪其“占地面积”是肌肉的好几倍，所以才会胖。
我们普通人的减肥方式要遵循一个原则，就是健康的减肥！毕竟我们减肥就是为了健康，也为了好看，倘若因为减肥失去了健康，那就太过于得不偿失了。
“管住嘴、迈开腿”中的管住嘴绝不是不吃饭
它是少吃饭，和有选择性的吃饭，吃一些热量低的食物，或者少食多餐，在减肥的过程中，一定要注意的是营养搭配，尽可能的不影响自己身体的营养摄入，否则就算减了下来，也会大大降低咱们的自身免疫力，让病魔更容易入侵。
有些人减肥的时候或者减肥成功之后很容易得病，就是因为此，虽然体重下来了，但免疫力也下来了。
而“迈开腿”则是要运动起来。
在减肥届有这样一句话——任何不谈运动的减肥都是“耍流氓”，其实真的是这样。
您知道为什么会胖吗？就是因为热量摄入过多，而人体又没能够及时消耗掉这些热量，它们才会在体内堆积成脂肪存下来，以备我们不时之需。我们想要把它们甩出体外，必须要靠消耗，用运动消耗（也可以做手术，但我是绝对不会选择这个的）。
当咱们摄入的热量少了（管住嘴），又积极的运动消耗热量（迈开腿），减肥就是显而易见的事情了。
不过运动也分有氧与无氧，它们分别起到不同的作用，对于减肥也有不同的效果，太多了，之后再说吧。
所以你明白了吗？肚脐贴对减肥有用，但作用很微小，而且如果长时间贴的话，还有“脐周炎”的危险呦！
减肥艾脐贴对身体有伤害吗
可以的，这样确实有减肥的效果，对身体是有好处的，因为这样做可以促进消化，通过这种方式减少体重。
我认为可以起到减肥的效果，因为这是有科学依据的，而且也是符合医学常识的，所以我们一定要注意这方面的问题。
