饿的时候会消耗脂肪吗 饿到饥饿感消失开始消耗脂肪吗
饥饿会消耗脂肪吗？人在饿的时候会消耗脂肪吗？饿的时候会消耗脂肪吗？当人感觉饿的时候会消耗脂肪吗？感觉到饿的时候是不是在燃烧脂肪，饿肚子的时候是在消耗脂肪吗？有什么依据吗？
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感到饥饿感的时候会消耗脂肪吗
饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。
即使在饥饿状态下消耗脂肪，也是先消耗内脏的脂肪，最后再消耗身体表面的脂肪，是有害身体健康的。
拓展资料节食挨饿其实会让脂肪保护性储存，进行消耗分解的是肌肉。节食身体的肌肉分解比脂肪还多，饿着减肥的人通常前期减重明显，但消耗的大部分是肌肉。身体线条松弛无形，脂肪还在身上，一旦恢复饮食，体重势必反弹。
节食的后果，还会导致身体生各种疾病，女性更年期提前，掉发，气色变差，暴躁，这并不是怂人听闻，但还是有很多人愿意节食减肥。
长期节食减肥一般会导致两种后果，第一是患上得厌食症，抑郁症等等；二是恢复饮食后，身体基础代谢已经变低，吸收能力加强，很快反弹回来。
饿多久身体开始消耗脂肪
不会。
这是一种误区，饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。
饿的时候，首先肝糖原进行分解供给我们能量，这时候很饿，等到12小时候，肝糖原分解完后，才开始分解体内多余的脂肪。
这时候饿的感觉忽隐忽现，等到五天后，可利用脂肪消耗殆尽，开始从体内蛋白质获取葡萄糖，这时已危及到生命了。
扩展资料：
当人体开始缺少葡萄糖的时候，身体是优先会消耗脂肪的，糖类较为充足的时候身体都是优先消耗葡萄糖，而消耗完葡萄糖之后没有及时补充，一段时间后身体就会开始动用部分脂肪开始供能，这可能就是很多人一段饥饿时间后就并没有那么饿了，俗称“饿过了”，
不过这样的做法虽然能让身体消耗一些脂肪，但对肠胃十分不友好，特别是胃会研磨空无食物的胃壁，损伤胃粘膜，也会因为胃酸分泌没得到用途而造成胃反酸。
糖类被耗尽后会优先消耗脂肪，不会优先消耗蛋白质，因为蛋白质是人体重要的组成部分，身体不可能轻易就破坏自己组织而只是为了去供能，因为我们有存放多年的干粮 - 脂肪在，当然是先吃存放的食物了。
不过，动用脂肪供能手续很麻烦，而且甚至还要用到糖分去执行一些任务，所以，这时候如果运动量大，脑力花费大的话就会让人觉得乏力或者头晕，即使有能量供应也有力不从心的感觉。
当长时间都过度饥饿的情况，身体是会开始用蛋白质供能的，脂肪的供能并不优秀，而且会产生有害物质，脂肪不是用葡萄糖供能，而是一种叫做酮的物质，酮在体内无法大量存在，否则可能酮症酸中毒，
因此，身体为了自我保护，只好忍痛用蛋白质开始供能一段时间，这时候会优先消耗肌肉组织中的蛋白质，保全脏器中的蛋白质成分，一段时间后，身体适应和消耗了酮体，又会用脂肪继续供能。所以，其实这段长时间没有摄入糖分的时候会是交替着来供能的。
因此，很多减肥的朋友在节食减肥的过程中会发现自己的肌肉组织下降，体质和抵抗力也会跟着下降，尤其是体重下降会很快，这是由于脱水和蛋白质损失较多的原因，所以，为什么不推荐节食减肥，
因为它不仅消耗了脂肪，同时也消耗了大量蛋白质，减少了肌肉组织也消减了健康。肌肉的重量差不多是脂肪的3~4倍，因此，体重大幅下降，因此，减肥重要的并不是看体重下降程度，而是人本身的体质变化和体型变化。
参考资料来源：人民网-饿肚子就是在消耗脂肪？小心越减越肥
晚上饿的时候会消耗脂肪吗
饿的时候会消耗脂肪。
脂肪是三大能量物质中唯一可以大量储存的。
生物体之所以储存脂肪就是准备在能量物质补充不足时用来消耗以维持生命的。
但是，在饥饿状态下，人体对能量物质的利用有一个复杂的“选择”机制，按照糖-脂肪-蛋白质的线性顺序逐一消耗。
进食后约6小时，进入胃肠道内的食物就会被消化吸收完毕，进入空腹状态，即本问题所谓饥饿状态。
此时，人体可以优先利用的能源有，血液循环中的能量物质，包括约20克葡萄糖，3克甘油。0.3克游离脂肪酸；150克肝糖原，和75克肌糖原。
循环中的能量物质可以提供约110千卡能量，以24小时2000千卡的代谢率计算，约90分钟耗竭。
扩展资料：
过度饥饿对人体危害：
长期不完全饥饿可引起不同程度的营养水平低下和一般与特异性的营养缺乏症。造成饥饿的原因是多种多样的，如天灾、贫困、被俘虏、囚禁、绝食、特定宗教活动、进食或生理功能受限制或损害等等。
更值得注意的是那些由于经济条件、文化科学素养、宗教和习俗观念以及特殊生理或病理等原因，摄食不足或偏食、异食造成的营养不平衡，这些人处于对某些营养素的半饥饿状态，这在广大贫穷、落后地区和阶层中并不少见。
人体饥饿状态,从持续时间和发展进程看,有短期饥饿和长期饥饿；从严重程度看，有完全饥饿和不完全（半）饥饿；从内容性质看，有某种或某些营养素饥饿和全面营养缺乏性饥饿。
参考资料来源：百度百科-饥饿
人特别饿会消耗脂肪吗
并不是。饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。但是，节食减肥久了，一旦机体缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的营养物质。它是先从肌糖元开始分解产生能量，就是说先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度开始分解肝糖元，然后才是脂肪。
胃部排空是身体在告诉你你该吃东西了，如果这时不吃，体内就会分泌升糖激素，将储存的肝醣分解进入血液之中，此时就有消耗肌肉的危险，肚子饿只是血糖过低。你如果吃得少，身体就会为了保护你而降低你的基代，并且储存所有你吃进去的热量。同样的，肚子饿也是一样。肚子饿身体也会发出警讯，它会以为你现在正处在危险的状态，而长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉。
饥饿节食减肥实在不靠谱
当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。为了减少低血糖状态，身体便停止了燃烧糖类物质，开始以蛋白质作为能量来源，由于蛋白质是肌肉的重要组成部分，所以蛋白质的消耗会直接导致肌肉的缩水。直到最后最后，蛋白质也越来越少了，脂肪才挺身而出，成为给身体供能的燃料。
但是，这可并不意味着节食一定能令你瘦下去，因为节食后机体会很快做出反应，使新陈代谢变慢，以适应身体摄取热量降低的情形，同时节食也会使你的运动机能下降。这样一来，热量的消耗大幅度减少，能量的摄入和消耗在一个低水平上达到新的平衡。所以说，仅用节食减肥不靠谱，不吃饱了，怎么有力气减肥呢?健康减肥不是节食不吃，而是要吃的营养全面还健康，不让脂肪有囤积的机会。
一天不吃饭能瘦多少
1、不吃不喝理论下降3-5斤
人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一整天不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说的确可以瘦3-5斤
2、不吃但喝水体重下降2-3斤
人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一整天不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说的确可以瘦3-5斤。但是，人会喝水，而且便便也可能没排干净，因此一般都只能减重2-3斤。
3、真正减脂只有0.5斤
人一天的基础代谢热量是1500-2000大卡，一公斤脂肪能提供7700大卡，也就是说一天不吃不喝实际上真正只需要消耗0.38-0.51斤脂肪，其它都是身体脱水或宿便减少引起的体重下降。
但注意：这样减肥不仅伤身体，而且他只是减掉了你的水分,让你有减轻体重的征兆。可总有一天你会不得不结束减肥不吃饭的日子，到时候，你的身体你需要比以前多几倍的摄入才能让身体机能恢复正常，你的食欲也自然会因此成倍数增长。节食之后，你必然会暴食。几乎所有在节食后的人都会体重反弹也就是这个原因。除非你一直不吃饭，可那早就饿死了。减肥不吃饭，极易导致内分泌紊乱（进而月经不调）、肝功能损伤、闭经或不孕、骨质疏松等一系列问题。在短时间内的不吃饭减肥确有助于体重下降，但殊不知，减肥不吃饭完全进入到了减肥误区。
希望能帮到你！
饿到饥饿感消失开始消耗脂肪吗
这个观点是错误的！感到饥饿的时候，主要是因为身体中的葡萄糖已经被消耗完所引发的一种情况，并且之后会首先是身体中的肝糖原进行一定的分解。饿的时候不会燃烧脂肪，一味的节食还会降低人体的代谢率。代谢率降低反而更容易发胖。祝您健康～
人体饥饿的时候，首先消耗的是葡萄糖，人体低糖会感到饥饿。等体内的糖类消耗完后才会消耗脂肪，最后是消耗蛋白质。所以是需要长期饥饿才能消耗脂肪的。
在刚开始感觉饿的时候是在消耗身体内的糖，而不是脂肪，当糖分已经不能满足机体需要的时候，也就是人感觉到筋疲力尽、快要虚脱的时候才开始消耗体内的脂肪，由脂肪来为机体提供所需要的能量，就消耗脂肪来说，也是先消耗内脏的脂肪，随后消耗身体表面的脂肪，这是一种不健康的行为。通过饥饿来减掉脂肪，这种方法效果非常差，而且不健康，因为饥饿性的节食，通常在前期效果非常好，但是一旦恢复正常的饮食，体重会立刻反弹。所以还是建议通过调节饮食和运动二者结合的方法来减肥。
饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。
即使在饥饿状态下消耗脂肪，也是先消耗内脏的脂肪，最后再消耗身体表面的脂肪，是有害身体健康的。
晚上肚子饿的时候是在消耗脂肪吗
有人问，当饥饿的腹部是消耗脂肪的？我的回答是：是的，但它不仅仅是脂肪。它是糖原和蛋白质，它们来自肌肉、心肌横纹肌、内脏平滑肌，以及身体的所有结构性蛋白质，包括皮肤。让我们来看看，当你开始感到饥饿时，身体内部会发生什么。在饥饿开始时，血糖水平会略有下降。身体维持血糖稳定的机制将调动肝脏中的糖原肌肉糖原分解成葡萄糖，以维持血糖稳定。
同时，中枢神经系统发出信号，表示人饿了，需要进食来补充能量。同时，肌肉和脂肪也会少量动员起来进行葡萄糖生成，但不是大量的。血糖通过一个称为糖元生成的过程保持稳定，糖元生成分解肌肉和脂肪并产生称为酮体的物质，为身体提供能量。随着饥饿感的持续，甚至内脏肌肉和结构蛋白也被调动起来，参与葡萄糖生成以获得能量。
随着身体增加脂肪动员以保护基本功能，所消耗的脂肪比例增加。然而，与此同时，身体的能量消耗也减少。身体使用60%至70%的能量用于维持体温和基本生理功能，这部分能量有一个特殊的名字叫基础代谢。当你长期处于饥饿状态时，身体会本能地降低基础代谢，减少能量消耗以应对巨大的能量缺口。
身体对饥饿的反应是燃烧糖原、蛋白质和脂肪。饥饿时间长了，蛋白质消耗过多，会明显影响身体机能。因此，单纯过度节食往往会产生很多副作用，如注意力和记忆力下降，情绪低落，疲劳乏力，感觉寒冷，消化功能差，心律不齐，月经紊乱甚至闭经，皮肤暗淡松弛等。很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪，然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。
