干山楂和什么一起喝能减肥 山楂柠檬荷叶决明子有什么功效
干山楂与什么泡水喝有助于减肥？干山楂和荷叶泡水有什么作用？干山楂决明子荷叶番泻叶放一起，泡水喝能减肥吗？有什么负作用？
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山楂干泡水喝可以减肥吗
荷叶茶可以减肥
陈皮，西洋参
荷叶能与山楂泡水喝吗
即山楂荷叶茶，具体作用如下：
1、减肥瘦身：山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。
2、促进消化：山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化，荷叶则可以使消化酶能够更快地形成，而消化酶能够促进食物的吸收，山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动，促进消化。
3、降低血压：山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压，三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇，而荷叶中的荷叶碱也能够降血压，因为它可以使血管得到扩张，山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用，二者一起泡水喝能够更好地降血压。
扩展资料：
山楂荷叶茶食用禁忌：
胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。山楂荷叶茶性凉，减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量，喝多了容易损伤脾胃，也可能会出现腹泻的症状，因此脾胃虚寒的人最好不要喝，否则容易加剧他们的症状。
不要空腹食用山楂：空腹食用山楂，会对胃黏膜造成刺激，会发生胃胀、胃酸，甚至还可能会引发胃病；尽量少吃生山楂：很容易形成胃结石，很难消化，长期吃生山楂还会引起胃溃疡、胃出血等等疾病。
参考资料来源：
百度百科-山楂荷叶茶
山楂柠檬荷叶决明子有什么功效
山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦
