为什么一喝水脸就浮肿 晚上水喝多了第二天脸肿怎样消
晚上喝水为什么脸会浮肿？为什么我睡前喝水隔天脸会肿？人一喝上水脸部就浮肿胀怎么办？晚上喝水第二天会脸浮肿为什么？为什么晚上喝水多了脸会稍肿？喝水喝多了 脸浮肿了怎么办？
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喝水脸部浮肿怎么回事
浮肿是因为晚上喝太多水，或是吃太咸，早上起来可用冰水冲洗脸部，晚上八点以後不要喝水及吃咸的东西. “水胖脸型”的瘦脸技巧 1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。 2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的
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睡前喝水脸部一定会浮肿吗
因为睡前喝进的水份，很难排泄出去，只能渗入身体内部。特别是眼部皮肤是最薄的，水份多了表现得最明显。
建议睡觉前半小时最好少喝水。喝多了就容易造成次日起来脸部浮肿。
解决睡前喝水导致脸肿的方法：
1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。
松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。
2、活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。
3、茶包配合按摩
将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。
然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。
“三提倡”是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。
2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。
3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。
“四不宜”是：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。
晚上水喝多了第二天脸肿怎样消
睡觉前半小时最好少喝水。喝多了就容易造成次日起来脸部浮肿。
喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。
“三提倡”是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。
2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。
3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。
“四不宜”是：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。
为什么第一天晚上喝水第二天脸肿
这是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失 晚上8点以后人们的运动量相对减少或基本没有什么运动量了，在睡觉前还喝水，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。 睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外 会造成第二天早上身体浮肿 这时只要喝杯咖啡就可以消肿 因为咖啡有利尿的功效 可以帮助水分排出 睡前不要喝太多水，最好不喝，在每天的白天要多喝水补充体内水份，如果睡前喝水，眼睛必定是肿的 建议在睡前30分钟喝比较好
喝水多一点就脸肿怎么办
眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。因为眼部皮肤组织最为疏松，在夜间，身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，形成眼睛浮肿的现象。浮肿时间一长，还容易变成永久性的眼袋
参考资料：
http://www.go2chinatown.com/bbs/simple/index.php?t2738.html
夏季喝水喝多了早晨脸浮肿咋办
浮肿这是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
