为什么我的腿特别粗 为什么自己看着腿很粗别人说不粗

默写不出情2022-07-07 06:05:45健身747

为什么自己看自己的腿就会觉得很粗呢?为什么我的腿粗?为什么我的腿越来越粗?为什么我大腿那么粗啊?为什么我的腿这么粗?

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怎样才知道自己的腿有多粗

因为我们看自己腿时一般只看腿部,不是照镜子看时距离近、范围小,只看局部,并且只关注于局部,一般只关注于腿部的肉,所以看自己的腿时就发觉得粗,即使很细或在别人眼里很细自己也会有粗的感觉。

而我们看别人时往往距离较远,不会像观察自己一样近距离观察,而且一般是关注整体的效果,腿部是整体的一部分,关注程度不是很多,并且看不到很仔细,所以会觉得别人的细,但如果两个人在一起同时关注腿部可能会发现自己的比别人的细。

有时离得很远照镜子,关注自己整体效果时会发现自己的腿也很漂亮!:)

腿粗是不是长不高

遗传问题,一般河南河北江浙两广的女性都有这毛病。没太好的解决办法,多锻炼尽量使肌肉紧些吧,另外平时穿宽松些的裤子就不会太显眼了。

可能你不运动吧!~~ 多多跑跑吧 (*^__^*) 嘻嘻……

为什么看自己的腿总觉得粗

首先,纠正一下,不是赘肉变硬了,而是通过你的锻炼它成功转化成肌肉了。呵呵。所以说减肥以前首先要知道自己是属于那种肥胖,有针对性的来减肥,而不是盲目的减肥,就是运动也一样。

一般人腿都会有或多或少的肌肉,只是肌肉的形状不同,长条型的肌肉就会使腿看起来很修长,估计你的肌肉不是长条型的啦~

通常来讲要想肌肉长成长条型的,多做伸展运动,针对你的情况,就多做伸展整个腿部后侧,前侧的肌肉,再配合按摩,效果会很好。而运动的话,不建议你再跑步了,可以做平躺空中骑自行车的动作,这样既可以瘦腿也可以瘦腹,一举两得。

要避免的动作:下蹲起立运动,短跑,快跑。一切力量的训练都会让肌肉长的结结实粗壮,对男人来讲是好事,对女人来讲就是噩梦了。呵呵。而一切有氧运动都是消耗脂肪,而且不会产生强壮的肌肉,所以适宜多做。

其实慢跑也是有氧运动,但是对步伐的频率,呼吸的频率,心跳的频率,以及时间都有严格的要求,一般不专业的人士不太容易掌握这个度,就事与愿违了。

也许我的答案不是那么详细具体,但是做了一个科学的分析,我想你自己就可以知道自己的腿为什么会粗壮了,找到原因,要解决它就不难了,难的只是一个时间和坚持。

祝你早日拥有迷人的腿部。

为什么大腿粗一点好看

爱运动吗?比如走路,爬山

为什么自己看着腿很粗别人说不粗

腿变粗一是因为自己的懒惰而是遗传的,不过不要盲目减肥啊!这样会不好的!

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