为什么月经后容易减肥 为什么例假结束是减肥的最佳时候
为什么月经过后减肥更容易了？为什么说月经后是减肥黄金时期？为什么大姨妈过后减肥效果好？为什么在经期后的一周是减肥的黄金时间？都说月经之后是减肥的黄金期，这是因为什么？为什么说大姨妈结束后是减肥的黄金期？
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月经期结束后容易减肥吗
因为这个时候女性的身体的代谢比较快，吃的食物不容易堆积成脂肪。
但是这个时候也要注意，不要吃一些凉性或辛辣的食物，三高食品不吃。想吃零食的话只能吃没有热量的食物如话梅，葡萄干，水果之类的。夏天最好少吃冰淇淋。
此外减肥的方法也有很多啊，你可以运动减肥、吃塑纤果或者多吃瘦身食物，如菠菜、豆苗等，总之只要努力，就可以成为S型曲线的大美人。
为什么例假结束是减肥的最佳时候
应该是和荷尔蒙水平有关 内分泌会影响新陈代谢 这段时间新陈代谢较快，减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。
大姨妈第二天可以减肥吗
新陈代谢速度快，所以姨妈后是减肥黄金期
经期是最佳减肥期吗
经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。
经期后减肥你需要：
1、在早餐和晚餐时少吃淀粉质食物；
2、早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐；
3、运动方式以全身的有氧运动为最好，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法；
4、 如果发现体重没有变化，再逐渐减少每餐的食量，这样可以比较稳定地在一周内减掉1-2公斤。
扩展资料：
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。
月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内，都属正常范围。
参考资料：
月经来完是最好的减肥期吗
因为月经期间女性身体的新陈代谢加快，体温也会高一些，月经之后的一周里雌性激素分泌多，钠的存储量少，合理控制饮食便比较容易减轻体重。
月经后的一周女性雌激素水平逐渐升高，食欲也比较容易控制，而且这段时间的精力相对较好，就适合运动锻炼配合饮食控制来减肥，所以月经后减肥往往能起到较快的效果。
大姨妈后减肥最快吗
每次大姨妈走后的一个星期，被称为身体的黄金时间，有人说在这段时间里怎么吃都不胖，如果加强运动的话还会瘦得快，根据身体内激素的分泌，黄金期确实是身体特征比较稳定的时候，这时候减肥成效很大哦
