有什么草药吃?p肥 500种常用的中草药
关于中草药的名称，我想减肥吃什么中草药？请问吃的什么中草药？减脂肪的八种草药是什么？哪些草药吃了能减肥，农村常见的药草有哪些？分别有何功效。
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500种常用的中草药
桃仁
【桃仁的功效介绍】：
桃仁 (《本草经集注》)
【异名】桃核仁(《本经》)。
【来源】为蔷薇科植物桃或山桃的种子。
【植物形态】①桃(《诗经》)又名：毛桃(《纲目》)，白桃、红桃。
落叶小乔木，高达8米。
小枝绿色或半边红褐色，无毛，冬芽有细柔毛。
叶互生，在短枝上呈簇生状；叶片椭圆状披针形至倒卵状披针形，中部最阔，长8～15厘米，宽2～3.5厘米，先端长尖，基部阔楔形，边缘具细锯齿，两面无毛；叶柄长7～12毫米，具腺点。
花通常单生，直径约2.5～3.5厘米；具短梗；萼片5，基部合生成短萼筒，红色，外面有绒毛；花瓣5，倒卵形，粉红色；雄蕊多数，着生于萼筒边缘；子房1室，花柱细长，柱头小，圆头状。
核果近球形，直径5～7厘米，有短绒毛；果肉白色或黄色；核极硬，有不规则的凹点及深沟。
种子1枚，扁卵状心形。
花期4月，先叶开放。
果熟期6～7月。
全国各地普遍栽培。
②山桃(《尔雅》)，又名：榹桃(《尔雅》)，山毛桃、野桃、花桃。
落叶小乔木，高5～9米。
叶互生；托叶早落；叶柄长1.5～3厘米；叶片卵状披针形，长4～8厘米，宽2～3.5厘米，中部以上渐尖，近基部最宽，基部呈广楔形或圆形，边缘具细锯齿。
花单生；萼片5，多无毛；花瓣5，阔倒卵形，粉红色至白色。
核果近圆形；黄绿色，表面被黄褐色柔毛，果肉离核；核小坚硬，表面有网状的凹纹。
种子1枚，棕红色。
花期3～4月。
果期6～7月。
多生于石灰岩的山谷中。
分布辽宁、河北、河南、山东、山西、四川、云南、贵州、陕西等地。
以上两种植物的根及根皮(桃根)、去掉栓皮的树皮(桃茎白皮)、嫩枝(桃枝)、叶(桃叶)、花(桃花)、成熟的果实(桃子)、未成熟的果实(碧桃干)、树脂(桃胶)亦供药用，各详专条。
【采集】6～7月果实成热时采摘，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。
放阴凉干燥处，防虫蛀、走油。
【药材】干燥种子呈扁平长卵形，长1～1.6厘米，宽0.8～1厘米，外表红棕色或黄棕色，有纵皱。
先端尖，中间膨大，基部钝圆而扁斜，自底部散出多数脉纹，脐点位于上部边缘上，深褐色，棱线状微突起。
种皮菲薄，质脆；种仁乳白色，富含油脂，2子叶之结合面有空隙。
气微弱，味微苦。
以颗粒均匀、饱满、整齐、不破碎者为佳。
主产四川、云南、陕西、山东、河北、山西、河南等地。
【化学成分】桃仁含苦杏仁甙约3.6%，挥发油0.4%，脂肪油45%；油中主含油酸甘油酯和少量亚油酸甘油酯。
另含苦杏仁酶等。
【药理作用】苦杏仁甙之药理见杏仁条。
桃仁的醇提取物有抗血凝作用及较弱的溶血作用。
对正常大鼠有降压作用，乃中毒所致。
桃仁提取物0.5克(相当生药4.0克)溶于1毫升水中，每日饲喂大鼠，共1周，对血糖、血清蛋白、肝功能检查，及肺、心、肝、脾、肾及肾上腺的组织学检查，皆无异常。
【炮制】除去硬壳杂质，置沸水锅中煮至外皮微皱，捞出，浸入凉水中，搓去种皮，晒干，簸净。
【性味】苦甘，平。
①《本经》：味苦，平。
②《别录》：甘，无毒。
③《千金·食治》：味苦甘辛，平，无毒。
【归经】入心、肝、大肠经。
①《汤液本草》：入手、足厥阴经。
②《雷公炮制药性解》：入肝、大肠二经。
③《本草经解》：入手太阴肺经，手少阴心经，足太阴脾经。
【功用主治-桃仁的功效】破血行瘀，润燥滑肠。
治经闭，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。
①《本经》：主瘀血，血闭症瘕，邪气，杀小虫。
②《别录》：止咳逆上气，消心下坚，除卒暴击血，破症瘕，通脉，止痛。
③孟诜：杀三虫，止心痛。
④《医学启源》：治大便血结。
⑤李杲：治热入血室，腹中滞血，皮肤血热燥痒，皮肤凝聚之血。
⑥《滇南本草》：治血痰。
⑦《纲目》：主血滞风痹，骨蒸，肝疟寒热，产后血病。
⑧《现代实用中药》：治高血压及慢性盲肠炎，妇人子宫血肿。
【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。
外用：捣敷。
【宜忌】孕妇忌服。
①《医学入门》：血燥虚者慎之。
②《纲目》：香附为之使。
③《本草经疏》：凡经闭不通由于血枯，而不由于瘀滞；产后腹痛由于血虚，而不由于留血结块；大便不通由于津液不足，而不由于血燥秘结，法并忌之。
【选方】①治妇人室女，血闭不通，五心烦热：桃仁(焙)、红花、当归(洗焙)、杜牛膝等分为末。
每服三钱，温酒调下，空心食前。
(《杨氏家藏方》桃仁散) ②治产后腹痛，干血着脐下，亦主经水不利：大黄三两，桃仁二十枚，蟅虫二十枚(熬，去足)。
上三味，末之，炼蜜和为四丸，以酒一升煎一丸，取八合。
顿服之，新血下如豚肝。
(《金匮要略》下瘀血汤) ③治产后血闭：桃仁二十枚(去皮、尖)，藕一块。
水煎服之。
(《唐瑶经验方》) ④治产后恶露不净，脉弦滞涩者：桃仁三钱，当归三钱，赤芍、桂心各钱半，沙糖三钱(炒炭)。
水煎，去渣温服。
(《医略六书》桃仁煎) ⑤治血症，漏下不止：桃仁(去皮、尖，熬)、芍药、桂枝、茯苓、牡丹(去心)各等分。
上五味为末，炼蜜和丸如兔屎大。
每日食前服一丸，不知，加至三丸。
(《金匮要略》桂枝茯苓丸) ⑥治太阳病不解，热结膀胱，其人如狂，少腹急结：桃仁五十个(去皮、尖)，大黄四两，桂枝二两(去皮)，甘草(炙)二两，芒硝二两。
上五味，以水七升，煮取二升半，去滓，内芒硝，更上火微沸，下火。
先食温服五合，日三服，当微利。
(《伤寒论》桃核承气汤) ⑦治伤寒蓄血，发热如狂，少腹鞕满，小便自利：桃仁二十个(去皮、尖)，大黄三两(酒洗)，水蛭(熬)、虻虫(去翅、足，熬)各三十个。
上四味，以水五升，煮取三升，去滓。
温服一升，不下，更服。
(《伤寒论》抵当汤) ⑧治热邪干于血分，溺血蓄血者：桃仁三钱(研如泥)，丹皮、当归、赤芍各一钱，阿胶二钱，滑石五钱。
水煎服。
(《瘟疫论》桃仁汤) ⑨治上气咳嗽，胸膈痞满，气喘：桃仁三两，去皮、尖，以水一大升，研汁，和粳米二合，煮粥食。
(《食医心镜》) ⑩治老人虚秘：桃仁、柏子仁、火麻仁、松子仁等分。
同研，烙白蜡和丸如桐子大，以少黄丹汤下。
(《汤液本草》) ⑾治里急后重，大便不快：桃仁(去皮)三两，吴茱萸二两，盐一两。
上三味，同炒熟，去盐并茱萸。
只以桃仁，空心夜卧不拘时，任意嚼五、七粒至一、二十粒。
(《圣济总录》) ⑿治从高坠下，胸腹中有血，不得气息：桃仁十四枚，大黄、消石、甘草各一两，蒲黄一两半，大枣二十枚。
上六味，细切，以水三升，煮取一升，绞去滓，适寒温尽服之。
当下，下不止，渍麻汁一杯，饮之即止。
(《千金方》桃仁汤) ⒀治疟：桃仁一百个，去皮、尖，于乳钵中细研成膏，不得犯生水，候成膏
郁金
【郁金的功效介绍】：
郁金 (《药性论》)
【异名】马蒁(《唐本草》)，黄郁(《石药尔雅》)。
【来源】为姜科植物姜黄、郁金或莪术的块根。
【植物形态】①姜黄，详姜黄条。
②郁金，又名：毛姜黄(《广州植物志》)。
多年生宿根草本。
根粗壮，末端膨大成长卵形块根。
块茎卵圆状，侧生，根茎圆柱状，断面黄色。
叶基生：叶柄长约5厘米，基部的叶柄短，或近于无柄，具叶耳；叶片长圆形，长15～37厘米，宽7～10厘米，先端尾尖，基部圆形或三角形。
穗状花序，长约13厘米；总花梗长7～15厘米；具鞘状叶，基部苞片阔卵圆形，小花数朵，生于苞片内，顶端苞片较狭，腋内无花；花萼白色筒状，不规则3齿裂；花冠管呈漏斗状，裂片3，粉白色，上面1枚较大，两侧裂片长圆形；侧生退化雄蕊长圆形，药隔距形，花丝扁阔；子房被伏毛，花柱丝状，光滑或被疏毛，基部有2棒状附属物，柱头略呈2唇形，具缘毛。
花期4～6月，极少秋季开花。
分布江苏、浙江、福建、广东、广西、江西、四川、云南等地。
本植物的根茎(姜黄或蓬莪术)亦供药用，另详专条。
③莪术，详蓬莪术条。
【采集】冬、春采挖，摘取块根，除去须根，洗净泥土，入沸水中煮或蒸至透心，取出，晒干。
【药材】①黄郁金又名：黄丝郁金、广玉金。
为植物姜黄的干燥块根，呈卵圆形或长卵圆形，两端稍尖，中部微满，长2～4厘米，中部直径1～2厘米。
表面灰黄色或淡棕色，有灰白色细皱纹及凹下的小点，一端显折断的痕迹，呈鲜黄色，另一端稍尖。
质坚实，横断面平坦光亮，呈角质状，杏黄色或橙黄色，中部有一颜色较浅的圆心。
微有姜香气，味辛而苦。
以个大、肥满、外皮皱纹细、断面橙黄色者为佳。
主产四川。
②黑郁金又名：温郁金、川玉金。
为植物郁金的干燥块根。
长纺锤形，稍扁，多弯曲，两端钝尖，有折断痕而呈灰黑色，长3～6厘米，中部直径1～1.5厘米。
表面灰褐色，外皮皱缩或有细皱纹。
横断面暗灰色发亮，中部有l条颜色较浅的环纹，中心扁圆形。
气无，味淡而辛凉。
以个大、外皮少皱缩、断面灰黑色者为佳。
主产浙江。
③白丝郁金亦为植物郁金的干燥块根。
外形较黄郁金瘦长。
断面内心呈白色(姜黄色素含量较少)，内圈与外层之间有1条黄白色的环纹，质地模糊不透明。
味微辛，香气亦较差。
以个大、皮细、断面结实者为佳。
主产四川。
④绿丝郁金为植物莪术的干燥块根。
形状质地同黄郁金，但表皮较粗，断面色暗淡，深浅不一，少透明。
味辛而重，香气不显。
产四川。
【化学成分】郁金块根含挥发油6.1%，其中莰烯0.8%，樟脑2.5%，倍半萜烯65.5%，主为姜黄烯，倍半萜烯醇22%等。
还含姜黄素0.3%、脱甲氧基姜黄素、双脱甲氧基姜黄素、姜黄酮和芳基姜黄酮。
另含淀粉30～40%，脂肪油3%，橡胶，黄色染料，葛缕酮及水芹烯。
其有效成分是对-甲苯基-甲基羟甲基姜黄素。
【药理作用】①对脂质代谢的影响对胆甾醇(每天给予1克)引起动脉粥样硬化的家兔，每天口服郁金水煎剂10克左右，100天后血清胆甾醇不仅没有下降，反而比对照组高，磷脂升高较明显，β-脂蛋白、三酸甘油酯稍有上升，但与对照组无差异。
郁金粉按134毫克/100克给予实验性动脉粥样硬化的大白鼠，血清胆甾醇及C／P值均有轻度上升，但能减轻家兔或大白鼠主动脉及冠状动脉内膜斑块的形成及脂质沉积。
患有高胆甾醇血症的兔，口服同属植物Curcuma amada的乙醚提取物，在3周内使血胆甾醇由266毫克%下降到36毫克%，C／P比值也相应下降，主动脉重量亦明显减轻，动物体重增加。
②其他作用郁金水浸剂(1：3)在试管内对多种致病真菌有抑制作用。
用郁金挥发油乳剂作人胆囊造影时，无收缩胆囊的作用。
【炮制】用水浸泡，洗净，捞出晒晾，润进，切片，晒干。
【性味】辛苦，凉。
①《唐本草》：味辛苦，寒，无毒。
②《本经逢原》：辛苦，平，无毒。
【归经】入心、肺、肝经。
①《纲目》：入心及包络。
②《雷公炮制药性解》：入心、肺二经。
③《本草经疏》：入手少阴、足厥阴，兼通足阳明经。
【功用主治-郁金的功效】行气解郁，凉血破瘀。
治胸腹胁肋诸痛，失心癫狂，热病神昏，吐血，衄血，尿血，血淋，妇女倒经，黄疸。
①《药性论》：治女人宿血气心痛，冷气结聚，温醋摩服之。
②《唐本草》：主血积，下气，生肌，止血，破恶血，血淋，尿血，金疮。
③《珍珠囊》：凉心。
④李杲：治阳毒入胃，下血频痛。
⑤《本草衍义补遗》：治郁遏不能散。
⑥《纲目》：治血气心腹痛，产后败血冲心欲死，失心颠狂。
⑦《本草通玄》：治痘毒入心。
⑧《本草正》：止吐血，衄血；单用治妇人冷气血积，结聚气滞，心腹作痛。
⑨《本草述》：治发热，郁，咳嗽，齿衄，咳嗽血，溲血，头痛眩晕，狂痫，滞下，淋，并眼目鼻舌咽喉等证。
⑩《本草备要》：行气，解郁；泄血，破瘀。
凉心热，散肝郁。
治妇人经脉逆行， ⑾《本草从新》：能开肺金之郁。
⑿《要药分剂》：凉血。
【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；磨汁或入丸、散。
【宜忌】阴虚失血及无气滞血瘀者忌服，孕妇慎服。
①《本草经疏》 凡病属真阴虚极，阴分火炎，薄血妄行，溢出上窍，而非气分拂逆，肝气不平，以致伤肝吐血者不宜用也。
即用之亦无效。
②《本草汇言》：胀满，膈逆，疼痛，关乎胃虚血虚者，不宜用也。
③《得配本草》：气虚胀滞禁用。
【选方】①治心悬急懊痛：郁金半两，黄芩一两，赤芍药一两，枳壳一两(麸炒微黄，去瓤)，生干地黄一两，大腹皮一两(锉)。
上药，细锉和匀。
每服一分，以水一中盏，入生姜半分，煎至六分，去滓，不计时候，稍熬服。
(《圣惠方》郁金饮子) ②治一切厥心(痛)、小肠膀胱痛不可忍者：附子(炮)、郁金、干姜。
上各等分为细末，醋煮糊为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。
每服三十丸，男子温洒下，妇人醋汤下，食远服。
(《奇效良方》辰砂一粒金丹) ③治妇人胁肋胀满，因气逆者：郁金、木香、莪术、牡丹皮。
白汤磨服。
(《女科方要》) ④治产后心痛，血气上冲欲死：郁金烧存性为末二钱，米醋一呷，调灌。
(《袖珍方》) ⑤治癫狂因忧郁而得，痰涎阻塞包络心窍者：白矾三两，郁金七两。
米糊为丸，梧子大。
每服五十丸，水送下。
(《本事方》白金丸) ⑥治痫疾：川芎二两，防风、郁金、猪牙皂角、明矾各一两，蜈蚣二条(黄、赤脚各一)。
上为末，蒸饼丸，如桐子大。
空心茶清下十五丸。
(《摄生众妙方》郁金丹) ⑦治风痰：郁金一分，藜芦十分。
各为末，和令匀。
每服一字，用温浆水一盏，先以少浆水调下，馀者水漱口都服，便以食压之。
(《经验后方》) ⑧治衄血吐血：郁金为末，水服二钱，甚者再服。
(《简易方论》) ⑨治呕血：用韭汁、姜汁、童便磨郁金，同饮之。
(《丹溪心法》) ⑩治尿血不定：郁金一两，捣为末，葱白一握相和，以水一盏，煎至三合，去滓，温服，日须三服。
(《经验方》) ⑾治血淋，心头烦，水道中涩痛，及治小肠积热，尿血出者：生干地黄、郁金、蒲黄。
上等分，为细末。
每于食前，煎车前子叶汤调下一钱，酒调下亦得。
(《普济方》郁金散) ⑿治阳毒入胃下血，频疼痛不可忍：郁金五个大者，牛黄一皂荚子(别研细)。
二味同为散。
每服用醋浆水一盏，同煎三沸，温服。
(孙用和) ⒀治谷疽，唇口先黄，腹胀气急：郁金一两，牛胆一枚(干者)，麝香(研)半钱.上三味，捣研为细散。
每服半钱匕，新汲水调下，不拘时。
(《圣济总录》郁金散) ⒁治胆石及黄疸：郁金、熊胆、明矾、火硝。
研细为丸或作散剂。
每服一至三分。
(《四川中药志》) ⒂治肠梗阻：郁金、桃仁、瓜蒌各三钱。
水煎后加麻油五两，一次温服。
(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) ⒃治耳内极痛：郁金末，研细，每用一字，以净水调，倾入耳内，却急倾出。
(《圣济总录》) ⒄治自汗不止：郁金末，卧时调涂于乳上。
(《濒湖集简方》) ⒅治痔疮肿痛：郁金末，水调涂之。
(《医方摘要》) ⒆颠狂症。
用郁金七两、明矾三两，共研为末，加稀同做成丸子，如梧子大。
每服五十丸，开水送下。
⒇痘毒攻心（痘疮忽由白色变成紫黑我，不出脓，日夜哭叫）。
用郁金一枚、甘草二钱半，加水半碗煮干，去甘草，将郁金切片焙干，研为末，加脑子（炒）半钱。
每服一钱，以生猪血五七滴和新汲水调下。
二服后毒气从手足心发出，如痈状，病乃全愈。
(21)心气痛。
和郁金、附子、干姜，等分为末，加醋、糊做成丸子，如梧子大。
朱砂为衣。
每服三十丸。
男用酒，女用醋送下。
(22)产后心痛（血气上冲欲死）。
用郁金（烧存性）研细，取二钱，以米醋调灌能，转危为安。
(23)鼻血、吐血。
用郁金研细，水服二钱。
不愈。
再服一次。
(24)阳毒下血（热气入骨，痛不可忍）。
用郁金五个，牛黄一个、如皂荚子大，做成散剂，每服用醋浆水一碗煎三沸后，待温把药送下。
(25)尿血。
用郁金一两、葱白一握，加水一碗煎成三合，温服。
一天服三次。
(26)风痰壅塞。
用郁金一分、藜芦十分，共研为末。
每取少许，温浆水调下。
同时，以浆水一碗，漱口吐涎。
可以吃一点东西压一下药味。
(27)痔疮肿痛。
用郁金研细，加水调匀搽患处。
【临床应用】治疗传染性肝炎取郁金粉每次5克，日服3次。
共治33例(急性22例，慢性11例)，结果自觉症状消失者21例，减轻者11例，1例无改变，疗程平均为31天；有明显体征的26例中，14例完全消失，9例减轻，3例无改变。
所有病例在治疗前转氨酶都有明显变化，治疗后完全达到正常者18例，明显降低或接近正常者9例，其余无改变。
24例患者经血清蛋白检查，治疗后都有不同程度的白蛋白升高现象；7例做了马尿酸排出试验，治疗2～3星期后，有6例排出量明显增加。
据本组病例观察，郁金对止痛、退黄、使肝脾缩小等方面都有较好的效果。
【名家论述】①《本草经疏》：郁金本入血分之气药，其治已上诸血证者，正谓血之上行，皆属于内热火炎，此药能降气，气降即是火降，而共性又入血分，故能降下火气，则血不妄行。
②《本草汇言》：郁金，清气化痰，散瘀血之药也。
其性轻扬，能散郁滞，顺逆气，上达高巅，善行下焦，心肺肝胃气血火痰郁遏不行者最验，故治胸胃膈痛，两胁胀满，肚腹攻疼，饮食不思等证。
又治经脉逆行，吐血衄血，唾血血腥。
此药能降气，气降则火降，而痰与血，亦各循其所安之处而归原矣。
前人未达此理，乃谓止血生肌，错谬甚矣。
③《本草经读》：郁金，气味苦寒者，谓气寒而善降，味苦而善泄也。
其云血积者，血不行则为积，积不去则为恶血，血逆于上，从口鼻而出，则为衄血吐血，血走于下，从便溺而出，有痛为血淋，无痛为尿血，即金疮之瘀血不去，则血水不断，不能生肌，此物所以统主之者，以其病原皆由于积血，特取其大有破恶血之功也。
盖血以气为主，又标之曰下气者，以苦寒大泄其气，即所以大破其血，视他药更进一步。
若经水不调，因实而闭者，不妨以此决之，若因虚而闭者，是其寇仇。
且病起于郁者，即《内经》所谓二阳之病发心脾，大有深旨，若错认此药为解郁而频用之，十不救一。
至于怀孕，最忌攻破，此药更不可以沾唇。
即在产后，非热结停瘀者，亦不可轻用。
若外邪未净者，以此擅攻其内，则邪气乘虚而内陷。
若气血两虚者，以此重虚其虚，则气血无根而暴脱。
此女科习用郁金之害人也。
【贮藏】置干燥处，防蛀。
吃什么中药能减肥又快
建议：可以服中草药减肥的。减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。
可做食疗的中草药有哪些
A：阿胶 | 阿魏 | 艾叶 | 安息香
B：八月扎 | 巴豆 | 巴戟天 | 霸王花 | 白背木耳 | 白豆蔻 | 白附子 | 白桂木 | 白果 | 白鹤藤 | 白花丹 | 白花苦灯笼 | 白花蟛蜞草 | 白花蛇舌草 | 白芨 | 白芥子 | 白榄根 | 白簕根 | 白蔹 | 白麻头
白毛鸡矢藤 | 白毛将 | 白毛夏枯草 | 白茅根 | 白芍 | 白术 | 白头翁 | 白薇 | 白鲜皮 | 白药子 | 白芷 | 百部 | 百合 | 柏子仁 | 败酱草 | 板蓝根 | 半边莲 | 半枫荷 | 半夏 | 半枝莲 | 蚌花 | 北豆根
北沙参 | 贝母 | 崩大碗 | 荜拨 | 荜澄茄 | 萆薢 | 扁豆 | 冰片 | 薄荷 | 补骨脂 | 布渣叶
C：苍耳草 | 苍耳子 | 苍术 | 草果 | 草寇 | 侧柏叶 | 柴胡 | 潺稿树根皮 | 菖蒲 | 常山 | 车前草 | 车前子 | 沉香 | 陈皮 | 赤芍 | 赤小豆 | 茺蔚子 | 臭草 | 臭屎茉莉 | 楮实子 | 川椒 | 川楝子 | 川芎
穿破石 | 穿山甲 | 穿心莲 | 垂丝柳 | 刺猬衣 | 刺五加
D：大飞扬草 | 大风艾 | 大枫子 | 大腹皮 | 大还魂 | 大黄 | 大茴香 | 大戟 | 大金不换 | 大青叶 | 大蒜 | 大头陈 | 大叶芙蓉 | 大叶龙胆草 | 大叶蛇总管 | 大叶双眼龙 | 大枣 | 丹参 | 丹皮 | 淡竹叶
当归 | 刀豆壳 | 倒扣草 | 稻芽 | 灯心草 | 地肤子 | 地骨皮 | 地菍 | 地榆 | 丁香 | 丢了棒 | 东风桔 | 冬虫夏草 | 冬瓜皮 | 冬瓜子 | 冬葵子 | 豆豉 | 豆豉羌 | 独脚金 | 独脚乌扣 | 杜仲 | 太子参
E：鹅不食草 | 儿茶 | 莪术
F：茯神 | 枫香树寄生 | 防风 | 浮萍 | 附子 | 凤仙花 | 茯苓 | 翻白草 | 风栗壳 | 风沙藤 | 番石榴 | 锡叶根 | 番泻叶 | 佛手 | 榧子 | 浮小麦
G：干姜 | 干漆 | 甘草 | 甘松 | 甘遂 | 岗菊 | 岗菍 | 岗松 | 高良姜 | 葛根 | 蛤蚧 | 钩藤 | 狗肝菜 | 狗脊 | 枸杞根 | 枸杞子 | 谷精草 | 谷木 | 谷芽 | 骨碎补 | 瓜蒌 | 瓜蒌仁 | 瓜萎皮 | 瓜子菜 | 挂金灯
拐枣子 | 贯众 | 光慈菇 | 光棍树 | 广藿香 | 鬼箭羽 | 鬼针草 | 桂枝 | 过江龙 | 过塘蛇
H：藁本 | 孩兜草 | 海风藤 | 海金沙 | 海龙 | 海马 | 海桐皮 | 韩信草 | 旱红莲 | 诃子 | 合欢皮 | 何首乌 | 荷叶 | 黑老虎 | 黑面神 | 黑心姜 | 黑芝麻 | 红癫茄 | 红豆蔻 | 红花 | 红李根 | 红丝线
红菱根 | 红藤 | 红铁树 | 红药子 | 厚朴 | 胡黄连 | 胡椒 | 胡桃仁 | 葫芦巴 | 虎杖 | 琥珀 | 花椒 | 怀牛膝 | 槐花米 | 黄柏 | 黄瓜仁草 | 黄果茄 | 黄荆子 | 黄精 | 黄连 | 黄皮根 | 黄芪 | 黄芩 | 火麻仁
火炭母 | 火殃勒 | 旱莲草
J：鸡骨草 | 鸡骨香 | 鸡内金 | 鸡血藤 | 积雪草 | 急性子 | 蒺藜 | 假蒟 | 尖尾痕芋头| 江南柏 | 姜黄 | 蕉花 | 绞股蓝 | 金岗头 | 金果榄 | 金花草 | 金鸡爪 | 金钮头 | 金钱草 | 金荞麦 | 金丝草
金银花 | 金缨根 | 金盏银盘 | 荆芥 | 井栏荽 | 九层塔 | 九里明 | 九里香 | 九爪芋 | 韭菜子 | 菊花 | 决明子 | 爵床
K：苦参 | 苦地胆 | 苦丁茶 | 苦蓢 | 宽筋藤 | 款冬花 | 昆布
L：葫芦茶 | 辣蓼 | 莱菔英 | 莱菔子 | 狼毒 | 老虎脷 | 老桑枝 | 老鼠拉冬瓜 | 簕茨菇 | 簕苋菜 | 雷公仔 | 雷丸 | 犁头草 | 篱栏 | 连翘 | 莲子 | 凉粉草 | 寮刁竹 | 了哥王 | 列当 | 灵芝 | 凌霄花
刘寄奴 | 龙船花根 | 龙胆草 | 龙葵 | 龙脷叶 | 龙吐珠 | 龙眼肉 | 龙眼梭 | 漏芦 | 芦根 | 芦荟 | 鹿衔草 | 路边菊 | 路兜簕 | 路路通 | 葎草 | 罗布麻 | 罗丝藕 | 络石藤
M：麻骨头 | 麻黄 | 马鞭草 | 马勃 | 马齿草 | 马兜铃 | 马钱子 | 麦门冬 | 麦芽 | 蔓荆子 | 芒果叶 | 毛冬青 | 毛麝香 | 没药 | 玫瑰花 | 礞石 | 密蒙花 | 磨盘草 | 墨旱莲 | 木鳖子 | 木瓜 | 木蝴蝶
木患根 | 木棉根 | 木通 | 木香 | 木贼 | 墓头回 | 天门冬
N：南瓜子 | 南沙参 | 闹羊花 | 柠檬叶 | 牛蒡子 | 牛大力 | 牛奶树叶 | 扭肚藤 | 女贞子
P：爬山虎 | 盘上芫荽 | 胖大海 | 佩兰 | 枇杷叶 | 蒲公英 | 蒲黄
Q：千打锤 | 千斤拔 | 千金子 | 千里光 | 千年健 | 牵牛子 | 芡实 | 茜草 | 羌活 | 秦皮 | 青黛 | 青风藤 | 青果 | 青蒿 | 青蒟 | 青木香 | 青皮 | 青葙子 | 清明柳 | 拳参 | 蓍草
R：蚺蛇簕 | 人参 | 人字草 | 仁面树叶 | 忍冬藤 | 榕树须 | 肉苁蓉 | 肉豆蔻 | 肉桂 | 如意草 | 乳香 | 入地老鼠
S：三把苓 | 三棱 | 三菍 | 三七 | 三桠苦 | 桑寄生 | 桑椹子 | 桑叶 | 森树 | 沙苑子 | 砂仁 | 山白芷 | 山薄荷 | 山橙 | 山川柳 | 山慈菇 | 山大刀 | 山豆根 | 山桔 | 山萝卜 | 山柰 | 山松子
山药 | 山芝麻 | 山茱萸 | 杉树寄生 | 伤寒草 | 商陆 | 蛇床子 | 蛇泡簕 | 蛇王草 | 射干 | 伸筋草 | 神曲 | 升麻 | 生地 | 生竹心 | 十大功劳叶 | 石斛 | 石栗 | 石榴皮 | 石楠藤 | 石韦 | 使君子 | 柿蒂
秫米 | 熟地黄 | 水灯笼草 | 水瓜 | 水横枝 | 水蓢根 | 水老鼠簕 | 水松 | 水翁花 | 水杨梅 | 水甴曱草 | 水蛭 | 丝瓜络 | 松节 | 松子仁 | 崧筋藤 | 苏合香 | 苏木 | 粟米须 | 酸枣仁 | 锁阳 | 蚤休
T：檀香 | 塘边藕 | 塘底荔枝叶 | 塘葛菜 | 桃仁 | 桃叶 | 天花粉 | 天葵子 | 天麻 | 天南星 | 天仙子 | 天香炉 | 天竺黄 | 田基黄 | 铁罗汉 | 铁色金 | 铁线草 | 葶苈子 | 通草 | 桐油根 | 透骨消 | 土白蔹
土鳖虫 | 土牛七 | 土人参 | 土银花 | 兔狗尾 | 菟丝子
W：瓦楞子 | 瓦松 | 王不留行 | 威灵仙 | 乌榄根 | 乌蔹莓 | 乌梅 | 乌药 | 吴茱萸 | 芜荑 | 梧桐 | 五加皮 | 五灵脂 | 五月艾 | 五指柑 | 五爪龙 | 雾水葛
X：降香 | 蔷薇花 | 西瓜皮 | 豨莶草 | 细金不换 | 细沙 | 细辛 | 细叶黄花母 | 细叶蛇总管 | 细叶万年青 | 夏枯草 | 仙鹤草 | 仙茅 | 仙人对坐草 | 仙人掌 | 鲜地黄 | 咸酸根 | 香附 | 香花菜 | 香茅
香薷 | 香橼 | 小飞扬 | 小还魂 | 小茴香 | 小蓟 | 辛夷 | 徐长卿 | 续断 | 续随子 | 玄参 | 旋覆花 | 血见愁 | 血竭
Y：蕹菜干 | 薤白 | 鸦胆子 | 鸭树皮 | 鸭跖草 | 亚麻子 | 烟樨 | 延胡索 | 芫花 | 盐霜柏 | 羊角柳 | 羊蹄草 | 阳起石 | 夜交藤 | 一枝黄花 | 益母草 | 益智仁 | 薏苡仁 | 茵陈 | 淫羊藿 | 银柴胡 | 罂粟壳
鹰不泊 | 油柑子 | 柚树寄生 | 鱼腥草 | 玉芙蓉 | 玉竹 | 芋荚 | 郁金 | 郁李仁 | 鸢尾 | 远志 | 月季花
Z：藏红花 | 金针头 | 山楂 | 皂角刺 | 泽兰 | 泽泻 | 贼仔叶 | 鲗鱼胆草 | 樟柳头 | 樟木子 | 樟脑 | 珍珠草 | 知母 | 指天椒 | 枳实 | 钟乳石 | 猪胆茄 | 猪苓 | 猪牙皂 | 猪仔笼 | 竹沥 | 紫草 | 紫河车
紫花地丁 | 紫荆皮 | 紫萁贯众 | 紫苏 | 紫菀 | 自扣草 | 自然铜 | 自消蓉 | 走马箭
有什么中药减脂配方
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!)
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
减肥食谱(2)
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
注意事项
减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 .
6.食物之烹调,减少用油 .
7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
真正能减肥的中草药
减肥最好的办法是晚上少吃饭，吃个7-8分饱什么减肥药都是对身体有害的，你可以试试我和你说的方法，我原来这样坚持了2个月减了10斤。
农村常见的草药及功效
; ; ;很多在农村地头可以看到的花花草草，很多其实都是中草药材，并且具有一定的药用功效。比如板蓝根、金银花、金钱草、鱼腥草等。接下来我就为大家介绍一下这些草药以及它们各自的功效吧！
1、板蓝根
; ; ;板蓝根是抗病毒中草药，为十字花科菘蓝属植物菘蓝干燥根。板蓝根耐寒怕涝，喜湿温。生于山地林缘较潮湿的地方，野生或栽培。
; ; 功能主治：清热解毒，凉血消斑，利咽止痛，主治外感发热，温病初起，咽喉肿痛，温毒发斑，痄腮，丹毒，痈肿疮毒。平时用于预防感冒或者咽痛都有一定的疗效。体虚而无实火热毒者忌服板蓝根。
2、金银花
; ; 金银花，别名子风藤，忍冬科忍冬属多年生半常绿缠绕灌木。它在中国大部分地区多有分布，尤其是农村地区最为常见。;金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤土最佳，每年春夏两次发梢。
; ; ;金银花可用来清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。
3、金钱草
; ; 金钱草，报春花科珍珠菜属植物。金钱草属多年生小草本，匍匐茎细长，被灰色短柔毛，节上生根，叶肾形至圆形，直径4-25毫米，先端宽圆形或微缺，基部阔心形，叶面微被毛，背面被贴生短柔毛，全缘，具长的叶柄，性喜温暖，忌高温，耐低温，在16～24℃的温度范围内生长良好。
; ; 金钱草的主要功效为利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿。尿路感染或者结石，多喝金钱草有好处。
4、鱼腥草
; ; ;鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
